Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl.
Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

mbl.is

Innlent »

Síldarstofninn þegar ofveiddur

07:37 „Ekki hefur verið tekin ákvörðun um það hvort Ísland muni auka við sínar aflaheimildir úr stofninum. Það er mál sem þarf að fara vandlega yfir.“ Meira »

Stjörnuhrap ekki neyðarblys

07:00 Tilkynnt var til Landhelgisgæslunnar um mögulegt neyðarblys í Berufirði um hálftólf í gærkvöldi.   Meira »

Spá 30 m/s undir Eyjafjöllum

06:54 Búist er við stormi (meira en 20 m/s) við suðausturströndina og á hálendinu eftir hádegi. Búast má við hviðum yfir 30 m/s undir Eyjafjöllum og í Öræfum. Meira »

Hálka víða á Norðurlandi

06:50 Greiðfært er um landið sunnan- og vestanvert. Hálkublettir eru á fjallvegum á Norðurlandi en hálka eða hálkublettir eru mjög víða á Norðausturlandi. Þæfingur og éljagangur er á Hófaskarði. Meira »

Innbrot, eignaspjöll og varsla fíkniefna

06:31 Tveir menn voru handteknir um tíuleytið í gærkvöldi í Kópavoginum grunaðir um innbrot, eignaspjöll og vörslu fíkniefna. Þeir eru báðir vistaðir í fangaklefa vegna rannsóknar málsins. Meira »

Ölvaður tekinn fyrir hraðakstur

06:25 Lögreglan stöðvaði för ökumanns skömmu fyrir eitt í nótt á Kringlumýrarbraut. Sá reyndist bæði ölvaður og hafa ekið of hratt. Fleiri voru teknir fyrir akstur undir áhrifum fíkniefna og áfengis í gærkvöldi og nótt. Meira »

Drengir stór meirihluti iðkenda

05:30 Fram kemur í jafnréttisúttekt á íþróttafélögunum Fjölni, KR og Þrótti, sem unnin var af Mannréttindaskrifstofu Reykjavíkur, að drengir eru í miklum meirihluta iðkenda. Meira »

Byko-reiturinn skipulagður

05:30 Reykjavíkurborg hefur auglýst tillögu að breytingu á deiliskipulagi Byko-reits í Vesturbænum, en reiturinn afmarkast af Hringbraut, Framnesvegi og Sólvallagötu. Meira »

Þrjú slys og atvik í ferjusiglingum

05:30 Rannsóknarnefnd samgönguslysa (RNSA) afgreiddi 5. desember sl. þrjár skýrslur um slys og atvik varðandi Baldur, Herjólf og Sævar. Meira »

Telja sig hafa boðið ósvikinn Svavar

05:30 Kasper Nielsen, talsmaður uppboðshússins Bruun Rasmussen, vísar á bug ásökunum Ólafs Inga Jónssonar, forvarðar á Listasafni Íslands, um að fyrirtækið hafi vísvitandi selt falsað málverk, talið eftir listmálarann Svavar Guðnason, á uppboði sínu á mánudag. Meira »

Petsamo Arnaldar enn í efsta sæti

05:30 Félag íslenskra bókaútgefenda birtir vikulega fram að jólum lista yfir söluhæstu bækur ársins og hann byggist á upplýsingum frá bóksölum, dagvöruverslunum og öðrum verslunum sem selja bækur. Meira »

Áfengisskatturinn hækkar um áramót

05:30 Áfengisgjöld á Íslandi eru nú þegar þau langhæstu í Evrópu, samkvæmt upplýsingum sem Félag atvinnurekenda hefur aflað. Í fjárlagafrumvarpi ársins 2017 er gert ráð fyrir að áfengisgjöld hækki um 4,7%. Meira »

Hjóla á spinning-hjólum í sólarhring

00:00 Slökkvilið höfuðborgarsvæðisins hóf í kvöld viðburð til styrktar Mæðrastyrksnefnd Reykjavíkur í samstarfi við líkamsræktarstöðina World Class. Viðburðurinn snýst um að hjóla á spinning-hjólum í 24 klukkustundir og safna þannig áheitum til styrktar nefndinni. Meira »

Varað við stormi á morgun

Í gær, 22:10 Veðurstofan varar við stormi á landinu á morgun og hviðum undir Eyjafjöllum og í Öræfum. Annars vegar meira en 20 metrum á sekúndu og hins vegar meira en 40 m/s. Búast megi enn fremur við talsverðri rigningu eða slyddu á Ströndum fram á nótt. Meira »

„Hljómsveitarárin eru aðalskólinn“

Í gær, 21:20 Snemma árs 2014 var frumflutt í leikhúsinu Volksbühne í Berlín ópera í fjórum hlutum, Der Klang der Offenbarung des Göttlichen , eftir tónskáldið Kjartan Sveinsson og Ragnar Kjartansson myndlistarmann. Meira »

Hrinti fyrrverandi sambýliskonu á vegg

Í gær, 23:22 Karlmaður var í dag dæmdur í tveggja mánaða skilorðsbundið fangelsi í Hæstarétti fyrir að hafa hrint fyrrum sambýliskonu sinni á vegg með þeim afleiðingum að hún hlaut meiðsl af. Meira »

Allt hægt ef maður hefur trú á sjálfum sér

Í gær, 22:08 Snjóbrettakappinn Eiríkur Helgason hefur sent frá sér verkefnið „Ísland Born“. Það kemur út í þremur hlutum; myndum og viðtölum, besta sem hann hefur gert á brettinu og heimildarmynd. Meira »

Ugla Hauks besti kvenleikstjórinn

Í gær, 21:11 Ung íslensk kvikmyndagerðarkona, Ugla Hauks, hlaut nú í vikunni verðlaun bandarísku leikstjórasamtakanna, The Directors Guild of America, sem besti kvenleikstjórinn í hópi leikstjórnarnema. Meira »
Vantar gæslu fyrir kisu/kisann?
www.kattholt.is rekur hótel fyrir kisu/kisann. Förum áhyggjulaus í fríið. Sty...
Antilsalan
Úrval af húsgögnum. Silfur borðbúnaður, jólaskeiðar, styttur, postulín B&G borðb...
Hillusamstæða
Hillusamstæða 28 ára gömul hillusamstæða til sölu, var keypti í Heimilisprýði á...
Snyrti-/nuddbekkur rafmagns Egat Diva
Egat Diva Rafmagns snyrti-/nuddbekkur, svartir og beige á litinn.100% visa raðgr...
 
Eldri borgarar
Staður og stund
Aflagrandi 40 Fastir liðir eins og venju...
L fjölnir 6016120619 i jf.
Félagsstarf
? FJÖLNIR 6016120619 I Jf. Mynd af a...
Félgsstarf
Staður og stund
Aflagrandi 40 Fastir liðir eins og venju...
L hlín 6016120819 iv/v heimsókn til hug
Félagsstarf
? HLÍN 6016120819 IV/V Heimsókn til H...