Svona má nota æfingateygju hvar sem er

Leikkonan Maria Menounos er alltaf í góðu líkamlegu formi en hefur hún brennandi áhuga á heilsu og líkamsrækt. Menounos er hraust og sterkbyggð enda finnur hún sér alltaf tíma til að gera æfingarnar sínar.

Menounos segir æfingarteygjur koma að góðum notum þegar hún er í tímaþröng og neyðist til að gera æfingar heima við. „Þú getur geymt æfingateygju í töskunni þinni eða í skrifborðsskúffunni.“

Hérna eru nokkrar æfingar sem Menounos gerir með æfingateygju þegar hún er á harðferð. Þessar æfingar og fleiri góð ráð má finna í bók hennar EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness.