Gurn Bergmann - haus
7. febrar 2016

g hefi ekki tra v

Oft efumst vi um eitthva ntt, trum ekki a a virki ea hafi einhver hrif okkur, tt umsagnir segi anna. Sjlf hef g iulegt lent v a efast um gildi nrrar ekkingar og slegi v fr mr a kynna mr mli betur og stundum tapa v. g var nstum fallin gryfju egar tengdadttir mn kynnti mig fyrir bkinni HREINT MATARI eftir hjartasrfringinn Alejandro Junger.

Mr fannst g vera bin a kynna mr svo margar leiir matari a ein n gti n ekki miklu breytt en ar hafi g svo sannarlega rangt fyrir mr. Sem betur fer byrjai g af rlni a fletta bkinni og komst a raun um hversu frbr hn er og hversu magna a er a breytt matari og btiefni geti haft svona flug hrif a hreinsa lkamann og endurnja frumur hans, sem g sannfrist um me v a fara sjlf HREINT MATARI.

Salka forlag kva a gefa bkina t og g tk a mr a a hluta hennar. San bkin kom t hef g haldi fimm stuningsnmskei fyrir sem vilja fara HREINT MATARI og allir sem au hafa stt eru sammla um a n stunings, hefu au aldrei fari gegnum allt ferli. a eru auvita fleiri en g sem ekki tra fyrirfram a HREINT MATARI geri eitthva srstakt gagn, meal annars einn tttakandi janarnmskeiinu. Hn sagi lok ess: g segi bara enn og aftur takk fyrir mig. etta fi hefur btt lfsgi mn svooo miki a g hefi ekki tra v a reyndu.

Fyrir sem hafa huga a prfa HREINT MATARI og eiga von a losna m.a. vi ennis- og kinnholublgur, exembletti, daglegan hfuverk, f aukna orku og kraft og glei lkamann eins og einn tttakandinn sagi, er ntt nmskei a hefjast 23. febrar. Nnar um a HR.

mynd
29. janar 2016

Breyttar matarvenjur

g fkk nokku skemmtilegan lista sendann fr vinkonu minni, sem er ensk a uppruna tt hn bi n Suur-Afrku. Listinn er samantekt matarvenjum Englandi sjtta ratug sustu aldar. Hgt er a sj samsvrun milli mataris ar og ess sem var hr landi eim ratug. Mr fannst hann nokku skemmtilegur og kva a deila honum hr, en listinn er svona: Pasta var ekki bora Englandi.… Meira
13. janar 2016

Nru markmium num?

etta er s rstmi ar sem margir setja sr markmi. Hj sumum eru au aulhugsu, skr, tmasett og raunhf. Og eir smu setja au strax framkvmd me vikulegri framkvmdatlun. Hj rum eru au skrari, n tmasetningar og lklegt a au veri aldrei a veruleika. Og svo eru auvita sumir sem setja sr aldrei markmi. Leiin a markmiunum er oft yrnum str og margar hindranir vegi.… Meira
6. janar 2016

Jlin kvdd

kvld eru jlin va kvdd me brennum, sem lsa jlasveinum, Grlu og Leppala leiina heim, ea annig. Htin er lng og hefirnar kringum hana miklar. a er nefnilega svo margt sem bara tengist jlunum, einkum og sr lagi egar kemur a matseld. mrgum heimilum eru bara brnaar kartflur jlum. a sama vi um smkkur og randaln. eir sem bora rjpur finnst r bara tengjast… Meira
1. janar 2016

Lttu draumana rtast

Ntt r hefur hafi gngu sna og tt vi sum bin a plana eitthva af v sem vi tlum a gera essu ri, er ljst a str hluti ess er enn skrifa bla. En eim mun fleiri hugsanir sem vi setjum niur bla um a hvernig vi viljum a ri veri, eim mun lklegra er a annig veri a. Sumir kalla etta markmiasetningu og a er frbrt a byrja henni nrsdag. Taka svona eina… Meira
31. desember 2015

ri er a kveja

Einhvern veginn fylgir a hjkvmilega essum sasta degi rsins a lta um xl til a meta, “...hvort gengi hafi veri til gs gtuna fram eftir veg...”. Var etta r eitthva lkingu vi a sem vi vntum a a yri? Num vi rangri eim markmium sem vi settum okkur upphafi ess? Hva fr vel og hva hefi geta fari betur? Hvaa lrdm getum vi dregi af v og… Meira
mynd
24. desember 2015

Glei- og friarjl

a styttist a jlin veri hringd inn og fjlskyldur og vinir sameinist kringum htarbor til a njta gra rtta og svo vi jlatr til a deila gjfum sn milli. Undanfari hafa gengi pstar Facebook ar sem fjalla er um stareynd a margir eiga um srt a binda um jlahtina. Minn skilningur er s a margir eigi um srt a binda allt ri, en a veri kannski meira berandi… Meira
19. desember 2015

Hverjar vera gjafir jlanna?

N er sasta helgi fyrir jl og sennilega margir sem tla a nota hana til a kaupa gjafir ea pakka eim inn, baka eitthva ea bara kaupa kkur bakari ea strmarkai, skrifa jlakortin sem arf a pstleggja nstu daga – ea bara lta allt a lnd og lei og fara jlatnleika. Margir velta sennilega fyrir sr hvort eir su tilbnir a taka mti jlunum. Verur jlamaturinn… Meira
5. desember 2015

Elska ennan rstma

g viurkenni fslega a g elska ennan rstma, v g er svo miki jlabarn. a er svo margt sem er heillandi vi hann. Allar fallegu vrurnar verslunum, sem sumar hverjar sjst bara essum rstma. Bara a eitt a fara og skoa gleur hjarta og sl. Me runum hafa ljsum sem skreyta hs og verslanir fjlga. au lsa upp myrkri hj okkur og gefa v hllegan bl, svo vi tkum varla… Meira
26. nvember 2015

akkargjr

dag er haldinn akkargjrarht Bandarkjunum. Eins og me svo marga ara sii hefur hann a einhverju leyti breist hinga. Sgur um uppruna dagsins eru nokku mismunandi en dag hefur hann ori a einni strstu fjlskylduht ar landi, einkum vegna ess a hann tengist engan htt trarbrgum. Fjlskyldumelimir ferast rkja milli til a vera me foreldrum og rum… Meira