Gurn Bergmann - haus
30. oktber 2014

Af hverju hreinsun?

Sumir velta fyrir sr af hverju g s a fara gegnum svona langan detox-kr og g heyri komment eins og au a fyrir nokkrum rum hafi g n veri a gera hitt og etta sem hefi alveg bjarga heilsu minni og a ef g s alltaf hollustunni af hverju g urfi a fara hreinsun. Auvita velja allir hva eir vilja gera vi lkama sinn og g hef vali a vinna a v a gera hann sem heilbrigastan, meal annars me v a fara reglulega hreinsun. g lt nefnilega svo a lkaminn s eins og hs sem vi bum og enginn hreinsar heimili sitt bara einu sinni og ltur ar vi sitja.

Reyndar rfa flestir heima hj sr vikulega en sinna litlu um a rfa lkamann. Samt er kannski mikilvgast a taka til ar, til a allt innra umhverfi hans veri annig a frumur geti endurnja sig, a nmiskerfi s sterkt og a vi komum veg fyrir a blgur myndist, v r hafa almennt svo slm hrif heilsuna.

g hef lengi veri a takast vi candida sveppaskingu en aldrei tekist alveg a losna vi hana. Ekki fyrir alls lngu fkk g skringu a candidan rfist ungmlmum lkamanum og mean okkur tekst ekki a losa okkur vi , losnum vi ekki heldur vi candida sveppaskinguna. rtt fyrir trekaar tilraunir til a losa lkama minn vi ungmlma hef g undanfarin fjgur r alltaf mlst me , allt ar til sustu mlingu, n eftir a HREIN detox-krnum lauk. mnum huga er a einn mesti heilsufarslegi sigur sem g hef unni. Vntanlega koma ungmlmarnir aftur, v eir eru alls staar umhverfi okkar - og arf g a taka til a ri linu ea svo til a hreinsa t njan leik.

dag tk g svo eftir einu enn sem hefur breyst essum HREIN detox-kr og hreinsikrnum sem g held fram a vera . g hef fjlda ra veri me sprungu miri tungunni og egar g hef bora kveinn mat hefur mig svii hana. Einhvern tmann talai Hallgrmur Magnsson um a slkar sprungur tengdust hjartanu. netinu fann g upplsingar um a fyrsti 1/3 af tungunni gfi til kynna hva vri a gerast hjarta og lungum. Miju 1/3 hlutinn tengdist hins vegar maga og milta. sari rum hef g stundum fengi reglulegan hjartsltt og skyndilega ori andstutt. Maginn hefur alltaf veri vandaml hj mr og g var ekki h loftinu egar g sagi vi mur mna a "mr vri svo illt damblanum" og tu ra gmul fkk g magasr. Milta sr um a hreinsa bli og styrkja nmiskerfi og g var bara rmlega rtug egar g var fyrst greind me a sem kallsat sjlfsofnmi, en a gefur einmitt til kynna a nmiskerfi s ekki a virka sem skyldi. Tel a v vera afar gott merki a sprungan tungunni s a gra saman.

Heimildir: Natural Health Techniques og Healthline

29. oktber 2014

Eitthva sem vi ekki viljum ra

a er svo merkilegt a allt sem snr a rmunum okkur, hgum ea hgavandamlum, uppembu og meltingartruflunum, virist vera eitthva sem flestir forast a ra og samt er losun r essum lffrum (ristli og smrmum) eitt a mikilvgasta sem lkaminn gerir. g er n bin a vera nrri heilan mnu afeitrunarfi, samt alls konar bti- og jurtaefnum sem g tek inn til a styja vi… Meira
28. oktber 2014

Hrikalegar aukaverkanir

g er bin a komast a v a a eru hrikalegar aukaverkanir sem fylgja afeitrunarkrnum sem g er n bin a vera 28 daga. r gersamlega ra lfi mnu sem stendur. Aukaverkanirnar tengjast sennilega aukinni okru, v g er a springa r framkvmdaglei. ll verkefni sem hafa veri "ba ar til seinna" listanum eru n tekin fyrir eitt af ru. g fer gegnum alla skpa og… Meira
mynd
27. oktber 2014

Vatni gleymdist

g gleymdi a taka me mr vatnsflsku egar g var a flakka milli funda og verslana sdegis sem leiddi til ess a g var gersamlega a skrlna af vatnsskorti um sexleyti. egar bi er veri a bora srstakt fi og taka btiefni og jurtablndur sem eiga a afeitra lkamann, er ftt mikilvgara en a hjlpa lkamanum a skola v t me v a drekka ng af vatni. Tveir til rr ltrar … Meira
26. oktber 2014

g er a skreppa saman

a voru fir spainu Grand Htel egar g mtti anga stuttu eftir opnun morgun, alla vega mia vi grdaginn. var ar fullt af hressum ftboltakonum sem gaman var spjalla vi. g notai v tmann morgun til a hugleia mean g sat infrarauu saununni, sem er ekki verra en hva anna, v g sit ar inni 30 mntur. Annars heldur lkaminn fram a lta mig vita hvar hann er a… Meira
25. oktber 2014

Nr vinkill

fram held g minni vinnu v a styrkja og efla lkamann og ba honum betra "starfsumhverfi" ef svo m a ori komast. g er bin a hreinsa hann svo vel me HREIN detox-krnum a miki af vigerum hefur egar fari fram, svo n er bara a halda fram og gera enn betur. g er bin a finna jurtablndu sem a hjlpa mr a losna vi snkjudr rmunum (sem fleiri eru me en … Meira
24. oktber 2014

Tmi fyrir heilsuna

g er vn finnskri saunu og hafi slkan saunaklefa heima hj mr mrg r. S infraraui er aeins ruvsi, en g hef teki hann me trompi rj undanfarna daga og mtt Lindina (spai Grand Htel) daglega og svitna duglega. g byrja vanalega v a urrbursta hina, fer svo baftin (nokku hrein enn eftir sturtuna heima um morguninn) og san beint klefann, v maur verur a fara… Meira
24. oktber 2014

Infrarau djphreinsun

Eitt af v sem rlagt er HREIN detox-krnum er a fara eins oft og hgt er infrarauan saunaklefa. stan er s a infrarauu sauna n geislarnir um fjra sentimetra inn hina, en undir henni liggja fitufrumur okkar. Hitinn fr infrarauu geislunum rvar fitufrumurnar til a losa sig vi ann rgang sem r hafa safna sig. infrarauu sauna rvast lka fitukirtlarnir til a losa… Meira
22. oktber 2014

Aldrei orkumeiri

a var ngjulegt a fylgjast me upplsingunum sem komu upp skjinn hj henni Matthildi orlks morgun. ll gildi hj mr hafa batna og a hafa aldrei veri minni blgur lkamanum, en g hef veri a takast vi blgusjkdma mrg r. Hjartalknirinn Alejandro Junger segir a blgurnar myndist vegna eiturefna lkamanum, sem ir vntanlega a afeitrunin hj mr hafi tekist vel… Meira
mynd
21. oktber 2014

Happatalan alltaf veri 21

Mr hefur alltaf tt eitthva srstakt vi tluna 21 enda hefur hn veri mikil happatala mnu lfi. N er senn a ljka mnum 21. degi HREIN detox krnum - og g hef teki kvrun um a halda fram til mnaarmta. a kann a vera a g breyti sustu dgunum aeins og flytji mig yfir lifrarhreinsun, en fram tla g a halda t mnuinn. Yfirleitt hef g lti duga a gera anna… Meira