Það er í himnalagi að gráta

Aron Már Ólafsson er formaður félagasamtakanna Allir gráta og þekktur ...
Aron Már Ólafsson er formaður félagasamtakanna Allir gráta og þekktur sem snapparinn Aronmola. mbl.is/Árni Sæberg

„Það alast svo margir strákar upp við karlmennskuhugmyndina, að þeir eigi að vera karlmenn og ekki gráta. En ég er að reyna að snúa því við og segja ungu fólki að það sé í himnalagi að gráta og viðurkenna að það þjáist af þunglyndi eða kvíða eða líði illa.“

Þetta segir Aron Már Ólafsson, formaður félagasamtakana Allir gráta í Morgunblaðinu í dag. Hann stofnaði samtökin í desember ásamt kærustu sinni, Hildi Skúladóttur, og góðum vini, Orra Gunnlaugssyni. Er markmið þeirra að opna umræðuna um þunglyndi og kvíða á meðal barna og unglinga og þá sérstaklega karlmanna.

Fann þörf í gegnum Snapchat

Aron Már er leiklistanemi og þekktur sem Snapchat-stjarnan Aronmola en hann er með yfir 30 þúsund fylgjendur á Snapchat og um 13 þúsund á Instagram. Það var einmitt í gegnum Snapchat sem hann fann þörfina fyrir verkefni eins og Allir gráta. „Ég hef verið með Snapchat-aðgang í tæp tvö ár sem Aronmola, það byrjaði sem grín en síðasta haust opnaði ég fyrir umræðu um sjálfan mig. Ég vildi segja fólki sem væri að takast á við vanlíðan að það væri ekki eitt í því. Ég hef gengið í gegnum mikla erfiðleika eftir að ég missti systur mína árið 2011, ég opnaði mig um það og sagði hvað ég gerði til að takast á við þunglyndið og til að komast yfir það. Það voru mikil viðbrögð við þessu vídeói og út frá því spratt hugmyndin að Allir gráta. Ég vildi taka þetta lengra og nýta krafta samfélagsmiðlana,“ segir Aron Már.


Boltinn fór fljótt að rúlla og frá áramótum hefur Aron Már haldið fyrirlestra í grunn- og framhaldsskólum. „Mig langaði til að nota Snapchat-vinsældirnar til að ná til krakkanna, vera fyrirmynd þeirra og talsmaður. Ég segir krökkunum frá reynslu minni og hvernig er best að takast á við vandamálin. Þeir eru mjög áhugasamir og það koma margir til mín eftir fyrirlestrana eða hafa samband í gegnum samfélagsmiðlana og leita ráðlegginga. Ég tala bara út frá minni reynslu svo ég mæli alltaf með því að þau tali við fagaðila eða foreldra sína, við fólk sem þau treysta,“ segir Aron Már.

Hann leggur mikla áherslu á að fólk sé óhrætt við að tjá tilfinningar sínar. „Ég líki þessu alltaf við aðrar mannlegar þarfir eins og að borða, sofa, pissa og kúka. Ef þú heldur í þér í marga daga hlýtur eitthvað slæmt að gerast, en um leið og þú loksins ferð á klósettið líður þér svo miklu betur á eftir. Þetta er alveg það sama, ein af grunnþörfum okkar er að tjá tilfinningar.“

Stuðla að bættu geðheilbrigði

Styrktarsjóður Allir gráta hefur opnað fyrir umsóknir í fyrsta sinn og er umsóknarfrestur fram til 1. júní. Sjóðurinn styrkir verkefni einstaklinga og hópa sem stuðla að bættu geðheilbrigði barna og unglinga á Íslandi. Verkefnin geta verið af öllum toga. Sótt er um þá upphæð sem þarf til að framkvæma verkefnið en hámarksúthlutun er ein milljón til hvers verkefnis. Hægt er að sækja um á vefsíðunni www.allirgrata.is.

Aron Már segir að utanaðkomandi nefnd muni velja bestu umsóknirnar. Fjármagnið sem er nú í styrktarsjóðnum kom með söfnun sem fór fram í gegnum Snapchat Arons Más í desember, þá söfnuðust 2,5 milljónir. Nú eru þau að selja nælur til fjáröflunar og þá taka þau einnig á móti frjálsum framlögum inn á reikning nr. 528-14-404866 kt. 5612160530.

Kauptu vikupassa

Lestu meira með vikupassa!

Fáðu þér vikupassa fyrir 1.790 kr. og þú færð aðgang að öllu efni úr blaði dagsins í dag og næstu 6 daga.

Kaupa vikupassa

Aðrar áskriftarleiðir »

Bloggað um fréttina

Innlent »

Gera heildarúttekt á Varmárskóla

12:28 Gerð verður heildarúttekt á húsnæði Varmárskóla og loftgæði mæld. Umhverfissvið Mosfellsbæjar mun annast skoðunina. Þetta var samþykkt á bæjarstjórnarfundi í morgun. Foreldrafélag Varmárskóla óskaði eftir heildarúttekt í síðust viku en tillögunni var frestað en var tekin fyrir á fundi í dag. Meira »

Segir ÖBÍ hafna afnámi skerðingar

11:51 „Unnið hefur verið sleitulaust að því að fá niðurstöðu, en þeirri niðurstöðu er hafnað af Öryrkjabandalaginu. Í þeirri lausn sem er á borðinu er verið að afnema krónu á móti krónu skerðingu, en því er hafnað,“ sagði Bjarni Benediktsson fjármálaráðherra á Alþingi í dag. Meira »

Valdbeiting lögreglu aldrei „krúttleg“

11:24 „Valdbeiting verður aldrei falleg,“ sagði Ásgeir Þór Ásgeirsson, yfirlögregluþjónn hjá lögreglunni á höfuðborgarsvæðinu, á fundi allsherjar- og menntamálanefndar Alþingis í morgun. Fundurinn var haldinn til þess að ræða aðgerðir lögreglu gegn mótmælendum á Austurvelli 11. mars síðastliðinn. Meira »

Súperskörp stúdía

11:20 „Súper er bráðfyndin og skörp stúdía í íslenskum sjálfsmyndarklisjum. Kannski ekki djúpskreið. Kannski ekki ýkja frumleg, við höfum heyrt þetta allt áður. En það er auðvitað mergurinn málsins,“ skrifar Þorgeir Tryggvason í leikdómi sínum um Súper – þar sem kjöt snýst um fólk. Meira »

Gagnrýndi átta milljarða aðhaldskröfu

11:11 „Er hæstvirtur ráðherra með öðrum orðum að segja að forsendur fjármálaáætlunar frá í fyrra hafi staðist? Hann er þá væntanlega einn um það,“ sagði Logi Einarsson, formaður Samfylkingarinnar, í ræðustól Alþingis í dag. Hafði hann leitað skýringa Bjarna Benediktssonar fjármálaráðherra á hagræðingarkröfu. Meira »

Vill fjallahjólastíg niður Esjuna

10:37 „Esjan er frábært útivistarsvæði og er jafnframt þekktasta útivistarsvæði okkar Reykvíkinga. Ég sá tækifæri í að nýta þetta svæði betur. Fjallahjólafólk notar nú þegar stígana. Hægt væri að búa þannig um að fleiri gætu notið Esjunnar,” segir Katrín Atladóttir. Meira »

Deiluaðilar sitja á rökstólum

10:32 Fundur hófst klukkan 10:00 í húskynnum ríkissáttasemjara í kjardeilu Eflingar, VR, Verkalýðsfélags Akraness, Verkalýðsfélags Grindavíkur og Framsýnar við Samtök atvinnulífsins. Meira »

„Krafturinn mætti vera dálítið meiri“

09:45 „Það hefur verið góð veiði en ekki aðgæsluveiði eins og undanfarin ár. Hins vegar er alltaf fiskur að bætast við það sem fyrir er. Ýsan er til dæmis ekki komin að neinu ráði en í fyrra hófst ýsuveiði fyrst í lok mars,“ segir Birgir Þór Sverrisson, skipstjóri á Vestmannaey VE. Meira »

