Smjörbaunir með ítalskri sósu
- Hráefni
- » 1/2 stk. seljurót
- » 1/2 stk. bufflaukur
- » 1 stk. paprika, rauð (eða blanda af fleiri litum)
- » 1/2 stk. fennikka
- » 4 stk. vorlaukar
- » 1 stk. gulrót
- » 1 stk. grænmetisteningur (Knorr)
- » 1/2 l vatn
- » 4-5 msk. tómatmauk (puré)
- » 1/2 dós niðursoðnir tómatar (200 g)
- » 4 stk. lárviðarlauf
- » 4 msk. pestó, grænt
- » 1/2 -1 dl ólífuolía
- » Meðlæti
- » 250 g smjörbaunir (útvatnaðar í 12 klst., soðnar í 1-1/2 klst.)
- » 1 stk. rauðlaukur
- » 4 stk. hvítlauksrif
- » 6 msk. parmesanostur
- » 3-4 msk. ólífuolía til steikingar
- » olía til djúpsteikingar
Fyrir 6
Aðferð
Skerið grænmetið í strimla og teninga. Brúnið síðan í ólífuolíu. Bætið vatni, grænmetiskrafti, tómatmauki, niðursoðnum tómötum, pestó og lárviðarlaufum saman við. Látið sjóða við vægan hita í 25 mín. og færið þá í eldfast mót til að bera fram í.
MeðlætiSnöggsteikið baunirnar með öðru, kryddið með salti og pipar úr kvörn. Setjið ofan á réttinn í fatinu, stráið parmesanosti yfir. Stingið undir grillið í ofninum þar til osturinn fær gullinn lit. Gott er að láta fatið standa í 10 mín. áður en rétturinn er borinn fram.
HollráðEkkert mælir gegn því að nota fleiri tegundir af baunum, 2-4 teg. eða jafnvel fleiri. Þá er gott að djúpsteikja 2-3 risahvítlauksrif í strimlum og setja ofan á réttinn þegar hann er borinn fram. Risahvítlaukurinn er bragðminni en sá venjulegi, gefur minni keim - og finnst síður á andardrætti fólks!
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Pizza með risarækjum og klettasalati










