Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. stækka

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Innlent »

Óveður á Reykjanesbrautinni

13:51 Stormurinn sem spáð var er nú farinn að láta til sín taka og er óveður á Reykjanesbraut og Suðurstandaveg samkvæmt upplýsingum Vegagerðarinnar. Slæm færð er og hált á vegum um allt land. Meira »

Tilkynna ekki vímuefnanotkun

13:08 Norskir sálfræðingar hugðust tilkynna vímuefnanotkun íslenskrar konu til lögreglu svo hún yrði svipt ökuréttindum. Slíkt gera íslenskir meðferðaraðilar ekki að sögn dagskrárstjóra göngudeildar SÁÁ. Meira »

Hluti tillögu Jóns orki tvímælis

13:06 Sú tillaga að færa Hagavatnsvirkjun í nýtingarflokk orkar tvímælis þar sem verkefnisstjórn um rammaáætlun hefur ekki lokið umfjöllun um hana. Þetta sagði Stefán Gíslason, formaður verkefnisstjórnarinnar, í hádegisfréttum Ríkisútvarpsins. Meira »

Vatnsleki í líkamsræktarstöð

12:59 „Það var grunnvatnsdæla sem bilaði og þá gerist þetta,“ segir Evert Víglundsson, yfirþjálfari hjá CrossFit Reykjavík, en þegar starfsmaður fyrirtækisins kom í hús í morgun var vatn yfir öllu, alls um 1.000 fermetrum. Meira »

Bílvelta á Hellisheiði

12:49 Kona var flutt til aðhlynningar á Heilbrigðisstofnun Suðurlands á Selfossi eftir að hún velti bíl sínum á Hellisheiði um kl. 11:30 í dag. Hún var ein á ferð en hvasst er, hált og skafrenningur á heiðinni þessa stundina. Lögreglan ráðleggur fólki að leggja ekki á hana nema á vel útbúnum bílum. Meira »

Flutningavél lenti í varúðarskyni

12:19 Ákveðið var að lenda farmflutningavél Icelandair Cargo í Glasgow í varúðarskyni eftir að loftþrýstingur um borð lækkaði. Að sögn framkvæmdastjóra fyrirtækisins var ekki hætta á ferðum og býst hann við að vélin, sem flytur ferskan fisk, haldi áfram á áfangastað í Belgíu innan skamms. Meira »

Sagði Katrínu ekki skilja ferlið

11:48 Jón Gunnarsson, formaður atvinnuveganefndar, segir Katrínu Júlíusdóttur, fv. iðnaðarráðherra, ekki skilja ferli rammaáætlunar. Engar virkjunarframkvæmdir séu fyrirhugaðar og hjólin á þeim vettvangi séu stopp. Brýnt sé að nýta orkuauðlindir til að byggja upp tækifæri á Íslandi. Meira »

Um fimmtíu skjálftar í Bárðarbungu

12:08 Sterkasti jarðskjálftinn í Bárðarbungu í dag var af stærðinni 4,3 í norðurbrún öskjunnar. Skjálfta- og gosvirknin norðan Vatnajökuls er svipuð og verið hefur. Alls hafa um fimmtíu jarðskjálftar orðið í kringum öskju Bárðarbungu í dag. Meira »

Versta veðrið á suðvesturhorninu

11:31 „Versta veðrið verður sennilega frá Reykjanesi norður að Breiðafirði, því þar verður úrkoma með vindinum,“ segir Óli Þór Árnason, veðurfræðingur á Veðurstofu Íslands, en í dag er spáð stormi víðs vegar um landið. Meira »

Tilfinningar á treyjum

10:02 Flest styðjum við tvö íþróttafélög í þessu lífi, innlent og erlent. Sumir halda raunar með tveimur liðum í sama landi, sínu liði og liðinu sem er á toppnum hverju sinni! Dótturfyrirtæki íþróttavöruframleiðandans Henson býður nú upp á möguleikann að sameina treyjur tveggja liða í eina. Meira »

Stormur stefnir á landið

09:01 Óveðurslægð stefnir nú á Snæfellsnes og mun veður versna mjög suðvestanlands undir hádegið. Ganga mun á með stormi, 20-25 m/s með dimmum éljum, samkvæmt upplýsingum Vegagerðarinnar. Varað er við því að skyggni verður takmarkað í hryðjunum og skafrenningur þegar á líður. Meira »

