Svona útbýrðu engiferskot og engiferdrykk

Engifer er bólgueyðandi og nýjustu rannsóknir sýna að það sé einnig verkjastillandi. Að drekka engifer er ákaflega góð leið til að núllstilla líkamann eftir áramótin.

Uppskrift:

1/2 lítri vatn

2-4 sm ferskur engifer

1 sítróna

2-4 dropar stevía.

Á næstu vikum mun ég töfra fram heilsusamlega drykki og ýmislegt fleira sem bæta heilsuna.

mbl.is

Svona eykur þú líkur á fullnægingu

21:00 Fjöldi kvenna á erfitt með að fá fullnægingu með samförum, en rannsóknir hafa sýnt að gagnkynhneigðar konur fá hvað sjaldnast fullnægingu þegar þær stunda kynlíf. Meira »

Það sem er bannað í atvinnuviðtölum

18:00 Það eru ákveðnar spurningar sem fólk ætti ekki að spyrja í atvinnuviðtölum. Fólk þarf að vera rólegt og með gott sjálfstraust þegar það mætir í atvinnuviðtal. Meira »

Allir í svörtu á frumsýningu

15:00 Stjörnurnar sem mættu í frumsýningu Guardians of the Galaxy 2 í London klæddust svörtum fatnaði. Þrátt fyrir svarta litinn voru kjólarnir mismunandi. Meira »

Heldur línunum í lagi á stífu mataræði

12:00 Meghan Markle hugsar vel um heilsuna og passar sérstaklega vel hvað hún borðar þegar hún er í tökum.   Meira »

Með há laun - en nær ekki að spara

09:00 „Ég hef því komist að þeirri niðurstöðu að sú mýta sé lífseig í hugum okkar flestra að það fari saman að vera vel menntuð, í góðri vinnu, með ágætis laun og með fjármálin algjörlega á hreinu. Þess vegna virðist mér að því fylgi oft skömm að viðurkenna að maður sé bara langt frá því að vera með peningamálin á hreinu. Þessu vil ég gjarnan taka þátt í að breyta!“ Meira »

Hæfileikar skipta ekki öllu máli

06:00 Það er ekki endilega hæfileikaríkasta fólkið sem nýtur mestu velgengninnar. Fólk sem nær góðum árangri er meðal annars með góða tilfinningagreind, er sveigjanlegt og á auðvelt með að halda ró sinni. Meira »

Fimm stig ástarsambanda

í gær Hveitibrauðsdagarnir endast ekki út alla ævina. Öll sambönd ganga í gegnum mismunandi tímabil, sum eru erfið og vandræðaleg en önnur yndisleg. Meira »

Ósiðir sem koma í veg fyrir góðan árangur

Í gær, 23:59 Til þess að ná góðum árangri í ræktinni þarf að hugsa út í þætti eins og hvernig maður borðar, sefur og hugsar um líkamann. Það er ekki nóg að taka bara vel á því í ræktinni. Meira »

Magnað hreingerningarteiti

í gær Það var allt á tæru þegar eitt stærsta ræstingafyrirtæki landsins, Sólar, fagnaði ákaft 15 ára afmæli sínu.   Meira »

Dansaðu um leið og þú gerir Burpees

í gær Burpees eru æfingar sem reyna á allan líkamann og eru mjög erfiðar. Mörgum þykir samt leiðinlegt að gera þær. Hér er myndband með 15 útgáfum sem ætti að gera æfinguna skemmtilegri. Meira »

Logi Pedro og Þórdís eiga von á barni

í gær Tónlistarmaðurinn Logi Pedro Stefánsson og Þórdís Björk Þorfinnsdóttir Reykjavíkurdóttir eiga von á barni.   Meira »

Liv Bergþórs og Sverrir selja glæsihús

í gær Liv Bergþórsdóttir forstjóri Nova og eiginmaður hennar, Sverrir Viðar Hauksson, hafa sett glæsilegt einbýlishús sitt í Garðabæ á sölu. Meira »

Glæsilegur óléttu-stíll Beyoncé

í gær Beyoncé er einstaklega glæsileg á meðgöngunni og er alla jafna óaðfinnanlega klædd. Hún nýtur þess að sýna óléttuna í fallegum kjólum. Meira »

Mætti á einkaþotu í 50 ára afmælið

24.4. Björgólfur Thor Björgólfsson fagnaði 50 ára afmæli sínu 19. mars síðastliðinn. Af því tilefni bauð hann nokkrum vel völdum vinum til Miami á Flórída á dögunum þar sem þeir skemmtu sér saman í sólarhring. Meira »

Húmorinn drífur mig áfram

í gær Steiney Skúladóttir er að slá í gegn á RÚV með þáttunum Framapot sem hún stýrir með Sigurlaugu Söru Gunnarsdóttur. Ég spurði hana spjörunum úr. Meira »

25 ára og heldur ekki reisn

24.4. „Ég er 25 ára og á í vandræðum með að halda reisn. Ég get fengið stinningu, en get ekki haldið henni meðan á kynlífi stendur. Heimilislæknirinn minn hefur gert einhverjar rannsóknir á mér og ég er tiltölulega heilbrigður. Ég held að þetta sé í hausnum á mér. Ég beiti sjálfan mig miklum þrýstingi vegna fyrri reynslu og þarf að brjótast út úr vítahringnum.“ Meira »
Meira píla