Villigrjónakaka með tómat og parmesan
- Hráefni
- » 250 g hrísgrjónablanda (Basmati & Wild frá Tilda)
- » 1 stk. laukur
- » 4 dl kjúklingsoð (vatn og Knorr-teningur)
- » 1 dós tómatar, niðursoðnir (400 g)
- » 1 tsk. timian
- » 1 tsk. rósmarín
- » 2 stk. hvítlauksrif
- » 4 msk. matarolía
- » Meðlæti
- » 4 msk. matarolía
- » 100 g spínat, ferskt (stilkurinn slitinn af)
- » 1 stk. rauðlaukur
- » 1 stk. bufftómatur
- » salt og svartur pipar úr kvörn
- » 60 g parmesanostur, rifinn
- » Rauðvínsedikssósa (vinaigrette)
- » 1 msk. púðursykur
- » 1 stk. laukur, saxaður
- » 2 msk. balsamedik
- » 1 dl rauðvínsedik
- » 1 dl matarolía
- » 2 stk. tómatar
Fyrir 4
Aðferð
Léttsteikið hrísgrjón í olíu, bætið söxuðum lauk, hvítlauk, timian, niðursoðnum tómötum, rósmarín og kjúklingasoði saman við. Sjóðið í 20 mín. við vægan hita. Maukið helminginn af grjónunum í matvinnsluvél og blandið síðan saman við grjónin í pottinum. Skiptið í fjögur form eða víða bolla, þjappið og hvolfið í eldfast form. Dragið formin upp.
MeðlætiBrúnið saxaðan rauðlauk og spínat í olíu, kryddið varlega með salti og pipar. Skerið bufftómatinn í fjóra hluta og leggið eina bufftómatsneið á hverja hrísgrjónaköku, spínat og saxaðan rauðlauk þar ofan á, stráið parmesanosti yfir. Ofnbakið við 180°C í 3-4 mín. eða þar til osturinn er fallega gullinn.
Rauðvínsedikssósa (vinaigrette)Skerið tómatana í strimla. Allt hráefni er pískað saman að undanskildum tómatstrimlunum. Þeim er bætt út í sósuna eftir á. Hellið sósunni yfir rétt áður en rétturinn er borinn fram.
Helmingur soðnu hrísgrjónanna maukaðar í matvinnsluvél.
Hér má sjá allt ferlið eftir að hrísgrjónablandan er komin í form.
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Pizza með risarækjum og klettasalati









