Gott, hollt og ódýrt
|
mbl
|
4. nóvember
Hjörtu með eldpipar, sveppum og engifer
- Hráefni
- » 900 g lambahjörtu, fituhreinsuð og skorin í strimla
- » 1 rauðlaukur, saxaður smátt
- » 1 msk ferskur engifer, rifinn
- » 1 rauður eldpipar (chili), fræhreinsaður og skorinn í sneiðar
- » 3 sellerístilkar, skornir í sneiðar
- » Ögn Salt og pipar
Fyrir 4
Innkaupalisti fyrir 4 undir 2000kr. 900 g lambahjörtu 1 rauðlaukur 1 msk ferskur engifer, 1 rauður eldpipar (chili) 3 sellerístilkar Í eldhúsinu: Salt og piparAðferð
Fituhreinsið hjörtun og skerið þau í strimla og steikið á
pönnu í um 3 mín. með lauknum. Setjið til hliðar.
Steikið sellerí, eldpipar og engifer á pönnu í um 2 mín.
Setjið þá hjörtun út í og steikið allt áfram.
Gott að bera fram með góðri kartöflumús, brauði og
salati. Uppskrift úr Eldum íslenskt með Kokkalandsliðinu (ný bók) Árni Torfa ljósmyndari
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/1128/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira






