„Ástandið var hræðilegt“

09:35 Mjög rólegt er yfir öllu í Christchurch eftir hryðjuverkaárásirnar segir Eggert Eyjólfsson, læknir á bráðamóttökunni á sjúkrahúsi borgarinnar. Hann segir að ástandið hafi verið hræðilegt fyrst eftir árásirnar en á 2 tímum komu þangað 48 manns með alvarlega skotáverka. Meira »

Sýklalyfjaónæmi til staðar í íslensku búfé

09:05 Sýklalyfjaónæmi er til staðar í íslensku búfé og horfa þarf til fleiri þátta en innflutnings til að sporna við frekari útbreiðslu. Þetta kemur fram í frétt á vef Matvælastofnunar sem segir sýklalyfjaónæmi þó vera minna í íslensku búfé en í flestum Evrópulöndum. Meira »

Morð og pyntingar í sömu setningu

09:02 Morð, pyntingar, kynbundið ofbeldi, fangelsanir án dóms og laga eru meðal orða sem koma upp í hugann þegar fjallað er um mannréttindi og Sádi-Arabíu í sömu setningu. Ísland leiddi hóp ríkja í gagnrýni á stöðu mannréttindamála í Sádi-Arabíu í mannréttindaráði Sameinuðu þjóðanna nýverið. Meira »

Búið að opna Súðavíkurhlíð og Öxnadalsheiði

08:36 Búið er að opna á umferð um Súðavík­ur­hlíð, en veginum var lokað í nótt eftir að snjóflóð féll. Einnig er búið að opna Öxna­dals­heiði á ný, en veg­in­um var lokað í gær­kvöldi vegna stór­hríðar. Meira »

Nefndarfundur um aðgerðir lögreglu

08:21 Allsherjar- og menntamálanefnd Alþingis fundar núna kl. 8:30. Efni fundarins er „aðgerðir lögreglu vegna mótmæla og réttinda útlendinga“ eins og segir á vef Alþingis. Meira »

Átaki í þágu byggðar við Bakkaflóa

08:18 Fyrsti fundur nýskipaðrar verkefnisstjórnar í byggðaþróunarverkefninu Brothættar byggðir á Bakkafirði var nýlega haldinn í skólahúsnæðinu á Bakkafirði. Á fundinum var farið yfir verklag í Brothættum byggðum og rætt hvernig verkefnið geti nýst samfélaginu á Bakkafirði. Meira »

Helmingi færri aðgerðum frestað nú

07:57 Frestanir hjartaaðgerða á Landspítalanum það sem af er árinu eru helmingi færri en á sama tíma í fyrra, að sögn Vigdísar Hallgrímsdóttur, framkvæmdastjóra aðgerðasviðs. Meira »

Hönnun hótelturns verði endurskoðuð

07:37 Skipulags- og samgönguráð Reykjavíkur hefur farið þess á leit að hönnun 17 hæða byggingar við Skúlagötu 26 verði endurskoðuð. Hótel er fyrirhugað í turninum en sunnan hans verður 28 íbúða fjölbýlishús. Meira »

Kröpp lægð á hraðri siglingu

06:40 Langt suður í hafi er kröpp og ört dýpkandi lægð á hraðri siglingu norður á bóginn. Eftir miðnætti er lægðin farin að nálgast suðurströndina og eykst þá vindur af norðaustri, segir í hugleiðingum veðurfræðings á Veðurstofu Íslands. Meira »

Snjóflóð féll í Súðavíkurhlíð

05:52 Veginum um Súðavíkurhlíð var lokað í nótt vegna snjóflóðs og eins er Öxnadalsheiði lokuð en veginum var lokað í gærkvöldi vegna stórhríðar. Meira »

Verkföll að skella á í kvöld

05:30 Sólarhringsverkföll ríflega tvö þúsund félaga í VR og Eflingar sem beinast að 40 hótelum og hópbifreiðafyrirtækjum skella á að óbreyttu á miðnætti í kvöld. Sáttafundur hefur verið boðaður í kjaradeilu félaganna og SA kl. 10 í dag. Meira »