Hagkaup
|
mbl
|
20. júní
Kryddleginn risahörpudiskur
- Hráefni
- » 24 stk. risahörpudiskur
- » 1 stk. lime
- » 2 dl kryddolía af fetaosti
- » 1 tsk. karrímauk, milt
- » maldon salt
- » pipar
- » 2 msk. rósapipar
- » 1/2 búnt dill
- » 1 stk. blaðkál (pak choi)
- » 1 stk. blaðlaukur
- » 1 stk. gul paprika
- » 2 msk. ólífuolía
- » 2 msk. sesamolía
- » 1 msk. sesamfræ
Aðferð
Rífið börkinn af lime og kreistið safann. Leggið hörpudisk í kryddolíu af fetaosti. Bætið karrímauki saman við, ásamt lime-berki og -safa, salti og pipar. Myljið rósapiparinn gróft og hrærið saman við. Saxið dill og stráið yfir. Látið liggja í kæli í nokkrar klst. Hreinsið og skerið niður blaðkál, blað-lauk og papriku og létt steikið í olíu á pönnu. Setjið á disk. Ristið hörpudisk í sesamolíu á vel heitri pönnu, t.d. grillpönnu, örstutta stund á báðum hliðum. Leggið hörpudiskinn yfir grænmetið og stráið sesamfræjum yfir. Hellið því sem eftir var af kryddolíu yfir.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/563/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira










