Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Aldrei fengið jafnmikil viðbrögð

Gísli Marteinn Baldursson er á leið í leyfi frá RÚV til að sinna námi við ...
15:20 Um fátt var meira rætt í febrúar en viðtal Gísla Marteins Baldurssonar við forsætisráðherra, Sigmund Davíð Gunnlaugsson. Í viðtali við sunnudagsblað Morgunblaðsins segir Gísli Marteinn frá því að viðtalið hafi komið honum á óvart og viðbrögðin verið ótrúlega mikil, en flest jákvæð. Meira »

Princeton varð fyrir valinu

Guðrún Valdís fyrir utan Nassau Hall í Princeton.
15:05 „Ég er loksins búin að velja, og endaði á því að velja Princeton eftir langa umhugsun. Það var eiginlega ekki hægt að velja vitlaust,“ segir Guðrún Valdís Jónsdóttir, nemandi í sameindalíffræði við Háskóla Íslands, en henni var á dögunum boðin skólavist við Harvard og Princeton í Bandaríkjunum. Meira »

Passíusálmar fluttir á ýmsa vegu

Margir mættu með eigin sálmabækur til að hlýða á upplestur Passíusálma sem hófst í Hallgrímskirkju ...
14:09 Á föstudaginn langa býður hefðin að hlýða á Passíusálmana. Hefðbundinn lestur þeirra hófst í Hallgrímskirkju kl. 13 og stendur í 5 tíma. En sálmarnir eru víðar lesnir í dag og sumstaðar með óvenjulegu sniði, m.a. í Hafnarfjarðarkirkju þar sem gömlu þjóðlögin eru sungin við sálmana. Meira »

Innanlandsflugi aflýst vegna veðurs

Flugvél Flugfélags Íslands á Reykjavíkurflugvelli.
12:20 Áætluðum ferðum Flugfélags Íslands á Ísafjörð og Akureyri í dag hefur verið aflýst vegna veðurs.  Meira »

Gæti haft áhrif á ferð Vilborgar

Vilborg Arna dvelur nú í grunnbúðum Everest.
11:29 Óvíst er hvaða áhrif snjóflóðið sem féll í Everest hefur á þá fyrirætlan Vilborgar Örnu Gissurardóttur að klífa hæsta tind jarðar á næstu vikum. Að sögn Vilborgar sjást afleiðingar flóðsins vel úr grunnbúðunum en ekki er enn vitað hvernig umhorfs er ofar í hlíðunum, þar sem gangan á tindinn hefst. Meira »

Tvísýnt um ferðalög vestur í dag

Skíðasvæði Ísafjarðar er lokað í dag.
11:13 Ekki er víst að öllum sem stefndu á Ísafjörð um páskahelgina verði að þeirri ósk sinni, séu þeir ekki þegar komnir á áfangastað. Steingrímsfjarðarheiðin er nú ófær og tvísýnt um flug vestur vegna veðurs. Meira »

Gassprenging í World Class

World Class Laugar
12:16 Lítil gassprenging varð í líkamsræktarstöðinni World Class í Laugum í dag. Sprengingin varð þegar starfsmaður ætlaði að kveikja upp í arni á spa-svæði líkamsræktarstöðvarinnar en arinninn gengur fyrir gasi. Meira »

3d prentun færir almenningi völdin myndskeið

150414-3Dprent
11:14 Þrívíddarprentun gæti orðið næsta stóra tæknibylting sem gjörbreytir neysluháttum og færir meiri völd til almennings, líkt og prentbyltingin gerði á sínum tíma. Þetta segir dósent í HR sem kennir námskeið um nýja tækni. Hægt er að nálgast mikið af þrívíddarteikningum á sjóræningjavefnum piratebay. Meira »

Stormurinn gerði lítinn usla

Björgunarsveitarmenn komu bílstjórum til aðstoðar á heiðarvegum bæði vestanlands- og austan.
10:43 Björgunarsveitir Landsbjargar hafa að mestu haft það náðugt undanfarinn sólarhring þótt stormur hafi gengið yfir landið. Einhverjir ökumenn þurftu þó aðstoð við að losa bíla sína á heiðarvegum bæði austanlands og vestan. Meira »

