Það er engin ástæða til að fitna í sumarfríinu og detta alveg úr lífsins takti. Hér er einkaþjálfarinn Sölvi Fannar með æfingar sem auðvelt er að gera úti í náttúrunni.
Sölvi Fannar segir að þeir sem geri þessar æfingar daglega geti leyft sér að drekka eitthvað annað en vatn og borða kannski smá nammi.