Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Brýnt að fjölga körlum

05:30 „Samkvæmt félagatali okkar þá mega 900 hjúkrunarfræðingar hefja töku lífeyris á næstu þremur árum af þeim u.þ.b. 2.800 sem eru í starfi. Á þeim tíma munum við einungis mennta í kringum 400 hjúkrunarfræðinga.“ Meira »

Óvissa í Nígeríu og Úkraínu hefur áhrif

05:30 Nígería hefur verið mikilvægt markaðsland fyrir makríl frá Íslandi síðustu ár, en þar hafa ekki verið gefnir út innflutningskvótar í ár. Meira »

Sexfalt fleiri fyrirtæki með Svaninn

05:30 Frá árinu 2008 hefur fyrirtækjum með norræna umhverfismerkið Svaninn fjölgað úr 4 í 27, sem er meira en sexföldun.  Meira »

Íhuga að bjóða í landið

05:30 „Þótt sveitarfélagið hafi mikilla hagsmuna að gæta höfum við takmarkaða möguleika á íhlutun þar sem þetta er land í einkaeigu.“ Meira »

Búist við breytingum á veðrinu

05:30 Útlit er fyrir að sólin láti sjá sig á Suðurlandi í vikunni, en spáð er rigningu á Norður- og Austurlandi. Páll Bergþórsson, veðurfræðingur, segir að ákveðin umskipti eigi sér stað í veðrinu í vikunni. Meira »

Aðgerðir ganga vel en hægt

Í gær, 23:09 Björgunaraðgerðir í Ólafsfjarðarmúla ganga vel en hægt, að sögn Skúla Árnasonar, formanns svæðisstjórnar björgunarsveita á Norðurlandi. Erlendur ferðamaður er þar í sjálfheldu á lítilli syllu, nokkru norðan við gangamunnann. Meira »

Mælar á Rangárvöllum námu drunur frá berghlaupi

05:30 Innhljóð frá hljóðbylgjunni sem berghlaupið í Öskju sendi frá sér mældist greinilega á mæli í Gunnarsholti á Rangárvöllum.  Meira »

Mikið álag í sjúkraflugi í sumar

05:30 Miklar annir voru í sjúkraflugi hjá Landhelgisgæslu Íslands um helgina. Alls voru fjórir sóttir með sjúkraflugi og fluttir á sjúkrahús. Meira »

Konan á Ingólfsfjalli fundin

Í gær, 22:39 Björgunarsveitarmenn hafa fundið konuna sem er í sjálfheldu í Ingólfsfjalli. Að sögn Steingríms Jónssonar, sem er í svæðisstjórn björgunarsveita í Árnessýslu, eru þeir nú á leiðinni til hennar. Hann segir að konan sé í sjálfheldu norðanmegin í fjallinu, fyrir ofan bæinn Litla-Háls. Hún er jafnframt í símasambandi. Meira »

Loftbelgur sveif yfir Mývatnssveit

Í gær, 22:28 Loftbelgur sveif yfir Mývatnssveit síðdegis í dag. Það var bæði logn og sól þegar belgurinn sveif yfir, rólega frá austri til vesturs, en hann var merktur Inserto. Öðru hvoru hvæsti hann og spúði eldi upp í gímaldið, en annars fór hann hljóðlega yfir sveitina. Meira »

Í sjálfheldu á Ingólfsfjalli

Í gær, 22:10 Búið er að kalla út björgunarsveitir í Árnessýslu vegna konu sem er í sjálfheldu norðanmegin í Ingólfsfjalli. Verið er að reyna að staðsetja konuna svo hægt sé að sækja hana. Meira »

Aðstoðaði bílstjóra í Selá

Í gær, 21:48 Björgunarsveitin Vopni á Vopnafirði aðstoðaði í kvöld bílstjóra sem ók í vaðið í Selá við Mælifell með þeim afleiðingum að vatn komst í vélina og bíllinn drap á sér. Tveir voru í bílnum og amaði ekkert að fólkinu þegar björgunarsveitin kom að. Meira »

Ferðamaður í sjálfheldu

Í gær, 21:33 Erlendur ferðamaður er nú í sjálfheldu á lítilli syllu í Ólafsfjarðarmúla, nokkuð norðan við gangamunnann. Björgunarsveitamenn frá Dalvík eru komnir á svæðið og eru í kallfæri við manninn en komast ekki að honum. Meira »

800 ár frá fæðingu Sturlu Þórðarsonar

Í gær, 21:18 Sturluhátíð, til heiðurs Sturlu Þórðarsyni sagnaritara, var haldin í Dalabyggð í dag. 800 ár eru liðin á þessu ári frá fæðingu Sturlu, en talið er að hann hafi komið í heiminn hinn 29. júlímánaðar. Meira »

Styðja hvert við annað í sorginni

Í gær, 20:16 „Við fundum öll þörfina fyrir að samsama okkur með fólki sem hefur gengið í gegnum svipaða reynslu. Að deila lífsreynslu okkar, vonum og styrk,“ segir Gísli Kr. Björnsson, sem missti eiginkonu sína, Hönnu Lilju Valsdóttur, árið 2011 þegar hún var komin 33 vikur á leið með tvíburadætur þeirra. Meira »

Meirihluti báta fylgdi settum reglum

Í gær, 21:29 Eins og tíðkast hefur undanfarin ár sinna Landhelgisgæslan og Fiskistofa sameiginlega fiskveiðieftirliti á grunnslóð. Þetta sumarið fór eftirlitið fram dagana 18. til 26. júní og 7. til 17. júlí. Farið var um Faxaflóa, Breiðafjörð, Vestfirði, Húnaflóa og Skagafjörð að þessu sinni. Meira »

Ekki talin alvarlega slösuð

Í gær, 21:00 Göngukonan sem slasaðist í Almenningum, á gönguleiðinni frá Emstrum til Þórsmerkur fyrr í dag, er ekki talin vera alvarlega slösuð. Björgunarsveitirnar Bróðurhöndin undir Eyjafjöllum og Dagrenning á Hvolsvelli sóttu konuna. Meira »

Þyrlan sótti tvo veika menn

Í gær, 19:25 TF-LIF, þyrla Landhelgisgæslunnar, sótti í kvöld veikan erlendan ferðamann í Drekaskála norðan við Vatnajökul. Í sömu ferð var veikur maður um borð í rútu við Dyngjuháls, norðvestan við Kárahnjúka, sóttur, samkvæmt upplýsingum frá Landhelgisgæslunni. Meira »
Til sölu er mjög fallegt rúmteppasett
Til sölu er þetta fallega rúmteppasett sem samanstendur af rúmteppi, pífum, 2 lö...
Toyota Land Cruiser VX 33", árg. 2006 ekinn aðeins 95 þ.km.
Vel með farinn bíll með dökkum filmum í rúðum, dráttarkrók, vindhlífum á húdd og...
JetSki til sölu
Til sölu 2 SeaDoo jetski og kerra. 2007 árgerð. Ekin ca. 63 tíma. Nýyfirfarin og...
Ekta gistihúsaskápur Innex/eldhús/stofa
Til sölu skápur úr Innex geggjuð hirsla 4stórar skúffur Klukka Hliðar skúffur...
 
Samkoma
Félagsstarf
Háaleitisbraut 58â€"60 Samkoma ...
Framhald
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naud...
Æskulýðsfulltrúi
Önnur störf
Garðasókn í Garðabæ auglýsir eftir æ...
Bókaveisla
Til sölu
Bókaveisla Hin eina sanna b...