Pálmi les Passíusálmana í beinni

Pálmi Gestsson leikari
10:24 Pálmi Gestsson, leikari og Bolvíkingur, les Passíusálma Hallgríms Péturssonar í heild sinni í Hólskirkju í Bolungarvík í dag, föstudaginn langa. Lestrinum verður streymt beint á facebooksíðu kirkjunnar. Meira »

Stolið úr tugum ferðataska

Þótt ferðataskan skili sér heilu á höldnu segir það ekki alltaf alla söguna því stundum ...
10:17 Stolið var úr töskum nokkurra tuga íslenskra flugfarþega á síðasta ári, eftir að þeir höfðu innritað sig í flug. Nokkuð algengt er að hnuplað sé úr farangri en ekki er ljóst hvort það gerist frekar á leið til og frá Íslandi, eða milli erlendra flughafna. Meira »

Áfram varað við stormi

Stormur verður frameftir degi í dag.
09:01 Veðurstofa Íslands varar við stormi á Breiðafirði, Vestfjörðum, Ströndum og Norðurlandi vestra og á hálendinu fram eftir degi í dag. Meira »

Vilborg og Ingólfur heil á húfi

Vilborg Arna dvelur nú í grunnbúðum Everest.
08:14 Vilborg Arna Gissurardóttir hefur látið vita af sér og er hún heil á húfi, en minnst 12 eru látnir eftir að snjóflóð féll skammt frá grunnbúðum Everest þar sem hún dvelur nú. Ingólfur Axelsson sem einnig er á Everest mun sömuleiðis vera heill á húfi. Meira »

Erill hjá lögreglu í páskafríinu

Lögreglan
07:54 Lögreglan á höfuðborgarsvæðinu hafði í nógu að snúast í gærkvöldi og í nótt, aðfaranótt föstudagsins langa. Þá var tilkynnt um rúðubrot í heimahúsi, innbrot í fyrirtæki og líkamsárás. Meira »

Bílar fastir á heiðum

Í gær, 22:47 Að minnsta kosti tveir bílar eru fastir á Mývatns- og Möðrudalsöræfum. Björgunarsveitin Jökull á Jökuldal hefur sent bíl á staðinn til að aðstoða fólkið. Meira »

Skíðasvæðið lokað í skíðaviku

Á skíðum
08:08 Skíðasvæðið á Ísafirði verður lokað í dag vegna storms sem gengur yfir Vestfirði. Í Hlíðarfjalli á Akureyri er sömuleiðis ólíklegt að hægt verði að opna í dag vegna veðurs. Meira »

Ófært og óveður á Öxnadalsheiði

Ófært er á Öxnadalsheiði.
07:47 Ófært og óveður eru nú á Öxnadalsheiði. Þæfingsfærð og skafrenningur er á Víkurskarði. Á Vestfjörðum eru snjóþekja eða hálkublettir á flestum leiðum. Meira »

Fjórir á slysadeild eftir árekstur

Í gær, 22:35 Fjórir voru fluttir á slysadeild Landspítalans eftir að fólksbíl var ekið á ljósastaur á gatnamótum Sæbrautar og Dalbrautar í Reykjavík. Meiðsli þeirra eru ekki talin alvarleg. Meira »
Gullfallegur teakskenkur frá 1966 +-
Tréverk hefur verið " endurunnið" þ.e handföng lagfærð. Toppur , hurðir, hlið...
Málun og viðgerðir
Inni - útimálun. Lökkun - spörslun. Þakmálun Tilboð eða tímavinna. Sími 867-...
HARVIÐUR TIL HÚSBYGGINGA
Harðviður til húsabygginga  Sjá nánar á...
Til sölu Harley V-Rod VRCA einn sá fallegasti
Árgerð 2004, svart með silfur grind, ekið um 8 þús km. er eins og nýtt, með scre...
 
Samaugl 15617 / ríkiskaup
Tilboð - útboð
15617 LC & MS/MS Vökvagreinir fyr...
Intellecta
Sérfræðistörf
Microsoft sérfræðingur Fjölnet ehf. ...
Aðstoð á tannlæknastofu
Önnur störf
Aðstoð á tannlæknas...
Secretary
Sérfræðistörf
...