Gušrśn Bergmann - haus
22. aprķl 2016

DAGUR JARŠAR ķ dag

12973556_10153644379204576_5159588841929991537_o.jpgŽessi dagur, 22. aprķl var formlega geršur aš alžjóšlegum DEGI JARŠAR įriš 1990, en hreyfing undir sama heiti hafši žį veriš viš lżši ķ Bandarķkjunum frį įrinu 1970. Ķ fjörutķu og sex įr hefur fólk žvķ veriš aš vekja athygli į žvķ aš eitthvaš žurfi aš gera fyrir Jöršina til aš mannlķf og dżralķf geti žrifist žar įfram. Flestir eru LOKSINS farnir aš skilja aš hlżnun jaršar sé stašreynd, žótt žaš sem gert er til aš sporna viš henni, viršist varla halda ķ horfinu og hitatölur ķ heiminum hękki įr frį įri.

Žaš er svo ótrślegt meš okkur mannkyniš aš viš viršumst ekki vilja trśa neinu fyrr en skašinn er skešur. Ég var į Hawai’i ķ byrjun febrśar og žar er žaš óopinbert leyndarmįl aš nįnast allur kórall ķ kringum eyjarnar er daušur, žvķ hitastig sjįvar žar hefur hękkaš um meira en 1,5°. Hnśfubakur hefur ķ gegnum tķšina komiš sušur ķ hlżrri sjó yfir fengitķmann og fariš svo meš kįlfana noršur ķ kaldari sjó žegar žeir hafa stękkaš eitthvaš. Fęrra er nś af hnśfubak viš Hawai’i en nokkru sinni įšur.

FARA DŻRIN EKKI EITTHVAŠ ANNAŠ?
Sumir kunna aš segja aš hvalirnir fari žį bara eitthvaš annaš – en hvert? Kyrrahaf er ótrślega mengaš af plasti og enginn gerir sér ķ raun grein fyrir hversu mikil įhrif žaš hefur į dżralķf ķ hafinu. Geislavirkur śrgangur eins og kom śr kjarnorkuverinu sem skemmdist žegar flóšaldan reiš yfir Japan ķ kjölfar jaršskjįlftans 2011, hangir ekki bara viš strendur Japans. Hann dreifist um allt Kyrrahafiš. Viš höfum engin tök į aš meta skašann eša sjį hvaš hefur gerst undir yfirborši sjįvar. Og hvert eiga mörgęsirnar sem lifa į Sušurheimsskautinu og hvķtabirnirnir sem lifa į Noršurheimsskautinu aš fara žegar ķsinn brįšnar undan žeim? Į sólarstrendur?

EF JÖRŠIN VĘRI HŚS?
Ef Jöršin vęri hśs sem viš byggjum ķ, myndum viš žį ganga um žaš hśs eins og viš göngum um Jöršina? Myndum viš drepa ķ sķgarettum į gólfinu heima hjį okkur eša henda rusli į gólfiš eins og fólk hendir rusli um allt į Jöršinni? Lįta plastflöskur, įldósir, glerflöskur, umbśšir af żmsum geršum og annan śrgang žekja gólfin okkar? Kannski bķša eftir žvķ aš bręšurnir žrķr, einhver, sérhver og hver sem er kęmu og tękju til hjį okkur, lķkt og viš gerum rįš fyrir aš žeir sjįi um sóšaskapinn eftir okkur ķ umhverfinu.

GETUR ĶSLAND VERIŠ Ķ FARARBRODDI
Ég hef į undanförnum tuttugu og fimm įrum unniš aš žvķ meš żmsum hętti aš styrkja og efla umhverfisvitund mķna og annarra og hvetja fólk til ašgerša. Ég hef mešal annars talaš viš žrjį sķšustu borgarstjóra Reykjavķkur og hvatt žį til aš gera Reykjavķk aš fyrstu umhverfisvottušu höfšborg heims. Žaš yrši fordęmi fyrir ašra til aš fylgja og myndi skapa Reykjavķk sérstöšu į heimsvķsu, lķkt og žaš skapaši į sķnum tķma sveitarfélögunum og Žjóšgaršinum į Snęfellsnesi, žegar žau uršu fyrstu EARTH CHECK umhverfisvottušu sveitarfélög į noršurhveli jaršar įriš 2008. Žau eru nś fyrirmynd żmissa sveitarfélaga vķša um heim sem hyggjast feta ķ fótspor žeirra.

Ķ rśm tuttugu įr hef ég lķka hvatt til žess aš feršažjónustufyrirtęki hér į landi létu umhverfisvotta rekstur sinn (Vakinn er bara gęšavottunarmerki). Örfįir, mišaš viš heildina, hafa fetaš žį braut en flestir telja žaš ekki skipta mįli, žvķ žeir séu aš standa sig svo vel umhverfislega.

Įtrošsla į landiš okkar er endalaus, nś žegar viš tökum į Ķslandi į móti 1,2-1,3 milljón manns į įri. Sķfellt er leitaš śt fyrir hefšbundnar slóšir og fariš meš fólk inn į viškvęm svęši į įrstķmum žar sem Jöršin žarf į hvķld aš halda. Svo viršist sem žar, svo og annars stašar, sé enginn sašningspunktur til. Allir vilja nį ķ bita af feršamannakökunni, sem byggist į miklum įgangi į žann hluta Jaršar, sem okkur ķbśum landsins var fališ aš gęta. Menn benda hvor į annan ef gagnrżni kemur upp og enginn er tilbśinn til aš slį af gręšgi sinni. Jį, gręšgi, žvķ svo viršist sem viš séum aš eyšileggja lķfvęnlegt umhverfi okkar og dżralķfs į Jöršinni af einskęrri gręšgi.

Sjį nįnar um EARTH DAY į http://www.earthday.org/

19. aprķl 2016

Góšgerlar geta hjįlpaš žér aš grennast

Žaš getur vafist fyrir sumum aš skilja hvers vegna góšgerlar (probiotics), eša velviljašar bakterķur, séu góšar fyrir žarmana okkar. Viš tökum sżklalyf til aš drepa skašlegar bakterķur og notum ķ dag sem aldrei fyrr bakterķudrepandi sįpur og krem. Rétt er aš rangar bakterķur į röngum staš geta valdiš skaša, en réttar bakterķur į réttum staš geta hins vegar gert mikiš gagn. Góšgerlar (probiotics)… Meira
16. aprķl 2016

Veistu hvernig meltingin virkar?

Sem heilsumarkžjįlfi og leišbeinandi į  nįmskeišum hef ég komist aš žvķ aš um 99% žeirra sem til mķn leita žjįst af meltingarvandamįlum, sem leiša yfirleitt til žess aš hęgšir safnast upp ķ ristlinum og hann hęttir aš starfa ešlilega. Losun į hęgšum er afar mikilvęg, žvķ ef hęgšir safnast upp ķ ristlinum og liggja viš ristilveggina geta žeir lamast og gert žaš aš verkum aš ristilinn missir… Meira
8. aprķl 2016

Grįi herinn aš yfirtaka heiminn

Ķbśar heims verša sķfellt eldri, žótt vķša sé ekki vel aš žeim bśiš og žeir örvęnti margir, eins og nżlegar tölur um sjįlfsvķg eldri borgara hér į landi gefa til kynna. Kannski er kominn tķmi į aš endurmeta hvaš felst ķ žvķ aš verša gamall, žvķ ljóst er aš žeir sem eru 67 įra og eldri ķ dag, eru margir hverjir ķ mun betra lķkamlegu įstandi en kynslóšin į undan var og geta žvķ veriš mun virkari… Meira
2. aprķl 2016

Aš taka žįtt eša sitja hjį

Mér finnst alltaf jafn merkilegt aš fylgjast meš fólki og sjį aš hvaša marki žaš tekur žįtt ķ žvķ sem er aš gerast ķ kringum žaš hverju sinni. Sumir velja aš vera alltaf meš ķ öllu sem ķ boši er, į mešan ašrir velja aš sitja hjį og horfa į ašra taka žįtt. Aš mķnu mati er hiš sķšarnefnda svolķtiš eins og aš velja aš sitja į varamannabekknum, fekar en vera žįtttakandi ķ leiknum sem er lķfiš sjįlft.… Meira
13. mars 2016

Svangur, reišur, einmana, žreyttur

Žaš er magnaš hvaš žessar tilfinningar geta haft mikil įhrif į efnaval okkar. Ég segi efnaval, žvķ sumir velja sukkfęši, ašrir sęlgęti og enn ašrir velja įfengi, lyfsešilsskyld lyf eša eiturlyf. Allt efni, sem ętlaš er aš deyfa tilfinningarnar og bśa til einhverja vellķšan, sem yfirleitt endist ekki nema skamman tķma – og žį hefst ferliš į nż. Eilķfur vķtahringur, sem žarf aš rjśfa meš einum… Meira
5. mars 2016

Nķu įstęšur fyrir nętursvita

Žaš er kannski frekar ósmart aš fjalla um nętursvita į Smartlandinu, en žegar ég var spurš aš žvķ hvaš ylli honum įkvaš ég aš leita upplżsinga hjį Mr. Google. Į vefsķšunni Webmed fann ég grein um nętursvita og žar sem nętursviti er oft eitthvaš sem fólk vill helst ekki tala um, įkvaš ég aš deila upplżsingunum hér. Meš nętursvita er įtt viš mikinn svita aš nęturlagi. Ešlilegt er aš svitna ef… Meira
1. mars 2016

Hvaš ręšur öldrun - og hvernig mį hęgja į henni?

„Ekki harma žaš aš eldast. Žaš eru sérréttindi sem sumir fį aldrei aš njóta.“ – Höfundur óžekktur Aušvitaš eru ótal žęttir ķ ytra og innra umhverfi okkar sem rįša žvķ hvernig og hversu hratt viš eldumst. Hugsanlega fer öldrunarferliš af staš um leiš og viš fęšumst eša žegar lķkaminn hęttir aš hafa žau nęringarefni sem hann žarf til aš frumur hans geti endurnżjaš sig. Eitt er vķst… Meira
20. febrśar 2016

Fįtt um skyndilausnir

“Įttu ekki til einhverja skyndilausn fyrir mig?” Žaš er oft ekki langt lišiš į samtal mitt viš fólk, žegar žaš spyr žessarar spurningar. Įstęšan er vęntalega sś aš žaš telur aš ég eigi handa žvķ gulu pillunni meš raušu doppunum, sem žaš getur tekiš og losnaš žar meš į einum degi viš einhver heilsufarsleg vandamįl, sem žaš hefur veriš aš buršast meš ķ mörg įr. Aušvitaš getur fólk byrjaš… Meira
14. febrśar 2016

Valentķnusardagur ķ dag

Žaš er Valentķnusardagur ķ dag og žótt breska ljóšskįldiš Geoffrey Chaucer (1343-1400) sé talinn vera sį fyrsti sem sem sveipaši 14. febrśar dżršarljóma elskenda, er žaš ekki fyrr en um mišja 19. öld aš hin bandarķska Esther A. Howland fer aš framleiša kort tengd Valentķusardegi. Kortin hennar, sem upphaflega voru send til žess sem fólk var įstfangiš af, įn žess aš vera undirrituš, uršu kveikjan… Meira