Fátt er betra en ljúffengur fiskréttur á mánudegi eftir hátíðarmat helgarinnar. En hér er á ferðinni nýstárlegur fiskréttur, kókoshjúpaðir þorskhnakkar með kúskússalati og wasabisósu. Wasabisósan er dásamlega góð og lyftir réttinum á hærra plan. Það er miklu auðveldara að töfra fram þennan rétt en þið haldið við fyrstu sýn.
Uppskriftin birtist á uppskriftavefnum Gott í matinn og heiðurinn af henni á Erna Sverrisdóttir matgæðingur.
Kókoshjúpaðir þorskhnakkar með kúskússalati og wasabisósu
Þorskhnakkar
- 4 stk. þorskhnakkar
- Svartur pipar eftir smekk
- 2 msk. smurostur og beikon
- 1 ¼ dl kókosmjöl
- 1 dl möndlumjöl
- 1 msk. fínsöxuð fersk mynta
- 1 msk. ólífuolía
Kúskússalat
- 2 ½ dl kúskús
- 2 ½ dl sjóðandi vatn
- 1⁄2 stk. grænmetisteningur
- 1 msk. rifinn appelsínubörkur
- 1 msk. rifinn sítrónubörkur
- 1 dl pistasíuhnetur, saxaðar
- 2 dl þurrkuð trönuber, söxuð
- Handfylli af fersku kóríander, saxað
- Handfylli af ferskri myntu, söxuð
- Tvö handfylli af spínati, saxað
- 1 msk. ólífuolía
- Svartur pipar eftir smekk
Wasabisósa
- 1 ½ dl sýrður rjómi frá Gott í matinn
- 1 msk. hrísgrjónaedik
- 1⁄2 msk. wasabimauk, meira ef vill eða fersk wasabirót, rifin niður
- 1 stk. límóna
Aðferð:
- Stillið ofninn á 180°.
- Byrjið á að gera sósuna.
- Hrærið sýrðum rjóma, hrísgrjónaediki og wasabi saman.
- Smakkið til með límónusafa og meira wasabimauki/wasabirót ef vill.
- Setjið þorskhnakkastykkin í olíuborið eldfast fat, eða á bökunarplötu klædda bökunarpappír. Piprið.
- Bræðið smurost í potti á mjög lágum hita.
- Smyrjið honum yfir fiskstykkin.
- Blandið saman kókosmjöli, myntu, möndlumjöli og olíu og þekið fiskstykkin með blöndunni.
- Bakið í 15-20 mínútur.
- Setjið kúskús í skál sem þolir háan hita og myljið grænmetistening ofan á.
- Hellið síðan sjóðandi vatninu yfir og hyljið með plastfilmu.
- Látið standa í 10 mínútur.
- Blandið síðan öðrum hráefnum saman við sem eiga að fara í salatið og smakkið til með svörtum pipar.
- Berið fram og njótið.