Pastahjól með kjúklingaleggjum og smokkfiski
- Hráefni
- » 250 g pastahjól (ruoti)
- » 2 l vatn, létt saltað
- » 1-2 msk. ólífuolía út í vatnið
- » 200 g smokkfiskur
- » 8 stk. kjúklingaleggir
- » 2 msk. olía til penslunar
- » 4-5 sneiðar beikon
- » 6 msk. ólífuolía til steikingar
- » salt og svartur pipar úr kvörn
- » Grænmetismeðlæti
- » 1 stk. paprika, rauð (eða blanda af rauðri, gulri og grænni)
- » 1 stk. kúrbítur (zucchini)
- » 4 msk. ólífuolía til steikingar
- » salt og svartur pipar úr kvörn
- » 100 g blaðlaukur
- » olía til djúpsteikingar
- » Fersk tómat- og paprikusósa
- » 100 g tómatar
- » 2 stk. paprika, rauð (200 g)
- » 1 stk. skalotlaukur
- » 2 stk. hvítlauksrif
- » 2 dl kjúklingasoð (vatn og teningur/kraftur)
- » 4 msk. tómatsósa
- » 1 tsk. rósmarín
- » 1 dl hvítvínedik
- » 1 dl matarolía
- » salt og pipar úr kvörn
Fyrir 4
Aðferð
Sjóðið pastað í léttsöltu vatni með 1-2 msk. af olíu. Skolið vel og kælið. Brúnið kjúklingaleggina á pönnu, kryddið með salti og svörtum pipar. Ofnsteikið síðan í 12-14 mínútur við 200°C. Snöggsteikið beikonið. Skerið smokkfiskinn eftir endilöngu, fletjið út og skáskerið í hann raufar, fyrst langsum, síðan þversum. Skerið síðan í 2 cm breiða strimla eftir endilöngu. Snöggsteikið í olíunni af beikoninu. Takið nú beikon og smokkfisk af pönnunni og haldið heitu.
GrænmetismeðlætiSkerið grænmeti í teninga. Hitið pönnuna á nýjan leik og snöggsteikið grænmetisteningana ásamt pastanu. Kryddað með salti og pipar. Skiptið jafnt á diska og leggið tvo kjúklingaleggi á hvern disk ásamt beikoni og smokkfiski.
Djúpsteikið blaðlaukinn þar til hann hefur brúnast fallega. Látið drjúpa af honum á servíettu, saltið lítið eitt og leggið yfir hvern disk.
Fersk tómat- og paprikusósaAllt sett í matvinnsluvél, maukað í 2 mínútur. Borið fram strax.
Báðir endar af smokkfisknumfjarlægðir.
Skáskerið raufar í smokkfiskinnútflattann, fyrst langsum ...
... og síðan þversum.
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Pizza með risarækjum og klettasalati










