Aulabrandarar og smitandi hlátur

Kristján Halldórsson.
Kristján Halldórsson. mbl.is/Sigurgeir Sigurðsson

Það eru engar ýkjur að segja að Kristjáni Halldórssyni er margt til lista lagt. Á daginn stýrir hann verslun Máls og menningar af stakri fimi, en utan vinnutíma bregður hann sér í hlutverk bæði útvarpsmanns og músíkants í bandinu Prinspóló. Hljómsveitin verður meðal þeirra sem troða upp á hátíðinni Rauðasandur Festival á föstudag.

Miðvikudagur: Mætti hress í Mál og menningu þar sem mikill hugur var í samstarfsfólki mínu þar sem við höfum undirbúið opnun nýs gallerís í bókabúðinni.

Fimmtudagur: Í dag opnum við galleríið og höfum fengið Hugleik Dagsson til að vígja það. Hugleikur kom og stýrði uppsetningunni af mikilli natni, fagmaður á ferð.

Föstudagur: Í dag ætlum við að bruna vestur á æskuslóðir að hitta gamla skólafélaga og ég að skemmta mér með Hnífsdælingum. Fyrst er að fara í vinnuna og tryggja að allt sé í góðum málum. Þar sem ég bý vel að samstarfsfólki þá læddist ég fyrr úr vinnunni um miðbik dags til að leggja af stað keyrandi til Ísafjarðar með Bryndísi og börnunum Stefáni og Fríðu.

Laugardagur: Byrjaði daginn í kirkjugarðinum í Hnífsdal. Svokölluð bæjarhátíð var haldin og hamingjan á gömlum sem og nýjum Hnífsdælingum skein úr hverju andliti. Eftir hádegi hitti ég svo gömlu skólafélagana á Ísafirði og við lékum okkur saman. Næst þaut ég út í Hnífsdal með æskuvini mínum, honum Braga Valdimar, þar sem okkur var boðið í grill til systra minna.

Sunnudagur: Nú á að leggja af stað suður til Reykjavíkur eftir helgina, fjölskyldan mín verður eftir á Ísafirði þar sem þau eru komin í frí og ég fæ far með Bjarnveigu skólasystur eins og fjórir af mínum bestu félögum. Það var furðu skemmtileg bílferð þrátt fyrir að helgin hafi tekið sinn toll, sex tímar af skemmtilegum aulabröndurum og bráðsmitandi hlátri Bjarnveigar. Ég var ekki lengi að sofna þetta kvöld.

Mánudagur: Ég byrjaði daginn með Jóni Ólafs þar sem við fórum í upptökur á 10. þætti Albúmsins. Í dag tökum við fyrir hljómsveitina R.E.M. Sú hljómsveit hætti í nóvember á síðasta ári eftir 31 árs spilamennsku. Sumir kváðu, aðrir fögnuðu.

Þriðjudagur: Um morguninn fór ég á fund með Jakobi Frímanni og nokkrum kaupmönnum í Miðbænum okkar. Gott hljóð í fólki og mikill samhugur.

Kristján Halldórsson.
Kristján Halldórsson. mbl.is/Sigurgeir Sigurðsson

„Er raunhæft fyrir reykingafólk að hætta reykja?

06:00 Heilsumarkþjálfinn Júlía Magnúsdóttir sendi á dögunum frá sér bókina Lifðu til fulls – yfir 100 ómóstæðilegar og einfaldar uppskriftir fyrir orku og ljóma, en bókin hefur að geyma fjöldann allan af girnilegum uppskriftum sem eiga það sameiginlegt að innihalda engan sykur. Bókin virðist fara vel í landann, en hún skaust fljótlega í fyrsta sæti metsölulista Eymundson. Meira »

Nóg að gera fyrir þá sem eru duglegir og nenna að vinna

Í gær, 23:14 „Ég held ég hafi alltaf haft áhuga á förðun. Í gegnum förðunina er hægt að skapa svo margt, búa til karaktera og alls kyns gervi,“ segir förðunarfræðingurinn Harpa Finnsdóttir sem sá um förðun í nýju tónlistarmyndbandi Major Lazer. Meira »

Læknirinn skiptir um eldhús

Í gær, 20:14 Læknirinn í eldhúsinu, Ragnar Freyr Ingvarsson, skipti um eldhús í sumar, en hann er nýfluttur heim frá Svíþjóð. Hann býr núna á besta stað í 110 Reykjavík. Meira »

Finnur mikinn mun strax

Í gær, 17:45 Þó svo að ekki séu liðnar nema tæpar tvær vikur síðan ég byrjaði í þessum nýja lífstíl mínum þá finn ég svo mikinn mun á mér andlega. Hugsunin er orðin skýrari og mér finnst heilinn vera farin að virka betur. Ég hef verið með mjög mikla vöðvabólgu og um leið og ég fer að hreyfa mig og teygja mig finn ég hvernig hún lagast og blóðflæði til heilans eykst. Meira »

