Hagkaup
|
mbl
|
6. maí
Ýsa með spínati og portobellosveppum
- Hráefni
- » 800 g ýsuflök, roðflett og beinlaus
- » 2-3 msk. matarolía
- » salt og pipar
- » Spínat- og sveppatvenna
- » 200 g spínat
- » 2 stk. portobellosveppir
- » 4-5 stk. tómatar
- » 1 tsk. timian
- » 2 msk. sítrónusafi
- » 3 msk. matarolía
- » 100-150 g smjör
- » salt og pipar
- » Ferskt laufsalat
- » 1 haus eikarlaufssalat
- » 1 haus Lollo Rosso
- » 1 stk. rauðlaukur, sneiddur
- » Rífið salatið niður og blandið vel ásamt rauðlauknum.
- » Sinnepsedikssósa
- » 1 dl rauðvínsedik
- » 1 msk. dijon sinnep
- » 1 msk. ólífuolía
- » Hrærið vel saman og bragðbætið með salti og pipar.
Fyrir 4
Aðferð
Steikið ýsuna á báðum hliðum í heitri olíu í 5-6 mín., bragðbætið með salti og pipar. Haldið heitu á meðan meðlætið er sett saman. Berið fram með spínati og sveppum, fersku salati og sinnepsedikssósu.
Spínat- og sveppatvennaHitið olíuna vel á pönnu, bætið smjörinu saman við og léttbrúnið. Setjið nú sneidda sveppi og tómata, spínat, krydd og sítrónusafa út á pönnuna og hitið vel í gegn. Skiptið ofan á ýsubitana um leið og þeir eru bornir fram.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/369/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira










