Hafdís Guðnadóttir, ljósmóðir og svefnráðgjafi barna, er uppfull af hjálplegum ráðum sem tengjast uppeldi barna. Hún fjallar gjarnan um svefn barna og sem getur oft reynst mikil áskorun fyrir foreldra.

Í nýjustu færslu sinni á Instagram talar Guðrún um næturgjafir.

„Ef þú vilt hjálpa barninu þínu að sofa vel en það sem er að stoppa þig eru tíðar næturgjafir, þá geturðu minnkað eða hætt næturgjöfum eftir því sem aldurinn leyfir.

Flest börn eru tilbúin að hætta næturgjöfum á aldrinum 6-9 mánaða, þegar þau eru farin að borða vel og halda sinni þyngdarkúrfu. Það er samt engin skylda að hætta næturgjöfum á þessum aldri, ef ykkur finnst þetta nice og þú vilt halda þessu áfram er það bara í góðu lagi.

En ef þú ert tilbúin að fara að minnka eða hætta næturgjöfum og barnið er vant að drekka mikið á næturnar er góð hugmynd að trappa gjafirnar niður, fyrst niður í 2, svo eina áður en hún er tekin alveg út. Sérstaklega fyrir börn í yngri kantinum. Ef barnið er orðið 9 mánaða geturðu smám saman hætt næturgjöfum á einni viku, ef barnið er vant að drekka mikið

Við 18 mánaða aldur er yfirleitt best að hætta öllum næturgjöfum í einu eða minnka þær hratt.“

Tengdar fréttir

Brjóstagjöf

Annie Mist opnar sig um brjóstagjöfina

• „Það var alltaf smá hnútur í maganum eftir fósturmissinn“
• „Eina nóttina opnast gat á brjóstinu á mér“
• „Hjalti reyndi að drífa sig í heiminn í stigaganginum heima“
• Fær sér kaffi með brjóstamjólk unnustunnar

» Fleiri tengdar fréttir

Næring barna

Er skólamatur vondur, óhollur og mikið unninn?

• Er hægt að koma í veg fyrir hnetuofnæmi hjá börnunum?
• Hvaða matvæli á að forðast á meðgöngu?
• Gagnrýnir næringarsnautt framboð matvæla á íþróttaviðburðum barna
• Hvernig talar þú um líkama þinn og annarra?

» Fleiri tengdar fréttir

Instagram

Greindi frá eigin andláti á samfélagsmiðlum

• Rúrik er andlit nýs herrailms
• Fjölgar í bresku konungsfjölskyldunni
• Nýjasti starfskrafturinn á Landspítalanum er loðinn
• Broadway-stjarna látin eftir snarpa baráttu við krabbamein

» Fleiri tengdar fréttir

Uppeldi og heilsa

Vítahringur sem auðvelt er að stöðva

• Allt að 50% barna með ADHD glíma við svefnvanda
• Læknanemar bjóða börnum í heimsókn á Bangsaspítalann
• Aðeins 12% kvenna á barneignaraldri taka inn fólat
• Eru „litalausu“ barnaherbergin betri fyrir börnin?

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt