Sagði skilið við Bakkus og tók heilsuna föstum tökum
Setja bókamerki
/frimg/1/36/90/1369085.jpg)
Ein vinsælasta samfélagsmiðlastjarna Breta, Arron Crascall, hefur tekið líf sitt í gegn að undanförnu og bætt heilsu sína til mikilla muna.
Crascall, 42 ára, hefur verið iðinn við að sýna frá heilsuferðalagi sínu á samfélagsmiðlum síðustu mánuði, bæði til að halda sér gangandi og hvetja aðra í sömu stöðu.
Samfélagsmiðlastjarnan, sem státar af ríflega 14 milljón fylgjendum á Facebook, hefur skafið af sér hátt í 30 kíló frá því hann sagði skilið við Bakkus fyrir rétt tæpu einu og hálfu ári síðan.
Duglegur í ræktinni
Crascall hefur sömuleiðis verið duglegur að taka á því í ræktinni og birtir reglulega húmorísk myndskeið sem sýna frá lífinu í líkamsræktarstöðinni.
Hann er einnig mikill sundmaður og eyðir ófáum stundum á svamli í lauginni, en sund er mjög góð líkamsrækt, þjálfar alla helstu vöðva og heldur líkamanum liprum.
Crascall tók jafnframt til í mataræðinu, minnkaði pizzuát, og fylgir nú svokölluðu kjötfæði (e. carnivore diet) og neytir því aðallega kjöts, mjólkurvara og eggja.
Fagna því að réttaróvissu sé eytt
Ekki í lífshættu eftir stunguárás
/frimg/1/56/92/1569206.jpg)
Syrgjendur kærðu til eftirlitsnefndar
Taldi ærumeiðingar felast í ákúrum
„Tónlistarborgin“ þrengir að tónlistarskólum
Samrunar sem gætu orðið stórskaðlegir neytendum
Börn með alvarlegri vanda bíða lengur
Óviðbúin sprengingu sem líktist helst gikkskjálfta