Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Banaslys ekki færri frá 1966

07:17 Það sem af er ári hafa fjórir látist í þremur banaslysum í umferðinni og hafa þau ekki verið færri síðan markviss skráning umferðarslysa hófst hér á landi, eða árið 1966. Meira »

Vara við stormi norðvestanlands

07:15 Veðurstofan varar við stormi á norðvestur hluta landsins framan af degi, en hvassast getur orðið um 23 metrar á sekúndu. Hægari vindur er sunnan og austanlands. Á vef Veðurstofunnar segir að vindur verði kominn niður í 10 til 18 metra á sekúndu seinni partinn. Meira »

Ævintýri á vegum höfuðborgarinnar

06:38 Miðað við klakamagnið á götum höfuðborgarsvæðisins má gera ráð fyrir ævintýri á bílastæðum og minni götum borgarinnar fram eftir degi. Þetta segir Kristinn Jóhannsson, umsjónarmaður snjóruðninga Reykjavíkurborgar. Meira »

Bifreið brann í Reykjanesbæ

06:22 Fólksbifreið brann í íbúðahverfi í Reykjanesbæ í nótt, en samkvæmt lögreglu á svæðinu var bifreiðin orðin alelda þegar komið var á staðinn um hálf fjögur í nótt. Meira »

Fáar tilkynningar en við öllu viðbúnir

06:11 Slökkvilið höfuðborgarsvæðisins hefur ekki enn verið kallað út vegna leka í nótt, en miðað við mikla hláku er von á mikilli vinnu framundan. Samkvæmt upplýsingum frá slökkviliðinu hefur ekkert útkall verið í nótt, en þó hafi verið gert viðvart við leka í Ármúla. Meira »

Milljarðar í sérkennslu

05:30 Kostnaður Reykjavíkurborgar vegna sérkennslu í grunnskólum og leikskólum fer vaxandi og er nú vel á þriðja milljarð. Þetta kemur fram í svari skóla- og frístundaráðs borgarinnar við fyrirspurn sjálfstæðismanna í ráðinu. Meira »

Undirbúa mikla orkuöflun í Eþíópíu

05:30 Sérfræðingar félagsins Reykjavik Geothermal rannsaka nú jarðfræði Tullu Mojo-svæðisins í Eþíópíu í Austur-Afríku vegna fyrirhugaðra borana vegna tveggja stórra jarðhitavirkjana. Meira »

Hagsmunaöfl í vegi hagræðingar

05:30 Vigdís Hauksdóttir, formaður fjárlaganefndar Alþingis, segir „nánast ekki neitt“ hafa verið hagrætt í ríkisrekstrinum frá efnahagshruninu haustið 2008. Meira »

Mikill þrýstingur um lausn í læknadeilu

05:30 Samningafundir hefjast að nýju í læknadeilunni í dag og segir Sigurveig Pétursdóttir, formaður samninganefndar Læknafélags Íslands, að þrýstingur á að semja sé orðinn töluverður. Meira »

Fundu engin gögn um efnavopnafund

05:30 Bandarísk stjórnvöld hafa tjáð íslenska utanríkisráðuneytinu að engin gögn finnist hjá bandarískum yfirvöldum sem varpað geti ljósi á staðhæfingar íslenskra sprengjusérfræðinga um að þeir hafi fundið efnavopn í Írak árið 2003. Meira »

Fullbókað yfir áramótin

05:30 Uppbókað er á flestum hótelum í Reykjavík nú yfir áramótin líkt og fyrri ár.   Meira »

18 milljónir króna til félagasamtaka

05:30 Framlög ríkisstofnana, er heyra undir fjármála- og efnahagsráðuneytið, til félagasamtaka námu 18,3 milljónum króna á árunum 2007 til 2013. Mest greiddi Framkvæmdasýsla ríkisins, eða 8,2 milljónir. Meira »

Þæfingsfærð á Öxnadalsheiði

Í gær, 21:38 Það er flughálka á nokkrum leiðum á Norðvesturlandi, þ.e. fyrir Vatnsnes, yfir Þverárfjall og frá Sauðárkróki í Ketilás en annars hálka á velflestum leiðum. Þæfingsfærð og skafrenningur er á Öxnadalsheiði og flughált í Öxnadal. Meira »

Við öllu búnir vegna leka

Í gær, 20:31 Slökkviliðið á höfuðborgarsvæðinu er við öllu búið til að bregðast við útköllum vegna leka en búist er við mikilli hláku í hlýindum og votviðri sem spáð er. Fyrsta útkallið kom nú í kvöld vegna smávægilegs leka frá þaki á Háaleitisbraut. Slökkviliðið hvetur fólk til að huga vel að niðurföllum. Meira »

Hætta á að klakastykki falli úr Búlandshöfða

Í gær, 19:49 Á Snæfellsnesi hefur hlánað mikið og er þess vegna hætta á að klakastykki falli úr Búlandshöfða niður á veg og eru vegfarendur beðnir að fara varlega. Óveður er á á norðanverðu Snæfellsnesi og einnig er flughálka á Útnesvegi, Heydalsvegi og Skógarströnd. Meira »

Beðið eftir veðri fyrir SPIDER

Í gær, 21:10 Sjö ára vinnu íslenska stjarneðlisfræðingsins Jóns Emils Guðmundssonar og félaga hans við Princeton-háskóla við SPIDER-sjónaukann er nú að ljúka. Sjónaukinn er tilbúinn og er nú aðeins beðið eftir því að veðurskilyrði á Suðurskautslandinu verði hagstæð til að senda hann á loft. Meira »

Færri Íslendingar til Berlínar

Í gær, 19:52 Fyrstu tíu mánuði ársins bókuðu íslenskir ferðamenn fimmtungi færri hótelnætur í Berlín en á sama tíma í fyrra. Á næsta ári eykst samkeppni í flugi héðan til höfuðborgar Þýskalands. Meira »

Nærri tvöfalt fleiri sviptir forsjá

Í gær, 19:47 Töluverð fjölgun hefur orðið á dómsmálum þar sem Reykjavíkurborg fer fram á að foreldrar séu sviptir forsjá barna sinna. Framkvæmdastjóri Barnaverndar Reykjavíkur segir að málin séu nánast tvöfalt fleiri í ár en í fyrra. Meðal ástæðna er gríðarleg vímuefnaneysla foreldra. Meira »
HÚSGÖGN, HEIMILISTÆKI, SKRAUTMUNIR OG FLEIRA
VERÐ OG UPPLÝSINGAR UM VÖRUR Á HEIMASÍÐUNI. WWW.HUSGOGN.NET Enginn opnunartími....
New Years Eve
Are you interested in spending New Years Eve with an Icelandic family? Send your...
STIGAR - HANDRIÐ ALLAR MÖGULEGAR GERÐIR
Sjá: http://www.youtube.com/watch?v=73dIQgOl2JQ&feature;=channel Mex ehf - Sím...
Síritar - www.siritar.is
Úrval af sírita af öllum stærðum og gerðum. Hitastig - rakastig - annað sem þú v...
 
Helgistund
Félagsstarf
Háaleitisbraut 58â€"60, 3. ...
Framhald uppboðs
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.naud...
Uppboð
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.nau...
Framhald
Nauðungarsala
Uppboð Einnig birt á www.nau...