Astaxanthin verndar húðina sérstaklega gegn frumudauða sem orsakast af útfjólubláum (UV) geislum sólarinnar. Ólíkt sólkremum sem borin eru á húðina blokkar astaxanthin ekki UV-geislana, þannig að það kemur ekki í veg fyrir að UVB-geislarnir breytist í D–vítamín í húðinni. Það ver húðina einfaldlega gegn skemmdum,“ segir Guðrún Bergmann í sínum nýjasta pistli: 

UNNIÐ ÚR ÖRÞÖRUNGUM

Astaxanthin er unnið úr Haematococcus-örþörungum (sjá mynd), sem framleiða astaxanthin til að vernda viðkvæma þörungana fyrir sterkum útfjólubláum (UV) geislum sólarinnar og öðru álagi úr umhverfinu. Það er skylt beta-karótíni, lúteini og canthaxanthin, þótt einstök sameindauppbygging þess geri það bæði öflugra og einstakara en önnur karótín.

Astaxanthin er öflugt og breiðvirkt andoxunarefni sem virkar vel á mörg kerfi líkamans, veitir vörn gegn geislun og stuðlar að heilbrigði augna, heila og hjartans.

Að auki hefur það reynst vel gegn hvers konar krabbameinum, meltingarvandamálum, sykursýki, ýmsum meltingarsjúkdómum, lifrarsjúkdómum, ófrjósemi karla og nýrnabilun.

Astaxanthin dregur úr bólgum og nýtist vel gegn nánast hvaða bólguástandi sem er, allt frá liðvandamálum eins og liðagigt, hvers konar úlnliðsvandamálum eða tennisolnboga. Að auki hefur það stuðlað að auknum árangri hjá íþróttamönnum.

ÞESSI FIMM ATRIÐI GERA ASTAXANTHIN EINSTAKT

Astaxanthin er 550 sinnum öflugra andoxunarefni en E-vítamín og 6.000 sinnum áhrifaríkara en C-vítamín. Nokkur önnur lykilatriði aðgreina astaxanthin frá öðrum karótínum, þar með talin eftirfarandi fimm atriði.

1. Líkt og önnur andoxunarefni gefur astaxanthin frá sér elektrónur sem gera frjálsar stakeindir hlutlausar. Það ferli eyðir upp flestum öðrum andoxunarefnum, en astaxanthin býr yfir miklum birgðum, sem þýðir að það er virkara lengur – samanborið við önnur andoxunarefni.
   
   Astaxanthinið helst líka óskaddað, sem þýðir að það eru engin efnaviðbrögð sem brjóta það niður, en slíkt gerist hjá flestum öðrum andoxunarefnum.
   
   
2. Astaxanthin ræður við fleiri frjálsar stakeindir í einu, en önnur bætiefni eins og t.d. C- og E-vítamín og ýmis önnur, ráða aðeins við eina frjálsa stakeind í einu. Astaxanthin getur ráðist á allt að 19 frjálsar stakeindir í einu, með því að mynda rafeindaský í kringum sameindirnar (mólekúlin).
   
   
3. Einn af einstökum eiginleikum astaxanthins er að geta varið bæði vatns- og fituuppleysanlega hluta frumunnar. Karótínin skiptast yfirleitt í vatnsuppleysanlega eða fituuppleysanlega hópa, en astaxanthin tilheyrir hópi sem er mitt á milli og getur haft áhrif á bæði vatn og fitu.
   
   
4. Þetta þýðir að astaxanthin-sameindirnar geta haft áhrif á og þanið út himnu allra frumna og fljóta því ekki um í blóði okkar, heldur samlaga sig frumuhimnunni. Þetta á líka við um hvatberana í frumum hjartans, sem er ein ástæða þess að astaxanthin er svo gott fyrir hjartað. Þar sem ástand hvatberanna skiptir máli þegar við eldumst er stuðningur við þá eitt af því besta sem hægt er að gera til að hægja á öldrunarferlinu.
   
   Astaxanthin getur líka farið í gegnum heilatálmann, sem er hluti af eiginleikum þess til verndar taugunum.
   
   
5. Einn af lykileiginleikum astaxanthin er að það getur ekki valdið oxun. Mörg andoxunarefni valda oxun frekar en andoxun, þegar nægilega mikið er til staðar af þeim. Þess vegna viltu ekki taka of mörg andoxandi bætiefni í einu. Þar sem astaxanthin veldur ekki oxun, jafnvel þótt mikið sé af því í líkamanum, er það bæði öruggara og öflugra andoxunarefni en mörg önnur.
   
   
6. Astaxanthin virkar á í það minnsta fimm mismunandi bólguferla, svo það er öflugt í að slá á bólgur í líkamanum og viðhalda jafnvægi á kerfum hans.

AÐRIR ÖFLUGUR EIGINLEIKAR ASTAXANTHINS

Ýmsar rannsóknir hafa verið gerðar á áhrifum astaxanthins á hjarta og æðakerfið, sem sýna að það skilar góðum árangri þar. Tvíblind rannsókn sýndi meðal annars fram á að hjá fólki sem tók 12 mg af astaxanthin á dag í 8 vikur, lækkaði C-afturvirka próteinið (CRP) um 20%, en það er einmitt talið leiða til hjartasjúkdóma.

Rannsóknir bandaríska læknisins Gerald Cysewski sýna að astaxanthin verndar hjartað með því að auka blóðflæðið, draga úr blóðþrýstingi og bæta samsetningu blóðsins með því að auka HDL-kólesterólið og lækka LDL-kólesterólið og lækka þríglýseríð.

Astaxanthin verndar líka taugafrumurnar og hægir á áhrifum aldurstengdra minnisglapa og skynhreyfigetu. Að auki hafa rannsóknir á dýrum sýnt að astaxanthin getur dregið verulega úr þeim skaða sem fylgir heilablóðfalli.

Það tekur astaxanthin 12-19 klukkustundir að hámarkast í blóði þínu og eftir það brotnar það niður á 3-6 klukkustundum. Þess vegna þarf að taka eina daglega og ef þú ert að nota það til að verja þig fyrir sólinni er gott að taka það í nokkrar vikur áður en farið er í sólarfrí til að leyfa því að byggjast upp í kerfinu.

Heimildir: www.drmercola.com