Ærlegt hláturskast leysir endorfín úr læðingi í heilanum sem framkallar líkamlega vellíðan og dregur úr streitu. Þetta sýna rannsóknir. Sýrlensku flóttafólki í Líbanon stendur nú til boða að sækja tíma í hláturjóga þeim til heilsubótar.