Gurn Bergmann - haus
24. jl 2014

Bit, kli og blgur

tt slin hafi ekki hellt geislum snum miklu mli yfir hfuborgina hefur flk va um land og slarfrum erlendis vntanlega noti hennar. En sl og sumri fylgja oft skordrabit og tt hgt s a bera sig krem ea vkva, sem eiga a halda eim burtu, eru au oft full af innihaldsefnum sem eru ekki srlega g fyrir lkamann. Flestum hefur reynst vel a taka inn B-vtamn til a halda skordrum sem skilja eftir bit fjarlg. Dugi a ekki, eru til margar nttrulegar leiir til a takast vi bitin og blgurnar og klann sem oft fylgir.

Ilmkjarnaolur eins og tea tree, lavender og kkosola ba allar yfir eiginleikum sem draga r kla, srsauka og blgum. Tea tree olan br lka yfir stthreinsandi eiginleikum, en eir geta komi veg fyrir skingar ef flk klrar sig til bls.

Villimeyjar-kremin eru unnin r slenskum jurtum. Eitt eirra, Vva- og lia Galdur er srlega gott skordrabit og dregur trlega fljtt r kla. Sra-Galdurinn er hins vegar frbr slbruna og hvers kyns skeinur sem brn ea fullornir kunna a f.

Hunang hefur blgueyandi eiginleika og dregur r kla, svo a m bera bit, ef r er sama um svolti klstur.

Strnu- ea lmnusafi getur dregi verulega r kla og hefur einnig bakterudrepandi hrif. Gttu ess samt a ef ber safana hina, mttu alls ekki lta sl skna hana, v a getur valdi slbruna.

Tannkrem, v flestum tegundum tannkrema er eitthva af mintu ea piparmintu og mentlefnin virka klandi hina. Heilinn nemur tilfinningu fyrr en klatilfinninguna. Herpandi hrif tannkremsins draga lka r blgum.

Kaldir tepokar draga vkvann t r bitum og draga r kla og blgum. a m lka leggja einn smola bit, v hann rengir a blflinu og dregur r kla.

Edik ea eplaedik hefur lengi veri nota bit og bruna surnum lndum. Setja m sm hvert bit. Ef um mrg bit er a ra m setja tvo ea rj bolla af v t bavatn og liggja v 10-15 mntur.

Heimildir: Women's Health og Villimey

mynd
19. jl 2014

rjr fullngingar viku

g var alveg jafn undrandi svipinn og konurnar salnum hj henni Oprah, egar Andrea Pennington lknir sagi henni a hn mlti me remur fullngingum viku vi alla sjklingana sna. etta var innskoti r gmlum tti og v fkk g ekki a vita hvers vegna Andrea gefur svona r, svo g gglai a sjlfsgu mli og niurstaan er einfld. Michael Roizen, sem er yfirmaur Wellness… Meira
mynd
15. jl 2014

Skin og skrir

g var sunnanverum Vestfjrum nokkra sustu daga heimskn hj vinum og vandamnnum. g elska a ferast innanlands og hvert sinn sem g sest inn bl til a keyra t r bnum mar huga mr lagi hans Willie Nelson "On the Road Again..." , sem mrg r var nokkurs konar feralag fjlskyldunnar. ar sem g bj ti landi rm fimmtn r, ekki g muninn sumar- og… Meira
7. jl 2014

Slin breytir llu

Vi hfum ekki s miki af henni sumar, en egar hn loks birtist hr Reykjavkursvinu eins og hn geri dag er eins og allt mannlfi lifni vi. Flk flykkist t kaffi- og veitingahs ea borar nesti sitt utandyra, bi a rfa sig r peysum og jkkum til a n n sm D-vtamni t r eim fu geislum sem hella sr yfir okkur. Leiksklabrnin geta hent af sr lpunum sem au eru bin… Meira
mynd
7. jn 2014

Grnar og geggjaar

egar g var krakki voru grkur kallaar agrkur - en einhvers staar lfslei minni datt a-i framan af orinu. Sem betur fer hurfu heilsusamleg hrif grkunnar ekki vi a, heldur hefur ekking eim aukist til muna sari r og n notum vi grkur ekki bara sem legg brau ea augun til a draga t rota kringum au, heldur vegna tal heilsusamlegra hrifa eirra. Grkur eru bi… Meira
4. jn 2014

Vi kjsum alla daga

Sveitarstjrnarkosningum er nloki. tttakan eim var algjru lgmarki ea rm 70% samkvmt tlum sem g fann vef mbl.is. g fura mig essu, v fr v g man eftir mr, var mr innrtt a a vri mikilvgt a nta atkvisrtt minn og kjsa. Kjsa flk til a fara me stjrn lands og sveitarflaga, flk sem g myndi treysta til a taka kvaranir sem vru gar fyrir heildina og… Meira
mynd
30. aprl 2014

takmarka magn

tp tuttugu r hef g unni einn ea annan htt a ferajnustu. etta er skemmtileg og krefjandi atvinnugrein, en jafnframt ein af eim sem mengar hva mest. Mikil kolefnislosun verur af feralgum flugvlum og blum, mtrhjlum og fjrhjlum, vlsleum og skttum svo eitthva af eim farartkjum sem tengjast atvinnugreininni su nefnd. ar me er reyndar mengunin ekki upptalin, v… Meira
mynd
28. aprl 2014

Rafmagn m spara um 50%

mrg r hef g hamra mikilvgi ess a spara rafmagn pistlum, greinum, fyrirlestrum og bk minni KONUR GETA BREYTT HEIMINUM me grnni lfsstl . Eftir a bkin kom t tk ein vinkona mn sig til og kva a fylgja rum hennar t ystu sar. Hn tk mlin skrefi lengra en g og les mnaarlega sjlf af rafmagnsmlinum snum, hringir inn tlurnar og borgar a mealtali 40-50% minna … Meira
mynd
26. aprl 2014

Grn ferajnusta

g man eftir a hafa seti Feramlarstefnu fyrir um a bil fimmtn rum san, ar sem forsvarsmenn Icelandair kynntu stefnu sna a f milljn feramenn til slands. Mrgum hryllti vi eirri tlu og vildu frekar f frri feramenn, sem myndu greia hrra ver og leggja minna lag landi. g var ein af eim. g s fyrir mr a vi gtum ori nokkurs konar "Galapagos norursins"… Meira
mynd
22. aprl 2014

Dagur Jarar 2014

dag, 22. aprl, fagnar allt a einn milljarur manns va um heim aljlegum DEGI JARAR fertugasta og fjra sinn. egar hugamannasamtk Bandarkjunum, stu fyrir essari vitundarvakningu fyrst ri 1970 tku 20 milljn manns tt henni, sem var einn tundi hluti jarinnar. ri 1971 undirritai svo U Thant aalritari Sameinuu jirnar yfirlsingu um a essum dagi skyldi fagna… Meira