Viltu komast í þitt allra besta form?
Setja bókamerki
Smartland Mörtu Maríu og Hreyfing óskar eftir fólki til að taka þátt í 10 vikna lífsstílesbreytingu þar sem lögð verður áhersla á að styrkjast og upplifa meiri andlega vellíðan.
Anna Eiríksdóttir deildarstjóri í Hreyfingu mun halda utan um hópinn og sjá til þess að hver og einn fái þá hreyfingu sem hann þarf. Anna sló algerlega í gegn þegar hún þjálfaði stelpurnar í Stjörnuþjálfun og í 10 árum yngri á 10 vikum.
Þátttakendur fá ráðgjöf varðandi bætiefni og mataræði.
Á meðan á lífsstílbreytingunni stendur mun Smartland Mörtu Maríu fylgjast með þátttakendum í vikulegum sjónvarpsþáttum, bloggi og á Instagram. Skráðu þig HÉR.
Fresturinn til að skrá sig rennur út 6. mars.
Ísraelar hefna árásarinnar
Benda á Samgöngustofu sem bendir út í heim
Þrjú og hálft ár fyrir skotárás í Úlfarsárdal
Mikil skjálftavirkni á landinu áhyggjuefni
Starfsfólk gæti fengið reikning frá Skattinum
Aðeins ein leið fær í Grindavíkurmálum
Markaðurinn hitnar og leiguverð hækkar hratt
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál