Gurn Bergmann - haus
17. desember 2013

Eins og HULK

photo_5.jpgg velti v einn morguninn fyrir mr hvort g myndi nsta augnabliki breytast HULK. Kannski var a grni liturinn morgunbstinu sem kom essu hugsanaferli af sta, en a stafar af v a g hef undanfari veri a bta Spirulina-dufti t a. Hef nota mislegt gult (Maca og Baobab) upp skasti og svo bara teki inn Chlorella ea blgrna runga. Heyri svo a vaxtarktarstvarnar settu Spirulina-duft alltaf t orkudrykkina sem eir selja flki eftir fingar - og ar sem g er miki a lyfta kssum essa dagana fannst mr tilvali a gera sm tilraun me a.

g geri mr kannski ekki alveg grein fyrir a egar g er komin upp 2 teskeiar af Spirulina, yfirtekur grni liturinn allt. Bi bla litinn fr blberjunum og eins brna litinn fr Spiru-tein prtnduftinu me kakbraginu. Um hrifin er ekki a villast. g er alvrunni a vera eins og HULK - a er a segja grn.

Hr er uppskriftin a bstinu ef vilt prfa:

Svona lfafylli af frosnum blberjum (tla)
2-2 dl skalt vatn
smvegis af fnu Himalaya salti (til a f ll steinefnin)
skvetta af hrfrsolu (ca 1 matsk - essi nja fr Heilsu er mjg g)
2 skeiar af Spiru-tein prtndufti
2 teskeiar af Spirulina (ath rlagt er a byrja 1 tesk viku og svo auka 2)

llu blanda vel saman og drukki rlegheitum. HULK hrifin lta ekki sr standa, v munt a llum lkindum f blgrnar varir og hugsanlega urfa a bursta tennurnar til a losna vi grna slikju af eim.

mynd
13. desember 2013

Klmetragjald jlakortin

g br mr psthsi vikunni. Var a senda bk sem hafi veri keypt vefverslun hj fyrirtki mnu. g fer nokku oft psthsi og hef v fylgst me v  hvernig Psturinn hefur fundi leiir til a auka tekjur snar vi a eitt a bera t pakka ea brf. "Viltu A ea B pst?" "Hver er munurinn?" A pstur er afhentur daginn eftir, B eftir "dk og disk"… Meira
10. desember 2013

Ekki smart

a er kannski ekki smart a ra um meltingu og hgir Smartlandinu, en g held n samt fram a gera a. Held a a s aldurinn sem leyfir mr a, v egar vinkona mn spuri okkur stelpurnar eitt sinn fyrir svona rjtu rum: „Stelpur, hvernig eru hgirnar?" frum vi allar flkju og vildum ekki ra au ml. v held g a a s aldurinn og s reynsla a meltingin s… Meira
3. desember 2013

Hjarta og buddan

Sastliinn laugardagsmorgun vakna g snemma, full af framkvmdakrafti, sem reyndar nttist mr allan daginn. Fyrsta verkefni var a dreifa bkum verslanir og g var lg af sta ur en bi var a opna r sem eru verslunarmistvunum. Ekki var mikil umfer etta snemma dags og kannski var a ess vegna sem g hlustai einkar vel texta jlalaganna sem muu Lttbylgjunni. Margir eru… Meira
29. nvember 2013

Orkumlirinn

N egar lur a jlum gti staan orkumlinum hj okkur lkka tluvert. g er ekki a tala um mlinn, sem mlir orkunotkun okkar heima, heldur orkuna lkama okkar. Reyndar er ekki hgt a mla hana svo auveldlega, v engan hfum vi mlinn, en a er mislegt sem gefur til kynna a vi sum a ganga eigin orku. reyta er auvita eitt helsta merki, en egar streitan fyrir jlin fer a… Meira
mynd
21. nvember 2013

Tu hollr fyrir hina

Eitt af v sem flestar konur vilja gera er a vihalda slttri og fallegri h andliti sem lengst og best. egar hrukkur fara a myndast leita margar konur (og reyndar karlar lka) til ltalkna til a f fyllingarefni sprauta hrukkurnar ea til a fara andlitslyftingu. Hver og einn velur a sem honum hentar best, en eitt af mnum mottum er a betra s „heilt en sundurskori"… Meira
mynd
16. nvember 2013

Lggilding blmabarna

Undanfari hef g stundum leitt hugann a v hvernig eldri borgarar mn kynsl veri, enda ekki elilegt ar sem g er komin yfir sextugt. Vi erum byltingarkynslin sem fr a hlusta Btlana kringum fermingaraldurinn, httum a halda utan um hvort anna egar vi dnsuum, nema bara vangadansi, og dnsuum „sjeik" sklabllunum, sem geri a a verkum a jafnvel hinir… Meira
mynd
7. nvember 2013

10 r fyrir langflug

Feramti flks hefur breyst gfurlega undanfrnum ratugum. Hr ur fyrr fru feralg fram sj ea landi, en n fljga flestir milli staa. Flugvlar eru nokkurs konar strtar hloftanna og tt flugtminn geti veri langur, er hgt a flytja flk trlegar vegalengdir tiltlulega stuttum tma. Langflug reyna hins vegar oft flk og v er gott a undirba sig vel fyrir slk flug. g… Meira
mynd
24. oktber 2013

Olulaus tlndum

a gerist ekki oft a g veri olulaus tlndum, en gerist a sustu fer sem g fr. Ekki a a g gleymdi a renna inn bensnst og dla tankinn, heldur gleymdi g a taka olurnar mnar me a heiman. g er auvita a tala um omega olur og g komst a raun um a finnur ekki svo miki fyrir oluskortinum fyrst til a byrja me, en egar aeins lur fr, kemur hann fram… Meira
mynd
17. oktber 2013

Allt til a halda reisn

Eitt af v sem nttru- og umhverfisverndarsinnar leggja rka herslu er a vernda lffrilegan fjlbreytileika jrinni, en vegna loftslagsbreytinga eiga msar tegundir a httu a deyja t, mean arar fra bsvi sn til nrra landsva, yfirleitt vegna ess a hitastig hkkar. En a er fleira en loftslagsbreytingar sem gna lffrilegum fjlbreytileika. Mennirnir sjlfir stunda… Meira