Gurn Bergmann - haus
10. jl 2016

Geta blgueyandi lyf gert meiri skaa en gagn?

o_769_skilgreindarpillur.jpgg fylgist reglulega me skrifum bandarska nttrulknisins Dr. Michael Murray. nlegri grein vefsu hans kom fram a FDA ea Lyfjaeftirlit Bandarkjanna, s n a fara fram a blgueyandi lyf eins og bprfen og Voltaren (NSAID ea non-aspirin nonsteroidal anti-inflammatory drugs) veri merkt me vivrun um a notkun eim geti leitt til hjartafalla og heilablfalls. Auk essara tveggja alvarlegu aukaverkana er vita a lyf essum flokki geta valdi aukaverkunum eins og:

  • Almennri iralgu (ristilkrampa og meltingartruflunum).
  • Hfuverkjum og svima.
  • Alvarlegra aukaverkunum eins og magasri, auk ess sem au eru talin hafa eyileggjandi hrif armaveggina sem leia til lekra arma - og lekir armar leia svo aftur til sjlfsnmissjkdma.

NSAID lyfin, sem hr um rir eru meal annars Ibuprofen ( USA selt sem Motrin og Advil), Aleve (naproxen sodium), Celebrex (celecoxib), Feldene (piroxicam) og Voltaren (diclofenac sodium), eru notu miklum mli Bandarkjunum (og hr land) til a mehndla liblgur, takrampa, hfuverki, kvef og flensueinkenni.

grein Dr. Michael Murray, kom fram a hvorki lyfjafyrirtkin n lknar sem lyfjunum vsa, fjalli um httulegar afleiingar ofnotkunar ea langtmanotkunar blgueyandi lyfjum. Einhverjar leibeiningar er auvita a finna dvergaletri lmmia sem settur er gls ea pakka, en v miur lesa r fstir.

SALAN SLANDI SVIMANDI H
egar g las etta lk mr forvitni a vita hversu miki af essum lyfjum vri selt slandi. g hafi samband vi Lyfjaeftirliti og eir veittu mr gfslega upplsingar um selt magn af blugeyandi lyfjum essum NSAID flokki ri 2015. Tlurnar eru a mnu mati svimandi har, v r miast vi skilgreinda dagskammta, .e. a magn sem fullorinn tti a taka dag.

  • ri 2015 voru seldir 9.320.154 skilgreindir dagskammtar af blgueyandi lyfjum og gigtarlyfjum, sem ekki eru steralyf.
  • AF Diclofenacum(Diclomex, Diklofenak Mylan, Klfen-L, Modifenac, Voltaren, Vstar-S) voru seldir 1.566.348 skilgreindir dagskammtar.
  • Af Ibuprofenum (Alvofen Express, Ibuxin, bfen, Nurofen) voru seldir 5.031.883 skilgreindir dagskammtar.
  • Af Naproxenum (Alpoxen, Naproxen Mylan, Naproxen-E Mylan) voru seldir voru 1.075.560 skilgreindir dagskammtar.
  • Af Celecoxibum (Celebra, Celecoxib LYFIS, Celecoxib Actavis, Cloxabix) voru seldir 774.910 skilgreindir dgskammtar.
  • Af Etoricoxibum (Arcoxia) voru seldir 436.268 skilgreindir dagskammtar.
  • Af Glucosaminum (Glucomed) voru seldir 249.216 skilgreindir dagskammtar.
  • Af rum tegundum listanum voru seldir frri en 100.000 skilgreindir dagskammtar.

Svo g vsi aftur grein Dr. Murray, segir hann a rtt fyrir mikla notkun s a koma ljs a essi lyf geti mesta lagi skila skammtma rangri, en jafnframt auki langtma vandaml. Sem dmi m rekja um 7.500 dausfll rlega Bandarkjunum beint til notkunar lyfjum essum flokki (NSAID). Dr. Murray heldur v jafnframt fram a notkun lyfjum essum flokki (NSAID) vi t.d. liblgum flti raun fyrir eyileggingu lianna. v s rlegt a nota einungis lyf essum flokki (NSAID) skamman tma einu.

Heimildir: Vefsa Dr. Murray og Lyfjaeftirliti

mynd
4. jn 2016

Annar skavaldur - glten braui

g setti essa grein vefsuna mna fimmtudagskvldi um ttaleyti og egar g skoai suna einum og hlfum slarhring sar, hfu tplega 4.400 manns skoa hana. Deili henni v hr Smartlandinu, v a er greinilegt a margir eru me gltenol, ar meal g, enda hef g tt ratugalngu starsambandi vi brau. Greinin er a mestu leyti bygg kafla r bk okkar Hallgrms .… Meira
mynd
28. ma 2016

Sykur - mesti heilsufarsgnvaldurinn

g var Foodloose rstefnunni sastliinn fimmtudaginn. Forsetafrin Dorrit Moussaieff opnai hana og setti fram sk sna a sland yri fyrsta rki heimi til a banna innflutning fullunnum sykri. egar hn minntist fyrst essa sk sna, fyrra a mig minnir, fannst mr frekar frleitt a hn gti ori a veruleika, en egar g horfi kringum mig Hrpu og s huga flks, rlai… Meira
mynd
21. ma 2016

Himalaya-saltb eru heilandi

Vatn hefur veri nota gegn meislum og til lkninga nokkrar aldir, svo vita s. Rmverjar og Forn-Grikkir notu vatnslkningar mean veldi eirra var blma og lng hefi er fyrir vatnslkningum bi Kna og Japan, auk ess sem vatn hefur gegnt mikilvgu hlutverki lkningum hj indnum Norur-Amerku. Fyrir nokkrum rum var g feralagi Skye eyju vi Skotland og fann ar… Meira
11. ma 2016

Grennri me trefjum

Vissir a inntaka 1-2 trefjatflum me fullu glasi af vatni, svona hlftma fyrir mat er kannski flugasta og drasta leiin til a grenna sig. ar sem Psyllium Husks trefjarnar draga sig vkva lkama num, fru tilfinningu a vera saddur fljtlega eftir inntku. a getur hjlpa r a stjrna v magni af mat sem borar, auk ess sem trefjarnar koma jafnvgi blsykurinn.… Meira
mynd
30. aprl 2016

Hvernig tifar n lkamskukka?

bk okkar Candida Sveppasking, fjlluum vi Hallgrmur heitinn Magnsson lknir, um lkamsklukkuna og hvernig vi urfum a hjlpa lkamanum a tifa takt vi hana. Hr kemur tdrttur r bkinni, sem kennir r aeins essa klukku. eir sem ahyllast kenningar nttrulkninga skipta slarhringnum niur rj tmabil, me tilliti til arfa lkamans. v er afar mikilvgt ef vi tlum a n… Meira
mynd
22. aprl 2016

DAGUR JARAR dag

essi dagur, 22. aprl var formlega gerur a aljlegum DEGI JARAR ri 1990, en hreyfing undir sama heiti hafi veri vi li Bandarkjunum fr rinu 1970. fjrutu og sex r hefur flk v veri a vekja athygli v a eitthva urfi a gera fyrir Jrina til a mannlf og dralf geti rifist ar fram. Flestir eru LOKSINS farnir a skilja a hlnun jarar s stareynd, tt a… Meira
19. aprl 2016

Ggerlar geta hjlpa r a grennast

a getur vafist fyrir sumum a skilja hvers vegna ggerlar (probiotics), ea velviljaar bakterur, su gar fyrir armana okkar. Vi tkum sklalyf til a drepa skalegar bakterur og notum dag sem aldrei fyrr bakterudrepandi spur og krem. Rtt er a rangar bakterur rngum sta geta valdi skaa, en rttar bakterur rttum sta geta hins vegar gert miki gagn. Ggerlar (probiotics)… Meira
16. aprl 2016

Veistu hvernig meltingin virkar?

Sem heilsumarkjlfi og leibeinandi   nmskeium hef g komist a v a um 99% eirra sem til mn leita jst af meltingarvandamlum, sem leia yfirleitt til ess a hgir safnast upp ristlinum og hann httir a starfa elilega. Losun hgum er afar mikilvg, v ef hgir safnast upp ristlinum og liggja vi ristilveggina geta eir lamast og gert a a verkum a ristilinn missir… Meira
8. aprl 2016

Gri herinn a yfirtaka heiminn

bar heims vera sfellt eldri, tt va s ekki vel a eim bi og eir rvnti margir, eins og nlegar tlur um sjlfsvg eldri borgara hr landi gefa til kynna. Kannski er kominn tmi a endurmeta hva felst v a vera gamall, v ljst er a eir sem eru 67 ra og eldri dag, eru margir hverjir mun betra lkamlegu standi en kynslin undan var og geta v veri mun virkari… Meira