Borðar skyndibita oft í viku og fitnar ekki

McDonalds's er ekki alltaf vandamálið.
McDonalds's er ekki alltaf vandamálið. mbl.is/AFP

Í sjónvarpsþættinum The Truth About Slim People sem breska sjónvarpsstöðin Channel 4 sýnir er sagt frá hinni bresku Anne-Marie Martin sem er 42 ára tveggja barna móðir. Martin borðar skyndibita oft í viku en virðist ekki fitna, eiginleiki sem marga dreymir um. 

Daily Mail greinir frá því að Martin sjálf viðurkenni að mataræði hennar sé ekki mjög heilsusamlegt en fyrir utan það að fara á McDonald's þrisvar til fjórum sinnum í viku er hún hrifin af bökum og reynir að gera þær óhollari en þær eru. Hún elskar líka osta og finnst ekkert skrítið að borða ost í morgunmat, hádegismat og kvöldmat. 

Anne-Marie Martin sem er til vinstri lítur ekki út fyrir ...
Anne-Marie Martin sem er til vinstri lítur ekki út fyrir að borða skyndibita oft í viku.

Vinir Martin vita vel að hún borðar ruslfæði en vita einnig að hún hreyfir sig ekki neitt. Þeir segja að hún gangi aldrei neitt og tæki leigubíl á salernið ef hún gæti. Martin virðist því ekki brenna ruslfæðunni í líkamsrækt eins og einhverjir myndu halda. 

Er hún þá ekki bara með hraða brennslu? Nei, það er hún ekki en í þáttunum var brennslan hennar skoðuð og þótti hún brenna á við meðalmanneskju. Hvert er þá leyndarmál Martin? 

Það hjálpar til að hún borðar ekki eftir kvöldmat og ekkert eftir það. En það hefur sýnt sig að súkkulaðiát uppi í sófa á kvöldin geri ekki mikið fyrir línurnar. Í rauninni borðar Martin eiginlega aldrei sætindi, fékk sér ekki einu sinni köku á afmælisdaginn sinn. 

Í þættinum borðaði Martin stóra máltíð af pizzu og frönskum en þá borðaði hún, án þess að pæla í því, minna daginn eftir svo hún virtist vera með innbyggða kaloríustjórn. Þrátt fyrir að stunda ekki skipulagða hreyfingu var hún á fullri hreyfingu allan daginn, sveiflandi höndum og fótum auk þess sem hún sefur vel á nóttinni. 

Það sem stendur þó upp úr er að Martin fer ekki eftir ákveðnu matarplani, hún eyðir ekki of miklum tíma í að skipuleggja mat og undirbúa mat. Martin borðar það sem hana langar til án þess þó að borða yfir sig þar sem hún virðist hafa það sem marga skortir, sjálfsstjórn þegar kemur að mat. 

 

mbl.is

Hélt fram hjá með vinkonu kærustunnar

Í gær, 23:00 „Hún hallaði sér að mér og kyssti mig um leið og við komum inn. Eitt leiddi af öðru og við enduðum á því að stunda kynlíf. Ég fór heim eftir það og sá strax eftir því sem ég hafði gert.“ Meira »

Hallgrímur og Agla fögnuðu Fuglum

Í gær, 20:00 Íslenskir fuglar eru í forgrunni í bókinni Fuglar eftir Hjörleif Hjartarson og Rán Flygering. Henni var fagnað ákaft í sal Grafíkfélagsins við Tryggvagötu í gærkvöldi. Meira »

Rúnar og Guðrún eignuðust son

Í gær, 17:00 Rúnar Freyr Gíslason og Guðrún Jóna Stefánsdóttur eignuðust son í nótt. Sonurinn er barn númer sex í barnahópnum.   Meira »

Arnar og Jón kunna að halda partí

Í gær, 14:27 Veitingastaðurinn Library opnaði á dögunum í Keflavík. Af því tilefni var blásið til teitis á staðnum sjálfum og var aldeilis stuð og stemning. Arnar Gauti Sverrisson og Jón Gunnar Geirdal sáu um að breyta staðnum, búa til nýjan matseðil og hönnuður stemningu sem þykir ákaflega eftirsóknarverð. Meira »

Stuð á kvennakvöldi Ellingsen

Í gær, 11:27 Það var stemning úti á Granda þegar Ellingsen hélt konukvöld í gær. Dj Sóley og Dj Dóra sáu um tónlistina. Svo var fantafínn afsláttur og var hann nýttur til fulls. Meira »

Konungleg veisla í Norræna húsinu

Í gær, 10:40 Konunglega norska sendiráðið á Íslandi og John Lindsay hf. buðu til makrílsveislu í Norræna húsinu í gær. Tilefnið var að hinn vinsæli norski Stabburet-makríll er kominn á markað hér á landi. Meira »

