Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

58 kg af efni í gervifætur

11:29 Sveinn Rúnar Hauksson, formaður Íslands-Palestínu, hélt í gær utan með 58 kíló af efni í gervifætur en leiðin liggur á Vesturbakkann og Gasaströndina. Efnið segir hann að muni duga í tuttugu gervifætur sem eigi að hjálpa tuttugu manns og segir hann þörfina vera mikla. Meira »

Að æðrast ekki er að trúa

10:50 „Kirkjan þarf að geta komið til móts við fólk í öllum aðstæðum. Í tímans rás hef ég ásamt öðru mikið sinnt því fólki sem hefur misst tökin á tilverunni og berst við vímuefnaneyslu,“ segir sr. Karl V. Matthíasson en í kvöld hefjast æðruleysismessur í Dómkirkjunni eftir sumarleyfi. Meira »

Þurfa að fjarlægja farm

10:23 Green Freezer liggur enn við bryggju á Fáskrúðsfirði en varðskipið Þór dró skipið af strandstað í gær. Þegar skipið strandaði sl. miðvikudagskvöld var skipið á leið til Loðnuvinnslunnar hf. í firðinum. Meira »

Ánægður í Vesturbæjarskóla

09:55 Benedikt Hermann Hermannsson tók í haust við starfi tónlistarkennara í Vesturbæjarskóla þar sem hann kennir nemendum í 1.-7. bekk. Benedikt er betur þekktur sem tónlistarmaðurinn Benni Hemm Hemm en hann útskrifaðist sem tónlistarkennari úr listkennsludeild Listaháskóla Íslands í vor. Meira »

Raggi Bjarna: Ekki áhyggjur af neinu nema minninu

09:41 Ragnar Bjarnason, Raggi Bjarna, fagnaði 80 ára afmæli sínu með tónleikum í Eldborgarsal Hörpu í gær. Ragnar heldur að hann hafi sungið sitt vinsælasta lag, Vertu ekki að horfa svona alltaf á mig, rúmlega þrjú þúsund sinnum. Það verði þó aldrei þreytandi. Meira »

Unnu eitt silfur og sex brons

09:10 Fyrsta smáþjóðamótið í karate var haldið í Lúxemborg í gær. Sjö þjóðir sendu keppendur til leiks og voru þeir um 240 talsins. Ísland vann til einna silfurverðlauna og sex bronsverðlauna á mótinu. Bestum árangri íslenskra keppenda náði Telma Rut Frímannsdóttir er hún vann til silfurverðlauna í opnum flokki í kumite kvenna Meira »

Mengunarspá vegna gossins

08:05 Í dag er útlit fyrir ákveðna sunnanátt og ætti að nást að skipta vel um loft yfir landinu en í gær mátti víða um land sjá mistur vegna eldgossins í Holuhrauni. Meira »

Icelandic police gone viral

08:41 The Reykjavik Police Instagram-account has gone viral. Starting in Russia and spreading through countries all over the world, such as China, Canada, Australia, South-Africa, America, France, Germany, Bulgaria, Serbia, Finland, UK, Indonesia and more. Meira »

Drukku áfengi og keyrðu af stað

07:27 Fjórar bifreiðar voru stöðvaðar af lögreglunni á höfuðborgarsvæðinu í gærkvöldi og í nótt. Tveir ökumenn reyndust hafa verið sviptir ökuréttindum og ók annar ökumaðurinn þar að auki á ótryggri bifreið. Númerin voru tekin af bifreiðinni. Meira »

Ógnaði fólki með golfkylfu

07:22 Tilkynnt var um mann í annarlegu ástandi með golfkylfu í hendi í fjölbýlishúsi í Grafarvogi í gær. Maðurinn var í annarlegu ástandi og ógnaði fólki. Meira »

Earth still trembling at Bardarbunga

07:16 Automatically detected events are around 30 since midnight, most of them around northwestern Vatnajökull.  Meira »

Líkamsárás í Lækjargötu

07:13 Tilkynnt var um ölvaðan mann í Austurstræti rétt fyrir klukkan tvö í nótt. Maðurinn hafði verið að reyna að stofna til slagsmála og var hann handtekinn og færður á lögreglustöð. Hann verður vistaður í fangageymslu á meðan ástand hans lagast. Þá var tilkynnt um líkamsárás við Lækjargötu rétt eftir klukkan þrjú í nótt. Meira »

Búist við stormi í dag

07:08 Búist er við stormi á Suðvestur- og Vesturlandi í dag. Á höfuðborgarsvæðinu má gera ráð fyrir vaxandi suðaustanátt, 13-18 m/s með morgninum og rigningu. Snýst í suðvestan 5-10 með skúrum í kvöld. Hiti 7 til 12 stig. Meira »

Hópslagsmál í Kópavogi

07:01 Tilkynnt um hópslagsmál í vesturbæ Kópavogs um klukkan hálf níu í gærkvöldi. Tilkynnandi sagði bifreiðar á vettvangi og eini bifreiðinni ekið á fólk. Málið var skráð sem umferðaróhapp í dagsbók lögreglu en málsatvik liggja ekki fyrir að svo stöddu. Meira »

Ekki eitt af betri sumrunum

Í gær, 21:45 „Þetta var hörkufín vika,“ segir Jóhannes Hinriksson, staðarhaldari við Ytri-Rangá, en áin er komin á toppinn yfir aflahæstu laxveiðiárnar. 380 laxar veiddust í vikunni. Meira »

Enn skelfur Bárðarbunga

07:04 Sjálfvirkt staðsettir skjálftar frá miðnætti eru um þrjátíu, flestir á svæðinu kringum norðvestur Vatnajökul. Fjórir stærstu skjálftarnir voru allir í norðurhluta Bárðarbunguöskjunnar. Þeir voru kl. 00.57, 4,8 að stærð, kl. 2.21, 3,8 að stærð, kl. 3.05, 3,7 að stærð og kl. 3.30, 3,4 að stærð. Meira »

Kepptu í akstri rúta og trukka

Í gær, 22:29 Í dag, laugardaginn 20. september, fór fram Íslandsmeistarakeppni í Ökuleikni á rútum og trukkum. Keppnin var haldin á svæði Ökuskóla 3 við Borgartún í Reykjavík en Brautin – bindindisfélag ökumanna stóð fyrir keppninni. Meira »

Kindur, kosningar og eldgos myndasyrpa

Í gær, 21:05 Skotar og Svíar kusu, ákæra gegn aðstoðarmanni innanríkisráðherra var þingfest í héraðsdómi, eldgosið í Holuhrauni hélt áfram og haustið gerði lítillega vart við sig í höfuðborginni. Meira »
Stórkostlegur nudd- og snyrtibekkur á 69 þ.
Nudd- og snyrtibekkur (ferðanuddbekkur) með baki til að hækka og lækka. Sterkur ...
Sumar í Biskupstungum - Cottages available
Eigum laus sumarhús í sept/okt. Rúm fyrir 6 manns. Leiksvæði og fallegt umhverf...
TILBOÐ TILBOÐ TILBOÐ
TILBOÐ TILBOÐ TILBOÐ TILBOÐ Vandaðir dömuskór ...
Mazda 323 Keyrð aðeins 72.000 km
Bíllinn er skoðaður 2015, ný smurður, 1500 cc vél. Mjög vel með farinn að innan ...
 
Deiliskipulag
Tilkynningar
Auglýsing um nýtt deiliskipulag íþrótta-...
Eldri borgarar
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9 og k...
Fulltrúakjör
Fundir - mannfagnaðir
Efling â€" stéttarfél...
7 mál
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naud...