Næringarfræðingurinn og næringarþerapistinn Elísabet Reynsidóttir fer með aðalhlutverkið í nýjum Hlaðvarpsþáttum Matarvefs mbl sem bera einfaldlega nafnið Næring og heilsa.

Í þáttunum verður fjallað um samspil næringar og heilsu út frá ýmsum hliðum og mun Elísabet, eða Beta eins og hún er alla jafna kölluð, deila þekkingu sinni með hlustendum.

Í fyrsta þættinum er fjallað almennt um þetta samband næringar og heilsu. Hversu mikilvægt það er að skoða heilsufarsvandamál heildrænt og hversu mikilvægt er að huga að andlegu hliðinni.

Beta deilir reyslusögum úr sínu starfi sem eru margvíslegar en þeirra á meðal er saga fimm ára gamallar stúlku sem send var til hennar til að fá næringarráðgjöf vegna þyngdaraukningar.

Vandinn reyndist ekki liggja jafn ljóst fyrir og margur hefði haldið og þurfti að skoða málið frá fleiri hliðum til að komast í botns í málinu.

Tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

Heilsa og mataræði

Þetta gerist þegar maður hættir að stunda kynlíf

• Gott að borða á 24 tíma fresti
• Öðlaðist heilsu með breyttum lífsstíl
• 9 leiðir til þess að vakna hress
• Bestu og verstu kúrarnir fyrir heilsuna

» Fleiri tengdar fréttir

Beta Reynis

Beta Reynis selur Fellsmúlann

• „Borðaði dýrindis marengsköku og varð fárveik“
• Erum að horfa vitlaust á breytingarskeiðið
• Breytingaskeiðið reyndist vera joðskortur
• Af hverju er skjaldkirtillinn svona mikilvægur?

» Fleiri tengdar fréttir

Næring & Heilsa

Fólk sem vinnur heima borðar meira

• Orkustangir með appelsínusúkkulaði og pistasíuhnetum
• Guðdómlega góður rauðrófuhummus
• Svona heldur þú ávöxtunum ferskum lengur
• Miðaldra í smá kaffikrísu

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt