Gurn Bergmann - haus
20. oktber 2014

Geggja ferskjusalsa

peaches-pile.jpgg fkk mr linsubaunartt hdeginu en ar sem hann var frekar sterkur hj mr kva g a finna mr eitthva til a milda hann. einum sta HREIN uppskriftunum fann g uppskrift a ferskjusalsa og ar sem g tti eina ferskju kva g a gera salsa r henni. Full uppskrift sem tlu er fyrir 4-6 er hins vegar svona:

  • 4 vel roskaar ferskjur
  • str raulaukur (ea meira eftir smekk)
  • rlti af cayenne pipar
  • 1 lmna
  • handfylli af fersku krander
  • himalaya salt

Afer: Afhi ferskjurnar og taki r eim steininn; skeri r litla bita. Skeri raulaukinn smtt. Saxi krander. Blandi llum innihaldsefnunum saman skl og bti safanum r 1 lmnu saman vi. Smakki til me himalaya salti. Gott er a tba salsa tmanlega til a a geti dregi sig brag r llum innihaldsefnum, en ef ekki er tmi til ess m bara bora a strax.

Eitt af eim meltingarensmum sem g hef veri a nota er fr TERRANOVA, en a er ntt merki markai hr. etta er vndu vara sem unnin er r hreinum, nttrulegum plntum. Merkingarnar eru einstakar, v bklingi sem hgt er a f me vrunni er hgt a sj tilvsanir um nothfi vrunnar. Flestar tegundir btiefni vrulnunni eru n hveitis, gltens, mas, soja, gers, mjlkur, gelatns, sykurs, litarefna, bragefna, rotvarnarefna, fylli- og bindiefna og henta grnmetis- og jurtatum.

morgun er sasti dagur minn 3ja vikna HREIN detox-krnum, nema g kvei a halda fram enn um sinn...

mynd
19. oktber 2014

Ekki morgun, heldur hinn

Samkvmt upprunalegri tlun minni tti sasti dagur HREIN detox-krnum hj mr a vera ekki morgun, heldur hinn. g er n samt enn a meta hvort g haldi ekki bara fram tu daga enn ea til loka mnaarins. Hugsa a nstu 48 tma. millitinni tla g a segja ykkur fr v hva gerist lok HREIN detox-krsins. rleggur hjartalknirinn Alejandro Junger manni a taka sj daga og… Meira
mynd
18. oktber 2014

Krydd sem drepa bakterur

Mr finnst athyglisvert a skoa hvaa krydd eru rlg HREIN detox-krnum. au eru ll valin me tillti til ess hvaa hrif au hafa armaflruna, bi til a drepa slmar bakterur ar og eins til a endurskapa ga armaflru. Krander,  cumin og oregano eru meal annars oft uppskriftunum. Oregano er bakterudrepandi, svo og Oil of Oregano, en g tek eitt hylki af eirri olu… Meira
17. oktber 2014

Tvfaldur vatn

Pistillinn dag er aeins seinna lagi birtast vef mbl.is ar sem g vari kvldinu me skemmtilegum og hressum Kiwanis konum. ar var hlutverk mitt a halda stuttan fyrirlestur um, geti i hva? Auvita heilsuml og hvernig vi getum veri ung llum aldri. Og egar g tala um llum aldri, er g auvita a vsa til ess a vi urfum sem fyrst a byrja a taka byrg eigin… Meira
16. oktber 2014

Eiturefnablandan

Eitt af v sem g er a gera me HREIN detox-krnum er a losa lkamann vi eiturefni og sj hvort hgt s a koma skjaldkirtlinum hj mr lag aftur. Hann hefur veri dmdur vanvirkur, en a gerist meal annars egar vantar jo lkamann. N egar g er sest vi formlegar ingar HREIN bkinni get g ekki anna en deilt hrifamiklum upplsingum r henni sem sna beint a mnu eigin… Meira
mynd
15. oktber 2014

HREIN kemur t slensku

g tti dag fund me Hildi Hermsdttur hj bkaforlaginu Slku, sem er nkomin heim af Bkamessunni Frankfurt. Hn sagi mr a hn vri bin a f tgfurttinn HREIN og stefndi a koma bkinni t slensku janar, en a ykja mr afar spennandi frttir. Jafnframt spuri hn hvort g myndi geta teki a mr a a bkina, ar sem g vri greinilega bin a pla miki henni. g s… Meira
mynd
14. oktber 2014

r frgu nota HREIN detox-krinn

vefsvinu www.my.cleanprogram.com er hgt a skr sig inn egar maur fer HREIN detox-krinn, deila reynslu sinni og f styrk og r fr rum sem eru ar, auk ess sem eir luma oft gum uppskriftum. arna inni vefsvinu og CLEAN Facebook sunni eru meira en 50.000 manns llum aldri. S elsta sem g las pst fr er rmlega ttr. ekktir og frgir einstaklingar bi austur- og… Meira
13. oktber 2014

Kvikasilfur, arsenik og l lkamanum

g hitti eina vinkonu mna um daginn og sagi henni a g vri HREIN detox-krnum. Hn spuri hvers vegna og g svari a g vildi meal annars sj hvort mr tkist a losna vi ungmlma r lkamanum og koma jafnvgi skjaldkirtilinn minn me v a hreinsa lifrina. Hn vildi vita hvernig flk fengi ungmlma lkamann og g gat upplst hana um nokkrar leiir, en egar g las listann CLEAN… Meira
mynd
12. oktber 2014

Viger vinstri, hgri

g hef gegnum tina prfa tal matarkra og fari lengst fjrtn daga vkvafstu og lei svo vel a g vildi helst ekki fara a bora aftur. Nokkrum sinnum hef g fari lifrarhreinsun og svo msa minnihttar kra. HREIN detox-krinn toppar etta allt, bi hva varar virkni og eins hversu auveldur hann er. g lri nja rtti hverjum degi og stundum egar g lt uppskrift af einum og… Meira
mynd
11. oktber 2014

A hlfu HREIN

a m segja a g s komin yfir mijulnuna HREIN afeitrunarkrnum, n egar ellefti dagur af tuttugu og einum er senn enda. etta hefur bi veri lrdmsrkt og skemmtilegt ferli, einkum vegna ess a HREIN krinn er svo einfaldur framkvmd og g er aldrei svng. Ef g finn fyrir svengd get g fengi mr sm snakk milli mla. Sdegis hef g stundum fengi mr pecanhnetur og lfrnt… Meira