lau. 15. jan. 2022 10:00
Erna La Gumundsdttir er ng  ket.
Var komin me sykurski 2 og lknai sig me mat

Fyrir tveimur rum greindist Erna La Gumundsdttir me sykurski 2. Lknirinn hennar hvatti hana til ess a prfa ketmatari sta ess a fara lyf strax. Erna La sr ekki eftir v a hafa teki skoruninni og segist hafa lkna sig me mat. Hn er htt hjartalyfjum og stri bnusinn er s a hn er 40 klum lttari.  

„Mnuina ur en g fr ket var g ekki gu standi. g var alltaf dauuppgefin alveg sama hversu vel ea illa g svaf. g kva a fara til lknis og bija um blprufu til a athuga hvort einhver skring gti veri essari sreytu enda var g bin a greina mig me allt mgulegt Doktor Google. t r blprufunni kom a g vri komin me sykurski 2,“ segir Erna La um standi sr ur en hn fr ket. 

Lknirinn hennar vildi ekki setja hana lyf og mlti me v a hn prufai ket matari fyrst. Erna La kannaist vel vi matari enda mir hennar bin a dsama a tluveran tma. „essi greining var vendipunktur mnu lfi v maur hefur heyrt slmar sgur af flki sem tekur sykurski 2 ekki alvarlega og hefur enda a missa tlimi. a vildi g alls ekki og vissi a ef g myndi ekki breyta um lfsstl myndi g stefna anga. etta var um mijan desember 2019 sem g f greininguna og g kva a gefa mr til 2. janar til a undirba mig andlega og skipuleggja hvernig g vildi fara a essu. a hefi lka veri alveg glata a byrja ket korter jl.“

Jlin 2019 leyfi Erna La sr a syrgja upphalds hollustuna sna. Hn undirbj sig vel undir nja ri, las innihaldslsingar vel og segist hafa gert allskonar misgar tilraunir eldhsinu. „egar san loksins kom a v a byrja ket var g tilbin og spennt a takast vi essa skorun.“

Ekki megrun

„g var bin a prufa allskonar kra ur. Flestir hfu a sameiginlegt a urfa a vigta ea skr allt sem maur borai og telja ofan sig. Hver mlt var svo flkin a g gat aldrei s etta fyrir mr sem framt, bara sem kr enda gafst g alltaf upp. Verstir ttu mr krar ar sem maur tti a drekka einhvern lystugan eyting sta mltar. a er ekkert lf a mega ekki bora mat. Sumt sem a g prufai var ekki alslmt og virkai einhvern tma en hugurinn var bara ekki alveg me mr lii ,“ segir Erna La. 

„egar g byrjai kva g strax a etta vri ekki megrun. g var a breyta um lfi mnu og hvernig g borai til frambar. Ket hentai mr mjg vel v a er auvelt a elda ga mlt sem er ket sem ltur manni ekki la eins og maur s megrun. g hef ekki veri a mla ketsu nokkurn htt. Mr finnst ekki hluti af venjulegu lfi a pissa prik ea stinga sig eitthva til a vita hvort maur s ketsu. g finn ef g dett r ketsu en er ekkert of upptekin af v. g tel heldur ekki hvert einasta kolvetni ofan mig en er vakandi fyrir v ef g bora eitthva sem er hrra lagi kolvetnum yfir daginn. kannski passa g a hafa eitthva kolvetnalgt um kvldi ea passa mig betur daginn eftir. g vil a matari s gilegt og fyrst og fremst venjulegt. Ekki eins og kr.

Strsta hugarfarsbreytingin hj mr er s a g er ekki a banna mr neitt. g ks hins vegar a bora ekki hva sem er og vel hollari kosti. g hika ekki vi a leirtta flk egar a spyr hvort a g megi bora hitt og etta. g m bora a sem g vil enda fullorin kona. Svo svindla g ekki. g leyfi mr stundum a taka kolvetnakvld vi srstk tilefni. Svindl er neikvtt og kallar skmm og skmmin er svo httuleg fyrir flk eins og mig sem borar yfir tilfinningar snar. Eins egar flk talar um a g urfi stundum a gera vel vi mig egar kemur a einhverju gotteri segi g v bara a g s a v hverjum degi. Geri vel vi mig me v vira lkama minn og bora hollt,“ segir Erna La. 

 

Er lttari sr andlega og lkamlega

„Strsti rangurinn minn er heilsan mn. Blsykurinn minn mlist n elilegur. g losnai nlega, samri vi lkninn minn, af beta blocker hjartalyfi sem g tk vi of hrum hjartsltti. g hef ekki fundi fyrir bakfli san g byrjai en g tk inn brjstsviatflur daglega. g er alveg laus vi bjg og finn varla fyrir astma ea mgreni lengur. Svo er g bin a missa 40 kl sem er vlkur munur v g er svo miklu lttari mr og me svo miklu betra ol,“ segir Erna La. 

„g vil halda mig vi ket tluvert lengur. g er ekki alveg bin a n eim markmium sem mig langar a n. egar a gerist hugsa g a g muni forast flest kolvetni fram en kannski bta vi vxtum og rtargrnmeti. g vil aldrei fara aftur ann lfstl sem g var ur. g var fkill slgti og allt stt. Hafi engar hmlur egar kom a v. Ket matari getur veri drt en g eyddi svo miklu nammi ur a a kom t eitt kostnai. a var ekkert drara fyrir mig.“

Hvernig var a geta htt a taka lyf bara me v a breyta um lfsstl?

„a er trlega g tilfinning a htta a taka lyf v a ir a g er heilbrigari. g lknai mig me mat. g geri a a sjlfsgu me samri vi lkninn minn. Myndi aldrei gera a ruvsi. g er enn a taka blrstingslyf og hlakka til egar g vonandi losna vi au.“

 

Erna La segir a a hafi ekki alltaf veri auvelt a vera ket en a hafi heldur ekki veri allt of erfitt. Hn akkar mur sinni, sjlfmenntaa ket srfringnum fyrir stuninginn.

„g gat alltaf leita til hennar ef mig vantai a vita eitthva ea f hugmyndir a uppskriftum. Svo var lka ein a vinna me mr sem var ket lka. a var svo gilegt v a var g ekki s eina sem var a taka nesti ea a spyrja um innihald matnum sem var boi. Vi vorum stuningur fyrir hvora ara. g var vikvmust fyrir v egar kom a v a fara t a bora. Miklai a fyrir mr a vera me srarfir. a reyndi samt ekki miki a t af nefndum vrus. Nna finnst mr ekkert ml a fara t a bora. Kann betur matari og finnst ekkert ml a vera me srarfir. g m taka plss.“

Lf Ernu Lu er allt anna dag enda lur henni mun betur, bi lkamlega og andlega. „a var svo yngjandi hversu illa mr lei ur og hafi hrif andlega heilsu. Slm andleg heilsa fyrir manneskju sem borar tilfinningar snar er vsun vtahring. a munar svo miklu a vera ekki alltaf reytt ea m. g er ekki me verki ftum t af bjg. g vakna ekki upp nttunni me munninn fullan af magasrum og finn fyrir hndunum morgnana. g get varla lst v hversu miklu lttari g er mr nna, bi andlega og lkamlega. etta er allt anna lf,“ segir Erna La. 

„g horfi bjrtum augum framtina og hlakka til a halda fram ket. Mig langar a lttast aeins meira og n enn betri heilsu,“ segir Erna La a lokum sem langar einnig til a koma blrstingnum lag. Hreyfa sig meira, styrkja og bta oli enn frekar. 

 

til baka