Meistaramatur
|
mbl
|
28. febrúar
Steikt bleikja undir stökku brauði
Sæktu Flash-spilarann
til að spila myndskeiðið
- Hráefni
- » 800g Bleikjuflök (roð og beinlaus)
- » 4 stk brauðsneiðar
- » 2 stk eggjarauða
- » 3msk apíkósusulta
- » 3msk soyasósa
- » 1 tsk chilisósa(eða fínt saxaður chili)
- » 1 tsk hvítlaukur (fínt saxað)
- » 1 tsk sesamolía
- » 1 msk kóríander (fínt saxað)
- » 1/2 lime limesafi
Fyrir 4
Skemmtileg útfærsla á steiktum fisk þar sem brauðið verður stökkt með mjúkum fisk undir.Aðferð
Skerið skorpu af brauðsneiðum og rúllið yfir það með kökukefli þar til að brauðið verður eins þunnt og hægt er.Skerið bleikjuna niður í bita og penslið með eggjarauðunni og kryddið með salti og pipar, steikið í olíunni á heitri pönnu á brauðhliðinni fyrst.
Í sósuna er öllu blandað vel saman og smakkað til með salti og pipar. Borið fram með góðu salati.
Þessi uppskrift er notuð í Suðrænn og seiðandi skötuselur með ferskum brögðum
Meðlæti
Suðrænn og seiðandi skötuselur með ferskum brögðum
- Hráefni
- » 1stk Skötuselsflak
- » 200ml Extra virgin ólífuolía
- » 1stk Rautt grape
- » 1 stk Saxaður laukur
- » 1stk Saxað chili (kjarnhreinsað)
- » Risotto
- » Tilbúið kryddað risotto (grjón + Krydd)
- » 50g Marscapone ostur
- » 50g Parmisijan ostur
- » 100ml Rjómi (má sleppa)
- » Ferskt Kóríander eftir smekk
- » Hvítlaukur (má sleppa)
Fyrir 2 - 4 | skoða myndskeið
Þessi réttur er ættaður frá Los Capos í Mexico, hér er hægt að elda sér til hita með því að borða framandi en ferskan rétt á köldum íslenskum vetrarkvöldumAðferð
Skerið dökku himnuna af skötselnum og skerið í bita.Steikið skötuselinn á pönnu með olíu, snúið við og setjið rauðgreip yfir, saxaðan lauk og chili og hvítlauk ef fólk vill.
Látið eldast á pönnunni í nokkrar mínútur eða þar til fiskurinn er farinn að stífna við viðkomu, færið upp á disk og notið olíuna og safann af pönnunni sem sósu.
Kryddið með salti og pipar ásamt ferskum kóríander.
Gott að gefa risotto (leiðbeinigar á pakka) og ferskt salat með.