Kynlífið ekki forgangsatriði

í fyrradag „Kynlíf og samskipti voru góð til að byrja með en nú segist hún oft vera of þreytt, stressuð eða veik. Hún segir að kynlíf sé ekki forgangsatriði hjá henni og byrjar það eiginlega aldrei þrátt fyrir að vera hrifin af kúri og keleríi.“ Meira »

Fötin sem koma þér á stefnumót

Í gær, 08:37 Það er ekki sama í hverju við erum þegar markmiðið er að heilla tilvonandi elskhuga. Ákveðnar flíkur eru betri en aðrar.   Meira »

Clinton og Trump ekki svo ólík

í fyrradag Hillary Clinton og Donald Trump eiga það sameiginlegt að hafa keppst um forsetastól Bandaríkjanna. Þegar betur er gáð kemur í ljós að þau ekki með svo ósvipað hár auk þess að þau hafa klæðst svipuðum fötum. Meira »

Fantaflott hönnun á Njálsgötunni

í fyrradag Það var glatt á hjalla þegar Raus Reykjavík, sem er nýtt og spennandi gullsmíðaverkstæði, hélt opnunarteiti á Njálsgötu 22. Allir skartgripirnir eru handsmíðaðir og mjög fallegir og vandaðir. Meira »

Guðni fór heim með nokkra boli

í fyrradag Mikil gleði ríkti í Mengi þegar sviðslistahátíðin Everybody's Spectacular var fagnað. Forseti Íslands og aðrir listunnendur létu sig ekki vanta. Meira »

Er kominn tími til að vekja rassinn?

í fyrradag Við mikla setu styttast vöðvarnir og það slokknar á rassvöðvunum. Ef ekki er hugað að rassvöðvunum leggjast þeir hreinlega í dvala. Meira »

Gleymdi að gera ráð fyrir ástinni

í fyrradag Einar Már Guðmundsson skrifar um Harald í sinni nýjustu bók sem gleymdi að gera ráð fyrir ástinni þegar hann lagði af stað í ferðalag. Meira »

Hamingjusamari eftir að hún fitnaði

í fyrradag Fyrirsætan La'Tecia Thomas hefur farið upp um nokkrar fatastærðir, þrátt fyrir það er hún hamingjusamari en áður en hún fitnaði. Viðhorf hennar til lífsins breyttist og um leið efldist sjálfstraustið. Meira »

Sambandið í rúst eftir læknamistök

15.11. Íslensk kona leitar ráða hjá Valdimari Þór Svavarssyni en eftir að hafa lent í læknamistökum virðist samband hennar til sex ára vera að molna í sundur. Hvað er til ráða? Meira »

Gunnar og Jónína í partístuði

15.11. Gunnar Þorsteinsson og Jónína Benediktsdóttir létu sig ekki vanta þegar Gunnar Birgisson fagnaði útkomu ævisögu sinnar.   Meira »

Börnin þurfa að vinna fyrir sér

í fyrradag Þau ríku og frægu gætu gefið börnum sínum svo mikinn pening að þau gætu verið í fríi á sólarströnd allt sitt líf. Margar stjörnur ætla þó ekki að láta börnin komast upp með það að vinna ekki handtak. Meira »

Greip pabba sinn í bólinu með öðrum manni

15.11. „Einn daginn var ég veikur og kom fyrr heim úr skólanum þannig að ég gekk inn á nakinn pabba minn á fullu með kærasta systur minnar.“ Meira »

Amma veitti innblástur

15.11. „Amma mín, Guðrún Jónsdóttir arkitekt, var stór og mikill karakter og hafði mikil áhrif á mig í uppvextinum. Hún var fyrirmynd mín á mörgum sviðum. Sterk, dugleg, listræn og hugrökk. Hún var ein af fyrstu íslensku kvenarkitektunum og vann sem arkitekt fram á síðasta dag á eigin stofu, hún tók þátt í stjórnmálum og þegar yngsta barn hennar fæddist 1973 og hana vantaði barnapössun opnaði hún leikskóla í kjallaranum sínum.“ Meira »

Forréttindatýpunni úr Fossvoginum fagnað

15.11. Birna Anna Björnsdóttir var að gefa út nýja skáldsögu. Bókin heitir Perlan og fjallar um Perlu Sveinsdóttur sem bý í New York. Perla er einkabarn sem alið er upp í Fossvoginum, sannkölluð forréttindatýpa sem verður þekkt á einni nóttu þegar hún byrjar að blogga frá New York. Meira »
Meira píla