Svona útbýrðu engiferskot og engiferdrykk

Engifer er bólgueyðandi og nýjustu rannsóknir sýna að það sé einnig verkjastillandi. Að drekka engifer er ákaflega góð leið til að núllstilla líkamann eftir áramótin.

Uppskrift:

1/2 lítri vatn

2-4 sm ferskur engifer

1 sítróna

2-4 dropar stevía.

Á næstu vikum mun ég töfra fram heilsusamlega drykki og ýmislegt fleira sem bæta heilsuna.

mbl.is

5 hlutir sem farsælir gera fyrir háttinn

21:00 Margir kannast við það að bylta sér í rúminu og geta alls ekki fest svefn vegna þess að þeir geta ekki hætt að hugsa um verkefni morgundagsins. Gott er að ljúka deginum á því að skrifa lista þar sem verkefni morgundagsins eru reifuð. Meira »

Vinur í raun

18:00 Ccc sticks-stiftin frá Gosh eru alger himnasending. Hægt er að nota þau á marga vegu. Þau eru til dæmis fullkomin til að skyggja andlitið með en hægt er að nota þau sem highlight, litaleiðréttingu og í „strobing“. Meira »

Nýjar myndir án Ara

15:00 Norska konungsfjölskyldan birti nýjar myndir af sér sem teknar voru í konungshöllinni í október síðastliðnum. Það vekur athygli að hvergi er Ari Behn, fyrrverandi eiginmann Mörthu Louise, að finna á myndunum en þau skildu síðasta vor. Myndirnar voru teknar í tilefni af áttræðisafmæli drottningarinnar. Meira »

Fagurkerinn Anna Eiríksdóttir

12:00 Anna Eiríksdóttir, deildarstjóri í Hreyfingu, íþróttakennari og einkaþjálfari, hefur lifað og hrærst í heimi heilsunnar um árabil og gefið landanum góð og gild ráð til að hugsa sem best um líkama og sál. Meira »

Dáleiðari selur íbúðina sína

09:00 Dáleiðarinn og óperusöngkonan Hólmfríður Jóhannesdóttir hefur sett íbúð sína við Brávallagötu á sölu.   Meira »

Lýtaaðgerðir orðnar minna feimnismál

06:00 Lýtalæknirinn Þórdís Kjartansdóttir hefur rekið Lýtalækningastöð Reykjavíkur, Dea Medica, frá árinu 2011. Hún flutti til Íslands 2006 eftir að hafa starfað í Frakklandi í 10 ár. Meira »

Er einkvæni náttúrulegt?

í gær Scarlett Johansson lýsti því yfir á dögunum að hún teldi að fólki væri ekki eðlislægt að stunda einkvæni. Leikkonan skildi nýverið við eiginmann sinn sem hún hafði verið gift í tvö ár. En er eitthvað til í orðum leikkonunnar? Meira »

Kærastinn heimtar að eyða gömlum myndum af fyrrverandi

Í gær, 23:59 „Ég er 25 ára og kærastinn minn er 27 ára. Við höfum verið saman í hálft ár og erum farin að velta fyrir okkur að ganga í hjónaband. Það kom þó babb í bátinn, í myndasafninu mínu í tölvunni á ég myndir af vinum mínum og fyrrverandi kærustum. Hann vill að ég eyði þeim öllum.“ Meira »

Glæsiíbúð í Garðabæ

í gær Við Strandveg í Garðabæ stendur glæsileg þriggja herbergja íbúð á efstu hæð. Mikil lofthæð er í íbúðinni og ákaflega fallegt útsýni. Íbúðin er 124 fm að stærð og stendur í húsi sem byggt var 2004. Meira »

Heimsfræg tískuskvís í íslenskri úlpu

í gær Veronika Heilbrunner, sem heldur úti vefnum hey-woman.com, var glæsileg þegar sást til hennar arka á milli tískusýninga í New York á dögunum. Það sem vakti athygli var að hún var í íslenskri úlpu, úlpunni Tindur frá 66°Norður. Eins og sést á myndunum er úlpan hlý og góð en það sést líka vel að hún hentar ekki bara við íslenskar aðstæður heldur líka í stórborginni. Meira »

4.-5. hver kona velur varanlega förðun

í gær Microblade er aðferð við gerð varanlegrar förðunar á augabrúnum. Með sérstöku áhaldi eru búnar til fínar línur í húð sem líkja eftir hárum. Þannig er hægt að gera fyllri og þéttari brúnir á mjög náttúrulegan hátt. Meira »

Hans fyrrverandi er að gera mig brjálaða

í gær „Fyrir 4 árum hófum við, ég og sambýlismaður minn, sambúð. Við eigum bæði börn úr fyrri samböndum og hefur gengið ágætlega að láta þetta allt ganga upp. En, hans fyrrverandi er að gera mig brjálaða, vægt til orða tekið. Áður en okkar sambúð hófst vissi ég ekki betur en það væri allt í lagi á milli þeirra, og það er raunin, ef hún fær það sem hún vill.“ Meira »

Markaðu skrefin að betra lífi

í gær „Í amstri dagsins getur verið erfitt að finna jafnvægi á milli fjölskyldu, vinnu, félagslífs og heilsu- og sjálfsræktar. Það er því afar mikilvægt að skipuleggja tíma sinn vel og setja sér skýr markmið.“ Meira »

Íslenskur maður „þarf“ hjákonu

17.2. „Ég er búinn að vera í sambúð með konu í 4 ár og eigum við eins árs dóttur saman. Okkur líður ágætlega saman en kynlífið er í steik. Hvernig get ég komið því að hjá henni að ég þurfi að fá mér hjákonu án þess að allt fari í bál og brand.“ Meira »

Þetta er það eina sem skiptir máli

í fyrradag Eins og kynlíf getur verið frábært er fátt sem veldur meiri streitu og jafnvel ótta en að kunna ekki til verka á þessum vettvangi. Ótti við eigin frammistöðu getur heltekið fólk. Vegna þessa eyða margir miklum tíma í að lesa endalaus ráð um hvernig maður skuli bera sig að til að bæta frammistöðu á þessu sviði. Meira »

Dönsuðu fyrir Birnu

17.2. Það var troðfullt í Hörpu í dag þegar fólk dansaði frá sér allt vit. Minning Birnu Brjánsdóttur var heiðruð.   Meira »