Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl.
Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

mbl.is

Innlent »

Þingmenn skora á HB Granda

Í gær, 23:56 Þingmenn Norðvesturkjördæmis hafa sent frá sér áskorun til stjórnar HB Granda um að fresta fyrirhuguðum áformum sínum um að loka botnfiskvinnslu fyrirtækisins á Akranesi og taka þess í stað upp viðræður við bæjaryfirvöld á staðnum um áform sem verið hafi í undirbúningi um framtíðaruppbyggingu fyrirtækisins þar. Meira »

Víðast hvar greiðfært á vegum

Í gær, 23:46 Vegir eru greiðfærir á Suður- og Vesturlandi samkvæmt upplýsingum frá Vegagerðinni en á Vestfjörðum er sumstaðar snjóþekja, hálka eða hálkublettir á heiðum og hálsum en að mestu autt á láglendi. Meira »

Ísland næstbest í Evrópu

Í gær, 21:15 Ísland hafnaði í öðru sæti yfir þau Evrópulönd sem lesendur breska blaðsins The Telegraph njóta helst að sækja heim. 75.000 lesendur tóku þátt í því að velja uppáhaldslandið sitt á síðasta ári. Meira »

Farið yfir málin á morgun

Í gær, 21:02 „Við munum bara fara yfir þessi mál á morgun,“ segir Vilhjálmur Vilhjálmsson, forstjóri HB Granda, vegna viljayfirlýsingar bæjarstjórnar Akraness sem samþykkt var einróma á bæjarstjórnarfundi í dag um uppbyggingu hafnarmannvirkja á staðnum. Meira »

„Helmingurinn hérna inni vill ríða þér“

Í gær, 20:50 „Ég er búin að vera í tónlistarbransanum frá því að ég byrjaði að spila með Stuðmönnum 16 ára og get eiginlega talið á fingrum mér hversu oft ég hef fengið einhver komment sem stinga mig,“ segir tónlistarkonan Stefanía Svavarsdóttir. Hún lenti þó nýlega í uppákomu sem hún er ekki til í að leiða hjá sér. Meira »

Saka þingmann um rangfærslur

Í gær, 20:48 „Hjá United Silicon hf. starfa í dag 65 manns auk þess sem keypt er þjónusta af fjölmörgum fyrirtækjum víða í Reykjanesbæ. Við teljum það ekki rétta lýsingu á störfum alls þessa fólks þegar þingmaðurinn segir fyrirtækið hvorki vinna fyrir né með samfélaginu í Reykjanesbæ.“ Meira »

Lögreglan braut jafnréttislög

Í gær, 20:32 Héraðsdómur Reykjavíkur dæmdi í dag íslenska ríkið til að greiða lögreglukonu 800.000 krónur í miskabætur. Hún stefndi ríkinu eftir að þrír karlar voru voru skipaðir í embætti aðstoðaryfirlögregluþjóna hjá lögreglunni á höfuðborgarsvæðinu fyrir þremur árum. Meira »

Flestir geta tengt við unglingana í SKAM

Í gær, 20:37 Frásögnin í norsku unglingaþáttunum SKAM er hrein og bein án þess að ofbjóða og flestir geta tengt við sögurnar og það sem persónur þáttana eru að glíma við. Þetta segir markaðsstjóri Norræna hússins í samtali við mbl.is en síðar í vikunni hefst þar fjögurra daga SKAM hátíð. Meira »

Sóttu of seint um styrkinn

Í gær, 20:25 Helgafell við Stykkishólm hefur hlotið styrk úr Framkvæmdasjóði ferðamannastaða en eigendur jarðarinnar sóttu of seint um styrk úr sjóðnum vegna þessa árs. Landeigendurnir hafa ákveðið að innheimta 400 króna gjald á staðinn. Meira »

Dósasöfnun er della Guðna

Í gær, 19:30 „Sjálfsagt væri oft tími til heimspekilegra hugleiðinga á þessu rölti en ég kýs frekar að njóta útiverunnar og teyga að mér súrefni. Bíð svo eftir því að finna næstu dollu – rétt eins og veiðimaðurinn er spenntur eftir því að fiskur bíti á öngulinn,“ segir Guðni Guðmundsson, sem býr á bænum Þverlæk í Holtum í Rangárvallasýslu. Meira »

