Sigurur Erlingsson - haus
7. jn 2011

sama farinu

Ertu stundum a velta fyrir r hvers vegna ert endalaust fastur sama farinu. getur veri samafarid.jpga gera allt rtt, fari nmskei ea lesi bk og fylgt llum reglunum nokkurn tma. Upplifa a srt a stga ll rttu skrefin tt a velgengni, en samt eru kominn sama fari eftir sm tma.

ؠ Alltaf blankur.

ؠ Alltaf jafn ungur ea yngri.

ؠ Alltaf a koma upp smu uppkomurnar sambandinu.

ؠ Alltaf a komast smu vandrin o.s.frv.

etta er pirrandi ekki satt.

Hvers vegna er etta svona? a gti veri a snilegir rskuldar stu vegi num.

essir snilegu rskuldar eru essar hindranir sem eru ekki reifanlegar. r eru til staar undirmevitundinni og tilgangur eirra er a halda r ryggissvinu nu - - alveg sama hva reynir til a breytast og frast fram. Jafnvel svo sjir fyrir r velgengni, og leggir miki ig til a gera sn a raunveruleika, munu essir snilegu rskuldar, skemma fyrir r me mjg lmskum htti.

Hr koma 5 snilegir rskuldar:

1. Fela getuna na. a eru nokkrar leiir sem vi veljum til a fela getu okkar, gegnum hugsanir, or og agerir.

gtir veri a fela getu na gegnum or ef byrjar setningar me essum htti; ,, etta hljmar kannski heimskulega, en..." ea ,, g er n ekki viss um a etta s rtt hj mr....." getur veri a fela getu na gegnum agerir ef gerir lti r sjlfum r ea ef frestar sfellt hlutunum. egar hefur stugt hyggjur ertu a fela getu n gegnum hugsanir.

Er a mgulegt a srt a skemma fyrir r, me v a fela getu na?

2. tti. Raunverulegur tilgangur ttans er a tryggja ryggi itt. En stundum, getur hann dregi r r allan mtt og leitt til agerarleysis.

Hefur einhvern tmann upplifa hfnun, fellisdm, ea vandralegar astur? Auvita vi hfum ll upplifa a. a er hlutverk ttans a vernda okkur fr ess httar tilfinningum. egar ert ann veg a taka skref tt a velgengni, koma upp 100 stur hvers vegna tt ekki halda fram, og r eru allar komnar t fr tta.

Getur veri a tti s a halda aftur af r?

3. Gefa fr sr vald. Ef upplifir a arir su byrgir fyrir v sem er a gerast hj r, ertu a gefa eim kvei vald yfir lfi nu. J, stundum valda utana komandi astur breytingum lfi okkar, en a er okkar valdi hvernig vi hndlum r.

Vi getum kvei a vera sterk, taka vldin og velja a koma hlutunum aftur rtt spor. Er a ekki betri lan a hafa stjrn eigin lfi - frekar en a lta ara ea anna vera vi stjrnvlinn?

4. n innri gagnrni. Stundum tir essi innri gangrni okkur til a framkvma alveg frbra hluti. En stundum fer essi innri gagnrni yfirgr og raun hindrar okkur a n rangri.

Ef talar me neikvum htti vi sjlfan ig og tekur ig sjlfan niur, er innri gagnrnin skaleg fyrir ig. Hva er innri gangrnin a segja r?

5. Samanburar skemmdarverk. egar vi erum endalaust a bera okkur saman vi ara, erum vi jafnvel a skynja a hfileikar eru ekki eins gir og hins ea hinna.

Vi erum ll einstk me okkar srstku hfileika. A bera ig saman vi einhvern annan er eins og a bera saman epli og appelsnur. Jafnvel au su a gera eitthva sambrilegt og a sem ert a gera. a sem skiptir mli er hvernig gerir hlutina inn einstaka htt me inni einstku rdd og num einstku hugmyndum.

snilegu rskuldarnir geta stundum veri svo lmskir, getur jafnvel ekki teki eftir v hvernig eir snerta ig. Taktu srstaklega vel eftir hugsunum num og agerum nstu dag. Haltu dagbk yfir hvernig ert a bregast vi mismunandi astum. Einnig, egar hugsar um hva a er sem vilt, skru hj r svrin. gtir veri undrandi v hvernig sumar snilegar hindranir birtast.

Um lei og fer a taka eftir essum rskuldum sem eru a halda aftur af r, fyrst hefur mguleika a brjta niur, fyrstu skrefin tt a velgengni.