Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Hernaðarandstæðingar fylgjast með

15:04 „Það eru svo sem ekkert miklar fregnir að Bandaríkjaher vilji hafa einhver umsvif hér á landi en það er öllu óljósara hvort þeir séu velkomnir hingað,“ segir Auður Lilja Erlingsdóttir, formaður Samtaka hernaðarandstæðinga. Meira »

Neitar sök í stóru fjársvikamáli

14:36 Maðurinn sem ákærður er fyrir fjársvik upp á rúmlega 74 milljónir, skjalafals og brot á lögum um gjaldeyrismál lýsti sig og félag sem hann stýrði saklaus af öllum ákæruliðum við þingfestingu málsins í dag. Málið er mjög umfangsmikið, en gögn málsins telja um 3 þúsund blaðsíður. Meira »

Mygla á deild með nýfæddum börnum

14:21 Mygla hefur greinst á almennri móttökugeðdeild Landspítalans þar sem þunglyndar konur með nýfædd börn leggjast inn. Þriðjungur starfsmanna deildarinnar hefur kvartað undan einkennum sem líklegt er að stafi af myglunni. Mítill fannst einnig á deildinni. Meira »

„Eitt og sér ekki áhyggjuefni“

13:44 „Miðað við það sem ég les í Stars and Stripes, þaðan sem þessar fréttir virðast allar koma, þá eru Bandaríkjamenn aðeins að hugsa um að auka eftirlit með kafbátaferðum sem í fljótu bragði mjög saklaust. Hins vegar verður að segjast eins og er að sú tortryggni sem skapast þegar svona fréttir berast er mjög eðlileg og verðskulduð.“ Meira »

Venjulegur maður væri áfengisdauður

13:19 Maður á fertugsaldri hefur verið ákærður af héraðssaksóknara fyrir að hafa ekið bifreið undir áhrifum áfengis og hótað lögreglumanni lífláti. Mældist vínandamagn mannsins 3,01 prómill þegar hann var mældur eftir handtöku. Meira »

Með heilu þorpin á flakki

12:58 Það er kalt og nokkuð stillt veður á Suðurlandinu í dag. Bjart er yfir og líkt og aðra daga streyma ferðamenn að Reynisfjöru til að virða fyrir sér fegurð íslenskrar náttúru. Öldurnar láta ekki mikið yfir sér en tóku þó eitt líf í morgun, líf karlmanns sem var á ferð með eiginkonu sinni. Meira »

Aðeins verið að uppfæra aðstöðuna

11:58 „Það eru engin áform um að hafa varanlegar flugsveitir á Keflavíkurflugvelli eins og staðan er í dag,“ segir Pamela Rawe, sjóliðsforingi og upplýsingafulltrúi hjá bandaríska varnarmálaráðuneytinu í samtali við mbl.is. Meira »

Fundað um hermálið á morgun

12:20 Fundur fer fram í utanríkismálanefnd Alþingis í fyrramálið þar sem rætt verður um viðbúnað Bandaríkjamanna á Keflavíkurflugvelli. Gunnar Bragi Sveinsson utanríkisráðherra mætir á fundinn og svarar spurningum nefndarmanna um málið. Meira »

Vaxandi snjókoma suðaustanlands

11:57 Það er reiknað með vaxandi snjókomu suðaustanlands og víða bleytusnjó sem aftur veldur hálku á vegum. Einkum á þetta við um þjóðveginn frá Vík og austur fyrir Höfn. Austan strekkingur og því nokkuð blint á köflum þegar líður á daginn. Meira »

Sjálfsagt að vélarnar hafi aðstöðu

11:34 Kjartan Már Kjartansson, bæjarstjóri Reykjanesbæjar, segir það sjálfsagt að þær herflugvélar sem fari um Ísland hafi viðunandi aðstöðu. Hann segir nýja herstöð eða annað í þeim dúr ekki vera í undirbúningi á gamla varnarsvæðinu. Meira »

Kannabis í mannlausum bíl

11:23 Lögreglan á Suðurnesjum fann í gærkvöld fíkniefni í mannlausri bifreið, sem skilin hafði verið eftir á Garðvegi. Lögreglumenn voru við hefðbundið eftirlit þegar þeir komu auga á bifreiðina sem var utan vegar á gatnamótum Garðvegar og Útgarðsvegar. Meira »

Verja 2,7 milljörðum á Íslandi

11:23 Varnarmálaráðuneyti Bandaríkjanna hefur farið fram á samtals 21,4 milljónir dollara fjárframlagi til framkvæmda á Keflavíkurflugvelli fyrir hönd bandaríska flotans vegna fyrirhugaðs aukins varnarviðbúnaðar á Íslandi eða sem nemur rúmlega 2,7 milljörðum króna. Meira »

Banaslys í Reynisfjöru

11:22 Erlendur ferðamaður sem leitað var að í Reynisfjöru fyrr í dag fannst látinn í flæðarmálinu.   Meira »

Maður í sjónum við Reynisfjöru

11:01 Þyrla Gæslunnar er nú á leið að Reynisfjöru en hún fór í loftið klukkan 10:39. Samkvæmt upplýsingum mbl.is var þyrlan kölluð út vegna manns í sjónum en björgunarsveitir eru á staðnum við leit. Meira »

Varað við furðuverum myndasyrpa

10:32 Samgöngustofa vill koma því á framfæri við ökumenn landsins að í dag verða litlar furðuverur á gangi um alla borg og bæi.  Meira »

„Óli“ er Ólafsson en ekki Arinbjörn

11:05 Það er hafið yfir skynsamlegan vafa að sá „Óli“ sem rætt er um á umdeildri hljóðupptöku sem notuð var sem sönnunargagn í Al-thani málinu sé í raun Ólafur Ólafsson, ákærði í málinu, en ekki lögmaðurinn Ólafur Arinbjörn Sigurðsson. Þetta segir í úrskurði Endurupptökunefndar sem upplýst var um í gær. Meira »

Vilja að Alþingi ræði hermálið

10:46 „Mér líst náttúrulega ekki á þetta. Bæði líst mér illa á aukna viðveru herliðs hér á landi og síðan vekur þetta áhyggjur af stöðu alþjóðamála. Ég var nú að vonast til þess að þegar herinn fór á sínum tíma að hann væri endanlega farinn.“ Meira »

Sá ferðasjúki losnar ekki í bráð

10:21 Hæstiréttur staðfesti í gær gæsluvarðhaldsúrskurð Héraðsdóms Reykjaness yfir manni sem hefur verið nefndur „ferðasjúki barþjónninn“ í fjölmiðlum en honum er gert að sæta gæsluvarðhaldi til loka mars. Meira »
* Öll stærstu á einum stað
Þú getur spilað með í yfir 49 stærstu Lottóum heimsins. Í yfir 12 ár hafa lottó...
3ja daga CANON EOS námskeið 8. - 11. febrúar
ÍTARLEGT NÁMSKEIÐ FYRIR EIGENDUR CANON EOS MYNDAVÉLA. Á þessum námskeiðum, se...
HARÐVIÐUR TIL HÚSBYGGINGA
Harðviður til húsabygginga Sjá nánar á www.vidur.is Vatnsklæðning, panill, palla...
UHD skjáir ( 4k )
Til sölu 55" til 84" HD og UHD gagnvirkir skjáir frá SMART og Prowise Varmás eh...
 
Útboð no 13658 13643
Tilboð - útboð
ÚTBOÐ Reykja vík ur borg Innkaupadeil...
Framhald uppboðs
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naudungarsolu...
Skipulagsauglýsing
Tilkynningar
Auglýsing um breytingu á deiliskipulag...
Sérfræðingur í lyflækningum
Heilbrigðisþjónusta
AKRANES o BORGARNES o BÚÐARDALUR o GRUND...