Gurn Bergmann - haus
19. jl 2014

rjr fullngingar viku

par_1241218.jpgg var alveg jafn undrandi svipinn og konurnar salnum hj henni Oprah, egar Andrea Pennington lknir sagi henni a hn mlti me remur fullngingum viku vi alla sjklingana sna. etta var innskoti r gmlum tti og v fkk g ekki a vita hvers vegna Andrea gefur svona r, svo g gglai a sjlfsgu mli og niurstaan er einfld.

Michael Roizen, sem er yfirmaur Wellness Institute vi Cleveland lknamistina, hefur stunda rannsknir essu og segir a karlmenn (kemur ekki fram hvort etta vi um konur lka) lifi allt a fjrum rum lengur, ef eir f fullngingu 350 sinnum ri, en eir karlmenn sem f einungis einn fjra af essum fullngingum (landsmealtal Bandarkjunum). Auk ess a bta vi sig essum fjrum rum lengri lfaldri, lur essum mnnum eins og eir su allt a tta rum yngri en aldurinn segir til um.

Er hgt a nefna einhvern kjsanlegan fjlda fullnginga fyrir karlmenn?

Roizen heldur v grnlaust fram a 700 fullngingar ri gtu lengt lf karlmanna um allt a tta r. Segja m a a s frekar metnaarfull rlegging, ljsi ess fullornir karlmenn Bandarkjunum stunda a mealtali kynlf einungis 81 sinni ri. Kynlfsfklar gtu ori ngir me essar tlur Roizens.

Andrea Pennington lknir er einn af fyrirlesurunum Small Business Branding Day, sem haldinn verur Bla Lninu 6. september. Sj nnar HR.

Heimildir og frekari upplsingar HR.

mynd
15. jl 2014

Skin og skrir

g var sunnanverum Vestfjrum nokkra sustu daga heimskn hj vinum og vandamnnum. g elska a ferast innanlands og hvert sinn sem g sest inn bl til a keyra t r bnum mar huga mr lagi hans Willie Nelson "On the Road Again..." , sem mrg r var nokkurs konar feralag fjlskyldunnar. ar sem g bj ti landi rm fimmtn r, ekki g muninn sumar- og… Meira
7. jl 2014

Slin breytir llu

Vi hfum ekki s miki af henni sumar, en egar hn loks birtist hr Reykjavkursvinu eins og hn geri dag er eins og allt mannlfi lifni vi. Flk flykkist t kaffi- og veitingahs ea borar nesti sitt utandyra, bi a rfa sig r peysum og jkkum til a n n sm D-vtamni t r eim fu geislum sem hella sr yfir okkur. Leiksklabrnin geta hent af sr lpunum sem au eru bin… Meira
mynd
7. jn 2014

Grnar og geggjaar

egar g var krakki voru grkur kallaar agrkur - en einhvers staar lfslei minni datt a-i framan af orinu. Sem betur fer hurfu heilsusamleg hrif grkunnar ekki vi a, heldur hefur ekking eim aukist til muna sari r og n notum vi grkur ekki bara sem legg brau ea augun til a draga t rota kringum au, heldur vegna tal heilsusamlegra hrifa eirra. Grkur eru bi… Meira
4. jn 2014

Vi kjsum alla daga

Sveitarstjrnarkosningum er nloki. tttakan eim var algjru lgmarki ea rm 70% samkvmt tlum sem g fann vef mbl.is. g fura mig essu, v fr v g man eftir mr, var mr innrtt a a vri mikilvgt a nta atkvisrtt minn og kjsa. Kjsa flk til a fara me stjrn lands og sveitarflaga, flk sem g myndi treysta til a taka kvaranir sem vru gar fyrir heildina og… Meira
mynd
30. aprl 2014

takmarka magn

tp tuttugu r hef g unni einn ea annan htt a ferajnustu. etta er skemmtileg og krefjandi atvinnugrein, en jafnframt ein af eim sem mengar hva mest. Mikil kolefnislosun verur af feralgum flugvlum og blum, mtrhjlum og fjrhjlum, vlsleum og skttum svo eitthva af eim farartkjum sem tengjast atvinnugreininni su nefnd. ar me er reyndar mengunin ekki upptalin, v… Meira
mynd
28. aprl 2014

Rafmagn m spara um 50%

mrg r hef g hamra mikilvgi ess a spara rafmagn pistlum, greinum, fyrirlestrum og bk minni KONUR GETA BREYTT HEIMINUM me grnni lfsstl . Eftir a bkin kom t tk ein vinkona mn sig til og kva a fylgja rum hennar t ystu sar. Hn tk mlin skrefi lengra en g og les mnaarlega sjlf af rafmagnsmlinum snum, hringir inn tlurnar og borgar a mealtali 40-50% minna … Meira
mynd
26. aprl 2014

Grn ferajnusta

g man eftir a hafa seti Feramlarstefnu fyrir um a bil fimmtn rum san, ar sem forsvarsmenn Icelandair kynntu stefnu sna a f milljn feramenn til slands. Mrgum hryllti vi eirri tlu og vildu frekar f frri feramenn, sem myndu greia hrra ver og leggja minna lag landi. g var ein af eim. g s fyrir mr a vi gtum ori nokkurs konar "Galapagos norursins"… Meira
mynd
22. aprl 2014

Dagur Jarar 2014

dag, 22. aprl, fagnar allt a einn milljarur manns va um heim aljlegum DEGI JARAR fertugasta og fjra sinn. egar hugamannasamtk Bandarkjunum, stu fyrir essari vitundarvakningu fyrst ri 1970 tku 20 milljn manns tt henni, sem var einn tundi hluti jarinnar. ri 1971 undirritai svo U Thant aalritari Sameinuu jirnar yfirlsingu um a essum dagi skyldi fagna… Meira
mynd
19. aprl 2014

Grnt og gott fyrir hina

Hugsanlega er afsttt a tala um eitthva grnt fyrir hina, en ori grnt hefur last a gildi a standa fyrir nttrulegar, lfrnar og vottaar vrur, svo a tti a skiljast. g hef nnast eingngu nota slkar hvrur fr v ri 1990, egar g tti og rak verslunina Betra lf og byrjai a flytja inn krem fr Earth Science, en verslunin bur enn upp vrur fr eim framleianda… Meira