Hagkaup
|
mbl
|
6. maí
Lambakótilettur með myntu og kapers
- Hráefni
- » 1200 g lambakótilettur
- » 3 msk. olía til steikingar
- » salt og pipar
- » Myntu- og kaperssósa
- » 2 stk. laukur
- » 1 glas kapers (113 g)
- » 4 msk. myntulauf, fersk
- » 12 stk. belgbaunir
- » 4 dl kjúklingasoð (vatn og Knorr-teningur)
- » 2 msk. sósujafnari
- » 3 msk. matarolía
- » salt og pipar
- » Meðlæti
- » 4 stk. bökunarkartöflur
Fyrir 4
Aðferð
Steikið lambakótiletturnar á báðum hliðum í heitri olíu í 3-4 mín., bragðbætið með salti og pipar. Haldið heitum í 150°C heitum ofni.
Myntu- og kaperssósaSkerið laukinn í sneiðar og brúnið á pönnu. Bætið kapers, söxuðum myntulaufum og belgbaunum í strimlum á pönnuna og steikið. Hellið kjúklingasoðinu saman við, þykkið með sósujafnara, sjóðið í 1-2 mínútur. Skiptið sósunni á diska og leggið kótiletturnar ofan á.
MeðlætiBakið kartöflurnar í 45-60 mínútur við 180-200°C eftir stærð.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/383/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira









