Hagkaup
|
mbl
|
6. maí
Lambafilet með krækiberjasósu og rauðkáli
- Hráefni
- » 800 g lambafilet, í 200 g steikum
- » 3 msk. olía
- » Rauðkál í krækiberjasósu
- » 2-3 msk. matarolía
- » 2 stk. laukur
- » 400-500 g rauðkál, nýtt
- » 6-8 dl rauðvín (óáfengt)
- » 1 msk. villijurtir í púrtvíni (frá Pottagöldrum)
- » 4 stk. lárviðarlauf
- » 1 dl krækiberjasaft
- » 2 dl kjúklingasoð (vatn og Knorr-teningur)
- » 2-3 msk. maizenamjöl eða sósujafnari
- » Meðlæti
- » 12-16 stk. kartöflur, smáar
Fyrir 4
Aðferð
Brúnið kjötið vel í olíu á pönnu. Kryddið með salti og pipar. Setjið í 200°C heitan ofn í 6 mínútur, takið út úr ofninum, látið standa í 3 mín. og setjið aftur inn í aðrar 3 mínútur. Berið fram með rauðkáli og krækiberjasósu.
Rauðkál í krækiberjasafaSkerið laukinn í sneiðar og rauðkálið í strimla. Steikið í olíu í 12 mínútur. Bætið þá kryddjurtum og öllum vökvanum saman við og sjóðið við vægan hita í 8-10 mínútur. Þykkið með sósujafnaranum og sjóðið áfram í 2-3 mín. Setjið sósuna og kálið á miðja diska, skerið hverja steik í fjóra bita og raðið snyrtilega niður.
MeðlætiBerið fram með soðnum kartöflum.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/386/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira









