Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Fyrsta aprílgabbið í Morgunblaðinu

Í gær, 23:29 Fyrsta aprílgabb fjölmiðils hér á landi sem vitað er um birtist í Morgunblaðinu árið 1953. Þá var greint frá því á baksíðu blaðsins að til umræðu hefði komið að fá nýja fjögurra hreyfla farþega- og flutningavél til þess að halda uppi samgöngum á milli Reykjavíkur og Akraness. Meira »

Nýr Landspítali í Efstaleiti?

Í gær, 22:49 Sigmundur Davíð Gunnlaugsson forsætisráðherra segir ástæðu til að kanna hvort skynsamlegt sé að reisa nýjan Landspítala á lóð Ríkisútvarpsins. Þetta kom fram í seinni fréttum RÚV í kvöld. Meira »

Víða hálka og skafrenningur

Í gær, 22:20 Nokkur hálka eða hálkublettir eru á Suðurlandi, einkum útvegum. Á Vesturlandi er víða hálka eða hálkublettir á vegum og sumstaðar skafrenningur. Hálka er víða á Vestfjörðum. Snjóþekja og éljagangur á Steingrímsfjarðarheiði en þæfingsfærð og skafrenningur á Þröskuldum. Meira »

Verða með skemmtiþætti á mbl.is

Í gær, 22:14 Félagarnir Nökkvi Fjalar Orrason, Egill Ploder Ottósson og Róbert Úlfarsson sem stjórnað hafa sjónvarpsþáttunum Áttunni, skrifuðu í dag undir samning við Árvakur um útgáfu þáttanna á mbl.is. Munu þeir færa út kvíarnar og hafa fengið til liðs við sig þá Arnar Þór Ólafsson og Ragnar Jónsson. Meira »

Hættir rekstri Júllabúðar

Í gær, 21:27 Júlíus Freyr Theódórsson er hættur rekstri, en hann hefur síðastliðin ár rekið verslunina Júllabúð í Hrísey. Versluninni var lokað 10. mars sl. og eins og stendur er engin verslun í eynni. Þetta kemur fram á heimasíðu Vikudags. Meira »

Vélsleðaslys við Klukkutinda

Í gær, 21:01 Björgunarsveitir í Árnessýslu hafa verið kallaðar út vegna vélsleðaslyss við Klukkutinda. Björgunarsveitir munu flytja sjúkraflutningamenn á slysstað og hefur þyrla Landhelgisgæslunnar verið kölluð út. Meira »

Píratar á góðri siglingu

Í gær, 20:20 Píratar hafa sótt í sig veðrið og mælast nú með 22% fylgi í Þjóðarpúlsi Gallup, en mældust með 15% fylgi þegar niðurstöður voru síðast birtar 2. mars sl. Sjálfstæðisflokkur mælist nú með 25% fylgi, Samfylking 16%, Björt framtíð og Framsóknarflokkur 11% og Vinstri grænir 10%. Meira »

Meðalvindhraði óvenju hár í mars

Í gær, 20:51 Marsmánuður var illviðra- og úrkomusamur, sérstaklega um landið sunnan- og vestanvert en mun skárri tíð var norðaustan- og austanlands. Hiti var vel yfir meðallagi áranna 1961 til 1990 um land allt. Veðurlag var stórgert og meðalvindhraði óvenjuhár. Oft urðu samgöngutruflanir vegna hríðarbylja. Meira »

Hlutlægt mat á verðmæti sjóðsins

Í gær, 19:50 Bæjarstjórn Vestmannaeyja hefur samþykkt að fela bæjarstjóra að falast tafarlaust eftir því að fengið verði hlutlægt mat á verðmæti Sparisjóðs Vestmannaeyja á þeim tímapunkti þegar hann var „á þvingaðan máta sameinaður við Landsbankann hf.“ Meira »

Bera ábyrgð á farþegunum

Í gær, 19:22 Ökumenn virðast ekki gera sér grein fyrir hættunni sem getur skapast þegar þeir stoppa á miðjum vegi til að taka myndir. Þeir bera ábyrgð á farþegum sem þeir hleypa út til þess, að sögn Odds Árnasonar, yfirlögregluþjóns hjá lögreglunni á Suðurlandi. Meira »