Slæm færð víða um land

08:11 Ófærð og hálka er á vegum landsins, samkvæmt upplýsingum Vegagerðarinnar. Hálkublettir eru á Sandskeiði, Hellisheiði og í Þrengslum. Hálkublettir eða krapasnjór er í uppsveitum á Suðurlandi. Hálka er á Mosfellsheiði en þungfært á Lyngdalsheiði. Þá er ófært á flestum heiðum á Vestfjörðum, Bröttubrekku, á Fróðárheiði og í Svínadal. Meira »

Braut rúðu og iðraðist

07:31 Fjölbreytt mál berast á borð lögreglu að næturþeli um helgar. Þannig hringdi maður á lögreglu í miðborginni í nótt og lét vita að hann hefði brotið rúðu í reiðikasti. Hann var eitthvað ölvaður og var mikið í mun að atvikið yrði skráð. Þá óku lögreglumenn ungu pari heim til sín sem hafði misst af síðasta strætó. Meira »

Alvarleg líkamsárás í nótt

07:15 Allnokkuð var um tilkynningar af ölvuðu fólki og hávaða frá heimahúsum á höfuðborgarsvæðinu í nótt. Einn var handtekinn fyrir alvarlega líkamsárás og lögregla beitti piparúða á mann sem var ógnandi á skemmtistað í miðborginni og neitaði að hlýða tilmælum lögreglumanna. Meira »

Komu rafmagninu aftur á

Í gær, 22:02 Rafmagn komst á kl 21:50 á Melasveitarlínu frá Brennimel að Skorholti. Vinnuflokkur RARIK vinnur að bilanaleit vestan Skorholts, samkvæmt upplýsingum fyrirtækisins. Mjög hvasst var undir Hafnarfjalli í kvöld og tafði það fyrir að viðgerðarmenn kæmust af stað til bilanleitar og viðgerðar. Meira »

Reyndi að komast undan með glæfraakstri

07:22 Ölvaður ökumaður reyndi að komast undan lögreglunni á höfuðborgarsvæðinu með glæfraakstri í nótt áður en hann neyddist til að stöðva för sína. Hann neitaði að gefa upp hver hann var við lögreglu og var vistaður í fangageymslu í nótt. Nokkuð var um umferðaróhöpp í nótt. Meira »

Vatnslekar í asahlákunni

Í gær, 23:01 Töluvert tjón varð þegar vatn lak inn í tvær íbúðir í Logalandi í Fossvogi og í Skerjafirði, samkvæmt upplýsingum slökkviliðsins á höfuðborgarsvæðinu. Asahláka hefur verið á höfuðborgarsvæðinu í kjölfar snjókomu fyrr í dag. Meira »

Versta veðrið á morgun

Í gær, 21:43 „Lægðin sem veldur óveðrinu er nú vestur af landinu og færist nær landi á morgun. Það er síðan strengur sunnan við lægðina sem lendir á okkur. Vindurinn nær hámarki vestanlands á hádegi á morgun,“ segir Teitur Arason, veðurfræðingur hjá Veðurstofu Íslands. Meira »
HÚSAVIÐGERÐIR
Viðgerðir og viðhald fasteigna er okkar fag. Húsaklæðning ehf. hefur í áratugi ...
Skrifborð til sölu
Til sölu skrifborð úr beyki. Stærð H76cm (m.v. borðplötu), B138cm og D62cm. Hill...
TILBOÐ STAKAR STÆRÐIÐ
TILBOÐ - STAKAR STÆRÐIR Teg. Bella bh kr. 4.500,- og buxur kr. 1.500,- Laugavegi...
Bækur til sölu
Gamlar bækur af ýmsum toga til sölu á netinu. Allar nánari upplýsingar á www.bok...
 
Glitnir
Félagsstarf
l GLITNIR 6015012119 III ...
Styrkir
Styrkir
Styrkir til náms í ha...
Staður og stund
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9, gön...
Samþykkt svæðisskipulag snæfellsnes
Tilkynningar
Auglýsing um samþykkt Sv...