Helga Gabríela Sigurðardóttir kokkur deildi á dögunum uppskrift af frábærum „kokteil“ fyrir mæður með barn á brjósti. Helga Gabríela eignaðist sitt þriðja barn í júlí síðastliðnum.

„Extra góður kokteill fyrir mæður með barn á brjósti, og líka bara snilldar „pick me up“ drykkur á daginn í staðinn fyrir að fá sér kaffibolla,“ skrifaði Helga Gabríela við myndskeið þar sem hún sýndi uppskriftina. 

Drykkurinn kallast „adrenal-kokteil“ og á að vera góður fyrir nýrnahetturnar og koma jafnvægi á sölt í líkamanum. Í honum eru tvö helstu steinefnasöltin (e. electrolytes) sem halda meðal annars vökvajafnvægi líkamans í jafnvægi. 

Tengdar fréttir

Brjóstagjöf

„Við 18 mánaða aldur er yfirleitt best að hætta öllum næturgjöfum“

• Annie Mist opnar sig um brjóstagjöfina
• „Það var alltaf smá hnútur í maganum eftir fósturmissinn“
• „Eina nóttina opnast gat á brjóstinu á mér“
• „Hjalti reyndi að drífa sig í heiminn í stigaganginum heima“

» Fleiri tengdar fréttir

Uppeldi og heilsa

Geta örverur í meltingarvegi lagað fæðingarþunglyndi?

• Skynjun og úrvinnsla þess sem við sjáum og heyrum
• Valkyrjurnar sýndu danshæfileikana
• Myndskeið af íslenskum og kenískum fána vekur athygli
• „Það er dæmi um mjög vafasamar tannlækningar“

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt