Það síðasta sem við viljum að gera er að hanga inni þegar sólin lætur sjá sig. Hins vegar er ekki allt jákvætt við sólina og geta útfjólubláir geislar haft áhrif á öldrun húðarinnar. Mydomaine fór yfir fleiri hluti sem geta haft slæm áhrif á okkur þegar sólin skín.
Dagdrykkja
Mörgum finnst það ómissandi að fá sér hvítvínsglas eða bjór á sólardögum. Hins vegar borgar sig ekki að liggja í bleyti heilu dagana enda er það ekki aðeins slæmt fyrir lifrina í okkur heldur getur líka haft áhrif á húðina.
Langar nætur
Á sumrin renna næturnar og dagarnir saman í eitt og því auðvelt að vaka langt fram á nótt. Maður verður ekki bara þreyttur ef maður fær ekki nægan svefn heldur hafa rannsóknir sýnt fram á að húðin eldist hraðar á konum sem sofa lítið.
Að skipta ekki nógu oft um rúmföt
Það er mikilvæg að skipta reglulega um rúmföt. Á sumrin er oft heitara inni í svefnherbergjum og fólk á það til að vera sveittara og því fleiri bakteríur og dauðar húðfrumur sem safnast fyrir í rúmfötunum.
Ekki nógu góð sólgleraugu
Það er ekki bara húðin sem er viðkvæm fyrir sólinni, augun eru það líka. Útfjólubláu geislarnir geta haft skaðleg áhrif á hornhimnuna. Hins vegar er hægt að fá sólgleraugu sem vernda augun fyrir geislum sólarinnar rétt eins og við notum sólarvörn á húðina.