Samþykktu verkfallsboðun

Í gær, 18:52 Starfsmenn undirverktaka á athafnasvæði ALCOA Fjarðaáls samþykktu í dag boðun um vinnustöðvun. Verkfallið verður tvískipt, annars vegar frá hádegi 14. apríl og stendur það til 23.30 sama dag og hins vegar ótímabundið verkfall frá hádegi þann 21. apríl. Meira »

Kjósa aftur um verkfallsboðun

Í gær, 18:43 Atkvæðagreiðsla um boðun vinnustöðvunar tæknimanna hjá Ríkisútvarpinu hófst í dag og stendur hún yfir í tæpa viku. Í gær slitnaði upp úr viðræðum samninganefnda Rafiðnaðarsambands Íslands (RSÍ) og Samtaka atvinnulífsins (SA) og segir formaður RSÍ félagsmenn mjög svekkta vegna þróunar mála. Meira »

Einn vann 88,4 milljónir

Í gær, 18:24 Einn var með alla rétta í Víkingalottóinu og hlaut hann 88,4 milljónir í vinning. Vinningsmiðinn var keyptur í Danmörku. Fjórir hrepptu 100.000 krónur í Jókernum. Meira »

Hvar er opið um páskana?

Í gær, 18:06 Nú þegar páskahátíðin gengur í garð riðlast hefðbundnir afgreiðslurtímar verslana og skemmtistaða. Mbl.is tók saman helstu opnunartíma yfir páskana 2015 til þess að enginn þurfi að standa svekktur fyrir utan Kaffibarinn á föstudaginn langa eða sitja uppi með morgunkorn í páskamatinn. Meira »

Vildi ekki Friðrik Dór og fórnuðu úlfalda

Í gær, 17:49 Í dag, fyrsta dag aprílmánaðar, eru heldur meiri líkur á að lesendur fréttamiðla grípi til gagnrýnnar hugsunar og efist um margt sem kemur þar fram en aðra daga. Lesendur eru staðráðnir í því að láta ekki gabba sig og ætla alls ekki „að hlaupa apríl.“ mbl.is tók saman nokkur aprílgöbb. Meira »

Efna til stóðhestaveltu

Í gær, 18:19 Landsliðsnefnd Landssambands hestamannafélaga stendur fyrir heimsviðburði í Spretthöllinni laugardaginn 4. apríl næstkomandi, en þar munu 26 sterkustu töltarar heims mæta til leiks. Þetta kemur fram í tilkynningu frá Landssambandinu. Meira »

Þurfa ekki lengur að sjóða vatnið

Í gær, 17:57 Ekki er lengur nauðsynlegt að sjóða vatn í Svalbarðsstrandarveitu. Mælingar hafa staðfest að dreifikerfið hefur hreinsað sig af menguðu vatni sem virðist hafa komið inn í lind á vatnstökusvæðinu í leysingum. Þetta kemur fram í tilkynningu frá Norðurorku. Meira »

Hafa áfrýjað til Hæstaréttar

Í gær, 17:46 Dómsmáli sem Hagsmunasamtök heimilanna reka fyrir hjón sem eru félagsmenn í HH hefur verið áfrýjað til Hæstaréttar Íslands. Málið var upphaflega höfðað árið 2012 gegn Íbúðalánasjóði og er tilgangurinn að láta reyna á lögmæti kynningar verðtryggðra neytendalána. Meira »
Múrari
Múrari Múrari: Lögg. múrarameistari getur bætt við sig verkefnum, múrverk, flí...
Heimasíða 10 $ á mánuði
Hér er gott tækifæri að búa til síðu fyrir dýrin okkar, www.lundur.ws/ mjög auðv...
Ódýr - Daewoo Nubira Station '99 Nýskoðaður
Daewoo Nubira Station 1999 árgerð, (rauður). Ekinn 168.000, 5 gíra. Fer á 150....
GLÆSILEGUR
GLÆSILEGUR ! Teg IVANA - stærðir 32-40 D-FF og 32-38 G á ...
 
Framhald uppboðs
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naud...
Alþingi: umsjónarmaður jónshúss í kaupmannahöfn
Öryggisstörf/Gæsla
??????? ???????? ????? ????????? ?????...
Félagsstarf
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9 og l...
Framhald uppboðs
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naud...