Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Danskt kjöt í SS-pylsum

08:38 Íslendingar borða kannski SS-pylsur, en það er ekki þar með sagt að SS-pylsur séu íslenskar. Vegna skorts á íslensku nautakjöti hefur Sláturfélag Suðurlands tekið að blanda dönsku nautakjöti í pylsurnar. Meira »

Bílahjörðinni beitt á gróið land við Víti

08:19 „Flestir ættu að vita að akstur utan vega er bannaður hér á landi. Því skilja væntanlega einhverjir hvernig mér blöskraði þegar ég kom að stærðarinnar bílahjörð sem hafði verið beitt á gróið land.“ Meira »

Bætt í Siglufjarðarveg

07:57 Slitlagið á Siglufjarðarvegi um Almenninga var fræst á um tíu köflum í gær með öflugum malbiksfræsara. Sveinn Zophoníasson, verkstjóri hjá verktakafyrirtækinu Bás, var þar með vinnuhóp að lagfæra veginn. Meira »

Staða tugþúsunda viðskiptavina óviss

07:37 Hákon Hákonarson, eigandi Tryggingar og ráðgjafar, segir fyrirtækið ekki fá upplýsingar frá Seðlabankanum um stöðu viðskiptavina félagsins, eftir að Seðlabankinn breytti reglum um gjaldeyrismál. Meira »

Mikil hey en misjöfn gæði

05:30 Útlit er fyrir að hey verði mikil eftir sumarið en þau verða misjöfn að gæðum. Vegna óþurrka sunnanlands og vestan sprettur grasið úr sér eða hrekst á túnum og fóðurgildi þess minnkar dag frá degi. Meira »

Áforma 80 íbúðir í Höfðatorgsturni

05:30 Félagið Höfðatorg hefur lagt fram umsókn til byggingarfulltrúa í Reykjavík um leyfi til að byggja 12 hæða turn með 80 íbúðum við Bríetartún. Var áður gert ráð fyrir 70-75 íbúðum. Meira »

Ætla að draga úr vægi verðtryggðra lána ríkissjóðs

05:30 Stefnt er að því að draga úr vægi verðtryggðra lána ríkissjóðs á næstu árum en auka þess í stað vægi óverðtryggðra lána.  Meira »

Eldsneytisverð lækkaði

05:30 Eldsneytisverð lækkaði í gær. Hjá N1 lækkaði verð á 95 oktana bensíni um tvær krónur og kostaði bensínlítrinn í sjálfsafgreiðslu 249,8 kr. Meira »

Sólskin ekki verið minna í 25 ár

05:30 Það bar til tíðinda í Reykjavík á sunnudaginn að það sást til sólar. Sólskinsstundirnar mældust 3,9 sem er það mesta frá 8. júlí en þá mældust stundirnar 7,9, samkvæmt upplýsingum Trausta Jónssonar veðurfræðings. Meira »

Fleiri fara í brúnkusprautun

05:30 Aðsókn Íslendinga í brúnkusprautun hefur tvímælalaust aukist í sumar, segir Ester Rafnsdóttir, snyrti- og förðunarfræðingur og heilsunuddari á snyrtistofunni Helenu fögru. Meira »

Vegakerfið brotnar niður

05:30 Talning Vegagerðarinnar á fyrri helmingi ársins bendir til að árið 2014 verði metár í umferð á höfuðborgarsvæðinu. Hreinn Haraldsson vegamálastjóri segir að með aukinni umferð segi sig sjálft að vegakerfið brotni smám saman niður. Meira »

Færir ábyrgðina á gerendur

Í gær, 22:15 Druslugangan fer fram á laugardaginn í fjórða skiptið og hefst hún klukkan 14 við Hallgrímskirkju. Með Druslugöngunni vilja skipleggjendur færa ábyrgð kynferðisglæpa frá þolendum yfir á gerendur. Meira »

Bardaginn sló áhorfsmet

Í gær, 22:10 Bardagi Gunnars Nelsons og félaga vakti gríðarmikla athygli. Til að mynda hafa aldrei fleiri horft á nokkurn sjónvarpsviðburð á írsku sjónvarpsstöðinni 3e. Meira »

Setti Íslandsmet í 36 stiga hita

Í gær, 21:08 Birgir Már Ragnarsson setti Íslandsmet í járnkarli í gær í einni þekktustu þríþrautarkeppni í heimi. Hann lýsir sjálfum sér sem miðaldra skrifstofumanni í samanburði við atvinnumennina sem tóku þátt. Meira »

Spá 23 stiga hita á morgun

Í gær, 20:39 Besta veðrið verður á Austurlandi á morgun. Þar má við 23 stiga hita við Egilsstaði og nágrenni. Sömu sögu er að segja af Norðausturlandi. Höfuðborgarbúar þurfa að sætta sig við 12-17 stig. Meira »

Hvalbátar á leið til lands með langreyðar

Í gær, 22:05 Hvalur 8 og Hvalur 9 eru báðir á leið til lands með langreyðar, en 47 hvalir hafa veiðst í sumar.  Meira »

Elskar Ísland en finnst maturinn furðulegur

Í gær, 21:07 „Ísland, ég elska þig, en maturinn í matvöruverslunum er furðulegur.“ Þetta skrifar ferðabloggarinn Hilary Pollack og birtir myndir af íslensku sælgæti og sveskjugraut. Meira »

Ný bylgja svikasímtala

Í gær, 20:22 Ekkert lát virðist vera á því að erlendir svikalómar hringi í Íslendinga, kynni sig sem starfsmenn Microsoft og tilkynni þeim að það sé vírus í tölvum þeirra. Næst segja þeir að til að útrýma vírusnum verði fólk að fara inn á ákveðna vefsíðu og hala niður vírusvarnarforriti. Meira »
HREINSA RYÐ AF ÞÖKUM, HREINSA ÞAKRENNUR,
Hreinsa ryð af þökum, hreinsa þakrennur, laga veggjakrot og tek ...
Volvo V50, T5, AWD árg. 06, ek. 106 þ,.
Mjög góður dekurbíll, ssk, umboðsbíll, einn eigandi, ekkert ávhílandi, ál og stá...
Sófaborð, fer ódýrt
Er með þetta fína gler-sófaborð sem ég þarf að losna við sem allra fyrst. 78x11...
Óléttunuddpúði(beige á litinn) Verð 37000
ólettupúði fyrir ófrískar til að liggja á maganum í nuddi www.simnet.is/eirikur...
 
Ertu efnakona?
Afgreiðsla/verslun
Ertu efnakona? Þjónu...
Samkoma
Félagsstarf
Háaleitisbraut 58â€"60, 3. ...
Auglýsing
Tilkynningar
      ...
Deiliskipulag
Tilkynningar
...