Hagkaup
|
mbl
|
13. júní
Heitkryddað túnfisksalat
- Hráefni
- » 800 g túnfiskur, nýr eða frosinn
- » 1 stk. rauðlaukur
- » 2 stk. lime-blöð (kaffír)
- » 1 stk. rautt chilialdin
- » 1/2 búnt kóríander
- » 4 stönglar minta
- » 20 blöð sæt tælensk basilíka
- » 1 búnt vorlaukur
- » 1 haus blaðkál (pak choi)
- » 2 stk. stórir mangó ávextir
- » 1 stk. stór agúrka
- » 1 dl sæt chilisósa
- » 1 stk. lime, safinn
- » 1 dl sesamolía
- » 1 msk. hvítlauksolía
- » 1 tsk. grænmetiskraftur
- » pipar
Aðferð
Skerið túnfisk í jafna litla teninga og setjið í skál. Afhýðið og fínsaxið rauðlauk, saxið lime- blöð, chili, kóríander, mintu og basilíku og setjið í skálina með túnfiskinum. Sneiðið vorlauka og blaðkál og bætið saman við. Afhýðið mangó ávöxt og agúrku, skerið í teninga og bætið í skálina. Hellið því næst chilisósu, lime safa og sesam- og hvítlauksolíu yfir. Blandið vel saman og kryddið með grænmetiskrafti og pipar.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/520/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira










