Endurskoða þarf lífstílinn til að ná tökum á offitu

Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl.
Hreyfing og útivist eru stór hluti af heilbrigðum lífstíl. Mbl.is/Skapti Hallgrímsson

Offita er talin vera meðal fjögurra stærstu heilbrigðisvandamála í heiminum. Erla Gerður Sveinsdóttir læknir segir að offita sé ein af birtingarmyndum óheppilegra lífshátta og til að ná tökum á henni þurfi að taka lífsstílinn í heild til skoðunar, ekki bara hreyfa sig meira og borða minna.

Erla er ein af fyrirlesurum á námsstefnu Lionshreyfingarinnar um offitu barna á þriðjudaginn í Norræna húsinu. „Álag, áföll, streita, svefntruflanir, félagslegar aðstæður, andleg  og líkamleg vanlíðan og sjúkdómar eru allt þættir sem geta átt hlut að máli og taka þarf tillit til þegar hentug leið er valin til að bregðast við offituvandanum. Best er þó að finna leiðir til að fyrirbyggja offitu og samfélagið allt þarf að taka höndum saman til að ná tökum á því verkefni," er haft eftir Erlu í tilkynningu frá Lionsfélaginu þar sem greint er frá námsstefnunni. 

Auk Erlu flytja erindi á námsstefnunni Tryggvi Helgason barnalæknir sem ræðir um offitu barna og meðferðarleiðir. Sigrún Daníelsdóttir sálfræðingur flytur erindi um heilsueflingu óháð holdafari. Héðinn Jónsson sjúkraþjálfari flytur erindi um hreyfiseðilinn og Guðrún Yngvadóttir fræðir gesti um Lions og heilbrigðismál. 

Námsstefnan er ókeypis og öllum opin og hefst á þriðjudaginn kl. 16.30 í Norræna húsinu. 

mbl.is

Innlent »

Bílvelta við Bláa lónið

Í gær, 22:36 Bíll valt á Grindavíkurvegi, skammt frá afleggjaranum við Bláa lónið um klukkan hálfníu í kvöld.   Meira »

Slæm færð víða í nótt

Í gær, 21:50 „Það er bara algjört vetrarveður,“ segir Þorsteinn V Jónsson, vakthafandi veðurfræðingur á Veðurstofu Íslands. Hvassviðri og snjókoma verður í nótt sunnan- og vestan til og snjóar fram á morgun. Þá vekur Vegagerðin athygli vegfarenda á slæmri færð og hálku. Meira »

Úr kennslustofunni í listina

Í gær, 21:00 „Þetta byrjaði allt með því að ég fór í myndlistarskóla á sínum tíma svo ég yrði betri í að teikna á töfluna,“ segir Marta Ólafsdóttir, myndlistarkona og fyrrverandi líffræðikennari. Þegar blaðamaður náði tali af henni var hún önnum kafin við að undirbúa opnun sýningar í Hannesarholti í miðbæ Reykjavíkur. Meira »

Kennir ensku í fínum einkaskóla

Í gær, 20:15 Heimavistarskóli fyrir drengi efnaðra fjölskyldna, eins og sjást oft í búningadrama frá BBC, er kannski eitthvað sem Íslendingar telja að tilheyri að mestu fortíðinni. En slíkir skólar eru enn við lýði í Bretlandi og við einn þeirra er það Íslendingur sem kennir nemendum m.a. enskar bókmenntir. Meira »

Fyrsti vinningur gekk ekki út

Í gær, 19:56 Enginn var með allar fimm tölurnar réttar í Lottói kvöldsins en þar voru tæpar 7 milljónir króna í pottinum.  Meira »

Hætti að treysta eigin minni

Í gær, 19:06 Endurupptökunefnd féllst í gær á beiðni Guðjóns Skarphéðinssonar um endurupptöku á dómi hans í Guðmundar- og Geirfinnsmálinu. Meira »

Berst fyrir sjálfbærum tískuheimi

Í gær, 18:45 Edda Hamar á tískusýningarfyrirtækið Undress Runways, fatamerkið VIHN og gefur út tímaritið Naked, allt með það að markmiði að fagna sjálfbærni í tísku; beina athyglinni á þá jákvæðu þróun sem er að eiga sér stað í tískuheiminum og um leið fræða fólk um það sem er að gerast á bak við tjöldin. Meira »

Úr læknisfræði í textílhönnun

Í gær, 18:57 Læknir og textílhönnuður að mennt og starfandi vöruhönnuður býður upp á einkatíma og/eða námskeið í stærðfræði, efnafræði og tölfræði. Trúlega er bara ein manneskja á landinu með prófgráður og starf af fyrrgreindu tagi, sem tekur að sér að kenna ungmennum slík fög. Hún heitir Margrét Oddný Leópoldsdóttir og er eigandi hönnunarfyrirtækisins Gola & Glóra. Meira »

„Þetta eru erfiðar aðstæður“

Í gær, 18:37 „Þetta eru erfiðar aðstæður sem menn eru að vinna við. Á grunnu vatni, álandsvindur og stutt upp í fjöruna þarna,“ segir Jón Axelsson, skipstjóri á Álsey VE 2, í samtali við mbl.is. Áhöfnin á Álsey kom Vík­ing­i AK 100 til aðstoðar í gærkvöld þegar nót­in fór í skrúf­una og skipið rak að landi. Meira »

Árekstur rútu og snjómokstursbíls

Í gær, 18:01 Fimmtíu manna rúta og snjómokstursbíll rákust saman á Holtavörðuheiði í morgun. Að sögn lögreglunnar á Blönduósi skemmdist rútan illa á hliðinni. Meira »

Ekki skilyrði til endurupptöku

Í gær, 17:35 Endurupptökunefnd komst að þeirri niðurstöðu að Erla Bolladóttir hefði ekki sýnt fram á það að skilyrði væru til endurupptöku máls hennar. Erla var á sínum tíma m.a. dæmd í þriggja ára fangelsi, m.a. fyrir að bera rangar sakir á fjóra menn. Meira »

Víkingur sendi út neyðarkall

Í gær, 17:03 Víkingur AK 100 sendi út neyðarkall í gærkvöldi þegar nótin fór í skrúfuna og skipið stefndi stjórnlaust að landi. Nærliggjandi skip náði að koma togvír í Víking sem dró nótina inn og gat því siglt á eigin vélarafli til Vestmannaeyja. Skipstjórinn segist aldrei hafa lent í sambærilegu atviki áður. Meira »

„Ekki stoppa og ekki gefast upp“

Í gær, 16:45 „Ekki stoppa og ekki gefast upp,“ segir Brynjar Karl Birgisson legómeistari um Tit­anic-lík­an sitt sem brotnaði og hann hyggst endurbyggja. Hann hlakkar til að byggja það að nýju fyr­ir fram­an ­gesti í Hamborg á sýningunni Float­ing Bricks 18. til 19. mars næstkomandi. Meira »

Faðir Birnu vill fjölga myndavélum

Í gær, 15:29 Fjölga þarf eftirlitsmyndavélum í miðbænum og ekki síður huga að gæðum þeirra. Þetta segir Brjánn Guðjónsson, faðir Birnu Brjánsdóttur. Brjánn lýsir þessari skoðun í færslu á Facebook-síðu sinni í dag Meira »

Vafasamt að yfirheyrslur hafi haft sönnunargildi

Í gær, 14:30 Endurupptökunefnd hefur fallist á ósk setts ríkissaksóknara um að dómur yfir Kristjáni Viðari Viðarssyni í svonefndu Guðmundar- og Geirfinnsmáli verði tekinn upp að nýju hvað varðar sakfellingu um tvö manndráp af gáleysi. Meira »

Sönnunargögn líklega rangt metin

Í gær, 16:00 Endurupptökunefnd féllst í gær á beiðni Alberts Klahns Skaftasonar um endurupptöku á fangelsisdómi, sem hann hlaut árið 1980. Meira »

Vandamálið er hinn íslenski útveggur

Í gær, 14:46 Myglusveppur hefur leikið Íslendinga grátt árum saman. Vandamálið að mati sérfræðinga er séríslensk byggingaraðferð við einangrun í veggjum. Meira »

Flug aftur á áætlun

Í gær, 14:11 Allt millilandaflug er á áætlun eftir seinkanir á flugi í gær vegna veðurs. Fella þurfti eitt flug niður innanlands og þá þurfti farþegaflugvél Easy Jet frá að hverfa eftir tilraun til lendingar. Flugfélagið WOW sameinaði nokkur flug frá Bandaríkjunum og Kanada til landsins. Meira »
Refapels, síður.
Til sölu ónotaður síður Liz Clayborne refapels, í stærð sem sennilega er Large,...
Trigger- Punkta - Spjöld 2stk 7500 kr
Trigger punkta spjöld 74cm x 53 cm kr 7500 (2stk) 1 af neðri hluta líkamans se...
Til sölu 4stk dekk 275/65x18r
Til sölu 4stk Goodyear Wrangler 275/65x18r dekk undan Mitsubishi Pajero. Góð...
GLÆSILEGT HÚS T LEIGU Í VENTURA FLORIDA
Í húsi sem er v. 18 holu golfvöll eru 3 svh. m. sjónv., 2 bh., 1 wc, stór stofa,...
 
L hlín 6017022119 iv/v
Félagsstarf
? HLÍN 6017022119 IV/V Mynd af auglý...
Bankasýsla
Tilkynningar
Bankasýsla ríkisins leitar að einstaklin...
Félagsstarf
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9, Bin...
Félagsstarf
Staður og stund
Aflagrandi 40 Opin vinnustofa kl. 9, gön...