„Draumaverkefnið er alltaf handan við hornið“

Í gær, 15:00 „Ég var frekar ung þegar ég ákvað að mig langaði að verða fatahönnuður, sem barni fannst mér skemmtilegast að teikna mínar eigin dúkkulísur sem áttu mörg föt til skiptanna,“ segir Birta Ísólfsdóttir, en hún hannaði nýja tískulínu fyrir GK Reykjavík. Meira »

Átröskun eykst hjá 40 ára og eldri

Í gær, 09:00 „Okkur finnst tíðni óánægju með líkama fólks vera að hækka. Það var til að mynda nýleg rannsókn innan háskólans sem sýndi að 70% háskólanema voru óánægð með eigin líkama. Önnur nýleg rannsókn sýndi að 50% stelpna í 9. og 10. bekk hafa farið í megrun, en í sömu rannsókn kom í ljós að átta ára börn vita algerlega hvað megrun er,“ segir Þórdís Rúnarsdóttir, klínískur sálfræðingur. Meira »

Upplifir gríðarlega skömm eftir kynlíf

í fyrradag „Árum saman hef ég fundið fyrir gríðarlegri skömm eftir að hafa stundað kynlíf. Þetta gerist alltaf, nema með stöku bólfélaga, en það sem þeir eiga sameiginlegt er að þeir eru ekki mjög ástúðlegir heldur vilja bara stunda kynlíf og ekkert meir.“ Meira »

Streita, síþreyta og vanvirkni í skjaldkirtli

í gær Finnur þú fyrir hægari starfsemi skjaldkirtils, ójafnvægi á blóðsykri, s.s. blóðsykurshækkunar, beineyðingar, svefnvandamála, vöðvarýrnunar, hækkunar á blóðþrýstingi. Meira »

Selfie-myndir ýta undir hamingju

í fyrradag Ný rannsókn sem birtist í læknatímaritinu Psychology of Well-Being hefur leitt í ljós að það að taka sjálfsmyndir getur ýtt undir hamingju og gefið manni orku. Þetta eru ansi góðar fréttir fyrir þá sem elska að taka sjálfsmyndir. Meira »

Sítrónusneiðin getur verið grútskítug

í fyrradag Sítrónusneið út í vatnið, appelsínusneið út í bjórinn eða límónusneið með vodkanum. Allt eru þetta leiðir til að bragðbæta drykkinn en hversu sniðugt er raunverulega að setja sneiðar af sítrusávexti út í drykkinn sinn? Meira »

Flottasta húsið í Kópavogi

í fyrradag Í Kórahverfinu í Kópavogi býr fimm manna fjölskylda í 400 fm einbýlishúsi. Húsið fékk á dögunum viðurkenningu frá umhverfis- og samgöngunefnd Kópavogs fyrir hönnun á húsinu að utan. Húsið er þó ekki bara glæsilegt að utan heldur afar fallegt að innan. Meira »

Cindy Crawford eldist bara hreint ekki

í fyrradag Ofurfyrirsætan Cindy Crawford hefur engu gleymt, og lítur stórglæsilega út. Á dögunum sat fyrirsætan, sem er fimmtug, fyrir í himinháum leðurstígvélum, leðurjakka og fáu öðru. Meira »

„Ég er sykurfíkill“

í fyrradag Eyja Bryngeirsdóttir er 25 kg þyngri í dag en fyrir tveimur árum. Þetta á sér allt eðlilegar skýringar en nú ætlar hún að breyta til. Laga mataræði sitt og byrja að æfa að kappi. Meira »

„Ég er of gömul til að vera með manni sem allar stelpurnar eru á eftir“

23.9. Sofia Vergara og Joe Manganiello eru óneitanlega með myndarlegri pörum í Hollywood, og þó víðar væri leitað. Leikkonan greindi þó frá því að í upphafi hafi henni þótt eiginmaður sinn of myndarlegur, og að hún hafi hreinlega ekki nennt að standa í því að berjast við æstar stúlkur um hylli hans. Meira »

Fifty Shades of Grey-íbúðin til sölu á milljarð

24.9. Þessi glæsilega 480 fermetra íbúð í Seattle er til sölu á upphæð sem nemur um einum milljarði króna. Það væri kannski ekki frásögu færandi nema fyrir það að þetta er íbúðin sem veitti höfund bókanna Fifty Shades of Grey innblástur þegar hún skrifaði um íbúð Christian Grey, aðalpersónu sögunnar. Meira »

Svona lítur 2,5 milljóna króna flugsæti út

23.9. YouTube-stjarnan Casey Neistat var svo heppinn að vera fluttur yfir í fyrsta farrými þegar hann ferðaðist frá Dubai til New York með flugfélaginu. Eftir flugið gúglaði hann hvað flugsætið hefði kostað hann ef hann hefði þurft að borga, upphæðin nemur um 2,5 milljónum króna. Meira »

Taktu þátt í Instagram-keppninni með því að tagga myndina þína #smartlandmortumariu.