miš. 24. apr. 2024 22:00
Sambönd geta blómstraš ef fólk gerir eitthvaš įkvešiš saman af mešvitund og leggur ķ žaš djśpa merkingu.
Litlu hlutirnir ķ samböndum skipta mįli

Pör sem hafa įkvešnar hefšir ķ samskiptum sķnum eru almennt hamingjusamari en önnur pör. Žetta kemur fram ķ greiningum Michael Norton prófessor viš Harvard hįskóla.

„Ég veit um par sem skellir saman göfflunum sķnum žrisvar sinnum įšur en žau byrja aš borša. Žetta er mjög tilviljunarkenndur sišur en žetta veitir žeim įnęgju,“ segir Norton ķ vištali viš The Times.

„Viš sjįum aš pör sem hafa einhvers konar hefšir finnast žau vera skuldbundnari. Munurinn į milli venjum og hefšum er aš venjur er eitthvaš sem mašur žarf aš gera og eru stundum leišigjarnir. Hefšir hafa hins vegar einhverja merkingu aš baki og mašur tengir žęr einhvers konar tilfinningum. Hefširnar geta veriš stórar eša smįar eins og til dęmis vikuleg stefnumót eša aš hella upp į kaffi fyrir hvort annaš.“

Hvernig bżr mašur til hefšir ķ samböndum?

„Ķ fyrsta lagi žurfa bįšir ašilar aš vera mešvitašir um žetta. Žaš er verst žegar ég hitti pör og annaš žeirra segist alltaf hella upp į kaffi og aš žaš sé žeirra stund til aš tengjast. Į sama tķma segir hinn aš žau eigi sér engar hefšir saman. Žaš er ekki gott.“

„Žaš žarf aš horfa į žaš sem pör gera alla daga. Hvernig byrjar dagurinn? Hvernig setjist žiš nišur yfir kvöldverš? Hvernig er undirbśningurinn fyrir svefn. Er žaš eitthvaš žarna sem gęti veriš ykkar sérstaki hlutur? Skiptir ekki mįli hversu lķtilvęgur hann žykir. Žaš aš gera eitthvaš aftur og aftur er leiš til žess aš segja aš žiš eigiš ykkur sögu saman.“

 

til baka