Eldum íslenskt
|
mbl
|
19. október
Folaldasneiðar með tómat og kryddolíu
Sæktu Flash-spilarann
til að spila myndskeiðið
- Hráefni
- » 500g folaldakjöt
- » 1stk. hvítlauksrif
- » 2 tsk oregano
- » 50ml olía
- » 1stk. tómatpure
- » 1tsk paprikuduft
- » 1,5 stk. laukur
- » Blandað grænmeti sem er við höndina tildæmis, sveppir, papríka og blómkál
- » 1 tsk timian
Fyrir 3 - 4
Folaldakjöt er meyrt og gott svo bráðnar í munni. Margrét Sigfúsdóttir skólastjóri í Hússtjórnarskólanum sýnir okkur fljótlega aðferð við eldun á folaldafile.Aðferð
Laukurinn er skorinn niður í sneiðar og léttsteiktur á pönnu. Kryddolía hræð saman með hvítlauk, paprikudufti, oregano, timian og salti. Folaldasneiðarnar eru penslaðar með kryddolíunni og steiktar í 7-10 mín. á hvorri hlið. Sósan löguð á pönnunni með tómat og smá vatni.
Berið fram með soðnum kartöflum og ristuðu grænmeti.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/1083/
Leit að uppskriftum og greinum
Ítalskt humarpasta
Skelfiskur er í hávegum hafður á Ítalíu og til eru fjölmargar tegundir af pasta með skelfisk. Hér notum við ítalskar ... Meira
Indverskur kjúklingur með kókos og tómötum
Þetta er bragðmikill indverskur kjúklingaréttur. Líkt og algengt er í indverska eldhúsinu er það margslungin kryddblanda sem myndar uppistöðuna og ... Meira






