Skallaði starfsmann verslunar

Í gær, 19:20 Héraðsdómur Reykjavíkur dæmdi í dag karlmann í sex mánaða fangelsi fyrir þjófnað og líkamsárás fyrir að hafa stolið matvöru úr verslun í Reykjavík fyrir rúmlega þrjú þúsund krónur og í kjölfarið skallað starfsmann verslunarinnar, sem veitti honum eftirför, í andlitið með þeim afleiðingum að sá hlaut blóðnasir og skrámu á nefi. Meira »

Styrkir félagasamtök um 72 milljónir

Í gær, 19:04 Óttarr Proppé heilbrigðisráðherra hefur ákveðið úthlutun velferðarstyrkja, samtals um 72 milljónir króna. Styrkirnir renna til 28 verkefna á vegum íslenskra félagasamtaka sem starfa á sviði heilbrigðismála og lúta einkum að forvarnar-, fræðslu- og ráðgjafarstarfi. Meira »

Afkoman í frjálsu falli

Í gær, 18:45 Sterkt gengi krónunnar hefur veruleg áhrif á rekstur þeirra fyrirtækja sem fara með vinnslu botnfisks hér á landi. Ferðaþjónustan ryður öðrum greinum frá sér og afkoma sjómanna og útgerða er í frjálsu falli. Þetta segir Guðmundur Smári Guðmundsson, framkvæmdastjóri G.Run í Grundarfirði. Meira »

Eldur í bruggverksmiðju

Í gær, 18:27 Eldur kom upp í bruggverksmiðjunni Segull 67 á Siglufirði um klukkan sex og var slökkviliðið á staðnum að berjast við eldinn þegar mbl.is náði í slökkviliðsstjórann Ámunda Gunnarsson. Sagði hann vel ganga að slökkva eldinn. Meira »

Fáir valkostir eftir áratugastörf

Í gær, 18:00 „Kannski að maður setjist á skólabekk eða kannski ég verði heimavinnandi amma,“ segir Skúlína Hlíf Guðmundsdóttir, starfsmaður HB Granda á Akranesi, vegna stöðunnar sem komin er upp þar. „Vonandi get ég fengið einhverja vinnu,“ segir Jóhann Þór Sigurðsson en þau hafa unnið í 22 og 39 ár í fiskvinnslunni. Meira »

Draumurinn um svefn

Í gær, 18:30 „Segja má að við fæðumst með tvöfaldan ríkisborgararétt, í landi svefns og landi vöku. Hvort sem okkur líkar betur eða verr dveljum við flest um það bil helming æskuáranna og þriðjung fullorðinsáranna í landi svefnsins og ekki að ástæðulausu,“ skrifar dr. Erla Björnsdóttir í formála nýútkominnar bókar sinnar, Svefn. Sjálf er hún vakin og sofin í báðum löndum. Meira »

Vill bæta aðstöðu fyrirtækisins

Í gær, 18:19 „Bæjarstjórn Akraness lýsir yfir eindregnum vilja til að ganga frá samkomulagi við HB Granda og Faxaflóahafnir um gerð landfyllingar og nauðsynlegar endurbætur á hafnaraðstöðu við Akraneshöfn til að unnt sé að koma til framkvæmda áformum fyrirtækisins frá 2007 og 2014 um uppbyggingu á Akranesi.“ Meira »

Gætu slegið í gegn eftir 4-5 vikur

Í gær, 17:55 Vaðlaheiðargöng lengdust um 58,5 metra síðustu viku en eftir á að grafa 321 metra. Vel hefur gengið undanfarið, eftir að þykkt setlag, sem komið var að í desember, tafði för. Valgeir Bergmann, framkvæmdastjóri Vaðlaheiðarganga, segir ekki ólíklegt að slegið verði í gegn eftir 4-5 vikur. Meira »
HONDA CR-V 1999 VARAHLUTIR
Er að rifa Honda CR-V 1999 á til ýmsa hluti uppl 8983324 eða gylling@internet.is...
Hyundai Getz árg 2009, Á MJÖG GÓÐU VERÐI
Til sölu Hyundai Getz, nýskráður 17/12-2009, ekinn 135 þúsund km,beinskiptur í m...
3ja CANON EOS námskeið 27. - 30. MARS
ÍTARLEGT NÁMSKEIÐ FYRIR EIGENDUR CANON EOS MYNDAVÉLA. Á þessum námskeiðum, ...
 
Aðalfundur
Fundir - mannfagnaðir
Aðalfundur Aðalfundur ...
Félagsstarf
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9, mor...
Hádegisfundur ses
Fundir - mannfagnaðir
ses.xd.is Samtök eldri sjálfstæði...
Laus störf
Önnur störf
LAUS STÖRF FYRIR RÉTTA EINSTAKLINGA ...