1. Gummi Jör býður upp á vikumatseðilinn
  2. Gleðin við völd í opnunarpartíi Spírunnar
  3. Laxafléttur í sinneps- og hunangssósu sem munu slá í gegn
  4. „Að skreyta brauðterturnar er hvað skemmtilegast við þetta allt“
  5. Gamla góða rúgbrauðstertan sem steinliggur
  6. Dökkhærð kona teygði sig í neðstu hilluna og fann fjársjóð
  7. Salat vikunnar ómótstæðilegt andasalat með appelsínusósu
  8. Ein umhverfisvænasta veganmjólkin mætt á Joe & The Juice
  9. Múlakaffi opnað í Sjálandi
  10. Sindri mættur til Þrándheims og spennan stigmagnast