Marta María
mm@mbl.is
„Blágeisla er að finna í okkar daglega umhverfi. Þeir eru í dagsljósi og einnig í ljósgjöfum eins og til dæmis led-lýsingu, snjalltækjum, auglýsingaskjám, tölvu- og sjónvarpsskjám. Dagsljósið er okkur nauðsynlegt, þar á meðal bláu geislarnir, en of mikið magn getur haft slæm áhrif á heilsu okkar. Talið er að hver manneskja eyði kringum 11 tímum við ýmis raftæki sem gefa frá sér blágeisla. Mikil notkun getur haft neikvæð áhrif á augnheilsu okkar, svo sem valdið höfuðverk, augnþreytu, þurrki í augum og svefnleysi,“ segir Jónas og bendir á að gleraugu með blágeislavörn og augnvítamín geti stuðlað að meiri vellíðan.
Jónas segir að gleraugu með blágeislavörn geti framkallað mun betri nætursvefn.
„Blágeislavörn í gleraugum stuðlar að betri nætursvefni. Ástæðan er sú að við framleiðum hormón sem heitir melatónín sem hefur áhrif á líkamsklukkuna og segir okkur hvenær við eigum að
...