Hagkaup
|
mbl
|
19. október
Blandaðir sjávarréttir
- Hráefni
- » 200 g lúða
- » 200 g skötuselur
- » 200 g rækjur
- » 200 g humarkjöt
- » 200 g hörpudiskur
- » salt og pipar
- » 2 stk. hvítlauksgeirar
- » 2 msk. ólífuolía
- » basilíkublöð
- » 20 stk. oreganoblöð
- » 2 stönglar kóríander
- » 4 stk. kryddlegin þistilhjörtu
- » 8 stk. sólþurrkaður tómatar
- » 1 krukka niðursoðnir grænir tómatar
- » 1/2 dl hvítvín
- » 300 g mascarponeostur
- » 1 msk. grænmetiskraftur frá Hugli
- » 1/2 dl sítrónusafi
- » 150 g parmesanostur
Aðferð
Hreinsið lúðu og skötusel og skerið í bita. Blandið rækjum, humri og hörpudiski saman við og kryddið með salti og pipar. Saxið basilíku, oregano og kóríander og stráið yfir fiskinn. Afhýðið hvítlauk, pressið út í ólífuolíuna og hellið yfir fiskinn. Maukið þistilhjörtu, sólþurrkaða tómata og niðursoðna tómata í matvinnsluvél. Setjið í pott ásamt hvítvíni og látið suðuna koma upp. Hrærið mascarponeosti saman við ásamt grænmetiskrafti, sítrónusafa og parmesanosti. Látið suðuna koma upp aftur og takið síðan strax af hitanum. Kælið aðeins. Setjið fiskinn í smurt eldfast mót, hellið sósunni yfir og bakið í ofni við 200°C í um 15 mín.
Slóð á uppskrift: http://mbl.is/smartland/matur/u/784/
Leit að uppskriftum og greinum
Lambakótilettur með kúrbít, ólívum og feta
Hér eru það Miðjarðarhafsáhrifin sem eru ríkjandi, jafnvel svolítið grískur fílingur. Meira
Pizza með risarækjum og klettasalati
Þessi pizza er tilvalin sem puttamatur, skorin niður í litla bita, þótt auðvitað geti hún líka verið heil máltíð eða ... Meira










