Gott, hollt og ódýrt
|
mbl
|
20. desember
Hangikjöt með uppstúf
- Hráefni
- » 1 stk hangikjöt
- » 1 l mjólk
- » ögn ferskt mulið múskat
- » 50 g smjör
- » 50 g hveiti
- » 1-2 msk sykur
- » ögn af pipar og ½ tsk salt
Fyrir 4
Innkaupalisti fyrir 4 undir 2000kr hægt er að nota hangikjöt á beini úr frampart til að lækka hráefnisverðið. 800g hangikjöt úr frampart 1 l mjólk ögn ferskt mulið múskat Í eldhúsinu: Vatn 50 g smjör 50 g hveiti 1-2 msk sykur ögn af pipar og ½ tsk saltAðferð
Fyrst er það suðan á hangikjötinu.
Setjið kjötið í stóran pott og hellið köldu vatni yfir þar til
það hylur kjötið.
Leyfið suðunni að koma rólega upp og slökkvið á hellunni
um leið og sýður. Varist að láta bullsjóða í pottinum.
Látið kjötið kólna í pottinum undir loki.
Uppstúfið er gert þannig að smjörið er brætt í potti og
hveitinu hrært saman við þannig að úr verði smjörbolla.
Bætið svo mjólkinni varlega í og hrærið uns kekkjalaust.
Látið sjóða í nokkrar mínútur og hrærið vel í á meðan.
Kryddið með salti, múskati, sykri og pipar.
Guðdómlegt með grænum baunum og laufabrauði.
Uppskrift úr Eldum Íslenskt með Kokkalandsliðinu ljósmyndari Árni Torfason
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/1155/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira






















