Fimm hlutir sem hamingjusamt fólk gerir ekki

Ljósmynd / Getty Images

Hamingjan er flestum hugfólgin og eru margir í stöðugu kapphlaupi við að reyna að upplifa sanna hamingju og gleði. Fólki gengur misjafnlega að fóta sig í átt að gleðinni, en þeir sem eru sannarlega hamingjusamir eiga þó ýmislegt sameiginlegt. Samkvæmt Mindbodygreen forðast hamingjusamt fólk að framkvæma eftirfarandi hluti:

Bera sig saman við aðra
Þegar við fóðrum þessa skepnu má segja að við gulltryggjum eigin óhamingju. Að sjálfsögðu er eðlilegt að vera forvitinn um líf annarra, en þegar þessi forvitni verður að þráhyggju elur hún á gremju og sjálfsvorkunn.

Láta undan eftirsjá
Það er eðlilegt og heilbrigt að rifja upp fyrri upplifanir og draga af þeim lærdóm, og það er einnig eðlilegt að sjá eftir að hafa tekið ákvörðun ef hún hefur haft slæmar afleiðingar í för með sér. Reyndu að læra af mistökum þínum og horfðu svo fram á veginn. Annars munt þú verða þræll eigin beiskju.

Hafna sínum innri manni
Það er ekkert jafnhvetjandi og að sjá fólk taka sinn innri mann fullkomlega í  sátt. Sönn hamingja getur einungis áunnist ef við lifum í takt við það sem hugur okkar, líkami og sál þrá.

Bjóða óþarfa drama í líf sitt
Við komumst víst ekki hjá því að upplifa svolítið drama á lífsleiðinni. Það er þó betra að forðast sambönd sem einkennast mestmegnis af sífelldum leiðindum og dramatík. Það getur verið erfitt að klippa á tengsl við manneskju sem þér þykir vænt um, en gott getur verið að skoða hvort sambandið hafi í för með sér gleði umfram vandræðin sem það veldur.

Gleyma því að hamingjan kemur innan frá
Það skiptir ekki máli hversu mikinn pening við eigum í bankanum, eða hvaða titil við berum. Afrek eru góð og gild, en ef þú ætlar að hengja hamingjuna á slíkt munt þú líklega verða fyrir vonbrigðum. Hamingjan byrjar og enda innra með þér.

Ljósmynd / Getty Images
mbl.is

Svona veistu hvort hann sé skotinn í þér

Í gær, 22:34 Segir þú brandara og hin manneskja hlær og finnst þú vera fyndin? Ef svo er er líklegt að manneskja laðist að þér. Þetta er fljótleg leið til að komast að því hvort fólk sé hrifið af manni eða ekki. Samkvæmt rannsóknum virkar hún líka. Meira »

Kjólaveisla á rauða dreglinum í Cannes

Í gær, 19:34 Stjörnurnar keppast um að mæta í flottasta dressinu á rauða dregilinn í Cannes þessa dagana. Á meðan sumar velja að fara í fallega og elegant kjóla taka aðrar áhættu og mæta í stuttum og flegnum kjólum. Meira »

18 milljóna demantshringur í Costco

Í gær, 16:34 Ætlar þú að biðja unnustu þinnar á næstunni og vantar hring? Ef þig langar til að vera mesti greifi landsins þá er Smartland búið að finna rétta hringinn. Það er að segja ef þú átt 18 milljónir á lausu. Meira »

„Einmanaleikinn er að buga mig“

Í gær, 14:21 Íslenskur maður um þrítugt berst við mikla höfnun sem kallar á mikinn einmanaleika. Hvað er til ráða?   Meira »

Þóra og Melania báðar í svörtu

Í gær, 11:21 Þóra Margrét Baldvinsdóttir, eiginkona Bjarna Benediktssonar, og Melania Trump voru báðar svartklæddar á fundi í Brussel.   Meira »

Kjarneplið skráð fyrir 100 milljóna eign

Í gær, 10:00 Kjarneplið ehf. sem stofnað var af Sturlu Míó Þórissyni er skráð fyrir húseigninni Sólvallagötu 16, sem stendur við hlið 459 fm einbýlis Andra Más Ingólfssonar. Meira »

Vilja menn sem líkjast bræðrum sínum

í fyrradag Konur vilja ekki menn sem líkjast feðrum sínum heldur bræðrum sínum samkvæmt nýrri rannsókn. Á þetta við um þig?  Meira »

Sex hlutir sem gerast ef þú sefur ekki nóg

Í gær, 07:00 Svefn er lífsnauðsynlegur og hefur áhrif á ótrúlega margt í líkamsstarfseminni. Margir halda að það sé allt í lagi að sofa bara sex klukkutíma en bara það að sofa minna en sjö tíma getur til dæmis aukið líkur á offitu. Meira »

Sjálfsfróun á blæðingum bætir heilsuna

í fyrradag Margar konur sleppa því að stunda sjálfróun á blæðingum. Þær ættu ekki hins vegar ekki að vera hræddar við það og margt sem bendir til þess að það gæti verið ánægjulegri upplifun en vanalega. Meira »

Stór blóm með sterka liti

í fyrradag Sigríður hjá Gróðrarstöðinni Mörk segir að kenningar séu til um að tískan í blómunum haldist í hendur við fatatískuna. Sólbrúður, hortensía og hengibrúðarauga ættu að prýða marga garða í sumar. Meira »

Verönd og útsýni fyrir allan peninginn

í fyrradag Jeff Bridges seldi nýlega hús sitt í Kaliforníu í Bandaríkjunum. Arkitektúr hússins er innblásinn af Toskana-stíl. Nóg af útivistarverum er við húsið og örugglega frábært að njóta kvöldsólarinnar þar. Meira »

Kjóllinn sem spariguggurnar slást um

í fyrradag Brúðkaup ársins í Bretlandi var án efa þegar Pippa Middleton gekk að eiga James Matthews. Spariklæddir gestir í streymdu í brúðkaupið en þar á meðal var Aldís Kristín Firman Árnadóttir. Aldís klæddist bláum Margot kjól frá Roksanda. Við kjólinn var hún í húðlituðum sokkabuxum og húðlituðum skóm. Meira »

Fékk alveg frjálsar hendur

í fyrradag Sæbjörg Guðjónsdóttir innanhússhönnuður fékk það verkefni að hanna 12 fm baðherbergi í nýlegu húsi. Húsið var tilbúið til innréttinga þegar hún var ráðin í verkið síðasta vor. Steinn mætir speglum og er svarti liturinn áberandi. Meira »

Átti að svelta sig fyrir tískusýningu

24.5. Dönsku fyrirsætunni Ulrikke Louise Lahn Høyer var sagt að svelta sig í sólahring fyrir tískusýningu Louis Vuitton sem hún var bókuð á. Høyer stalst til að fá sér morgunmat og að lokum fékk hún ekki að taka þátt í sýningunni. Meira »

Dúndrandi teiti í Hvalasafninu

í fyrradag Það var stemning í Hvalasafninu þegar Hvalapartý ársins var haldið þar á bæ. Boðið var upp á nóg af vatni og víni, Sirkus Íslands, Dj Viðar & Dýrið og svo var happdrætti. Meira »

Andri Már stendur í stórræðum

24.5. Andri Már Ingólfsson stendur í miklum framkvæmdum við fjórlyft hús sitt við Sólvallagötu 14 í Reykjavík. Þetta er ekki eina húsið sem hann á í götunni því hann er einnig skráður eigandi fyrir Sólvallagötu 2. Meira »