Einkaþjálfarinn Arnar Grant greinir frá því á Facebook-síðu sinni að fólk leiti mikið ráða hjá honum þessa dagana. Hann var lengi einkaþjálfari í World Class.
Einkaþjálfarinn Arnar Grant greinir frá því á Facebook-síðu sinni að fólk leiti mikið ráða hjá honum þessa dagana. Hann var lengi einkaþjálfari í World Class.
Einkaþjálfarinn Arnar Grant greinir frá því á Facebook-síðu sinni að fólk leiti mikið ráða hjá honum þessa dagana. Hann var lengi einkaþjálfari í World Class.
„Margir eru að spyrja mig ráða nú í byrjun vetrar varðandi það hvernig þau geta bætt heilsuna. Ég ákvað því að skrifa upp nokkur ráð sem flestöll geta nýtt sér,“ segir Arnar.