Bootcamp fyrir peningabudduna

mbl.is/Getty

Fjármál geta valdið mikilli streitu og það er margsannað að streita hefur heilsuspillandi áhrif, bæði andlega og líkamlega. Edda Jónsdóttir, leiðtogamarkþjálfi hjá Edda Coaching, er með námskeið fyrir fólk sem vill ná tökum á fjármálum sínum. 

Ljósmynd/Aldís Pálsdóttir

„Bootcamp fyrir peningabudduna er fyrir þá sem vilja tileinka sér nýjar leiðir til að nálgast fjármálin. Þessi lausn er fyrir þig, hvort sem þú vinnur fyrir aðra eða átt þitt eigið fyrirtæki og ert með ágætis tekjur en samt sem áður upplifir þú að peningar stýra lífi þínu fremur en þú sért við stjórnvölinn. Með öðrum orðum: Þú greiðir reikningana og stendur skil á þínu en þú nærð ekki að leggja fyrir.

Þú lifir jafnvel á kreditkortinu og það má lítið út af bregða til að allt fari úr skorðum í peningamálunum,“ segir Edda og bætir við:

„Jól, sumarfrí og annar tími ársins þar sem útgjöldin eru hærri en ella gætu verið áskorun. Þú átt líklega ekki varasjóð ef eitthvað kemur upp á.“

Edda segir að fólk eigi það til að álasa sér fyrir ástandið.

„Þú segir jafnvel við þig að þú ættir að geta betur en útkoman er gjarnan sú að þú missir móðinn og upplifir jafnvel ráðaleysi gagnvart peningamálunum,“ segir hún.

Edda þekkir þetta ástand af eigin raun.

„Ég lifði á kreditkorti í mörg ár og átti aldrei varasjóð. Þegar eitthvað kom upp á, sem gerist gjarnan í lífinu, fór ég í að redda hlutunum. Einn daginn áttaði ég mig á því að ég var orðin nokkuð slungin í að redda fjármálunum en mig skorti algjörlega hæfni til að skipuleggja og halda utan um fjármálin að öðru leyti. Ég hafði takmarkaða yfirsýn yfir helstu kostnaðarliði og inn á milli átti ég það til að eyða of miklu.

Þrátt fyrir að vera nokkuð markmiðadrifin og hafa náð ágætis árangri á mörgum sviðum hafði ég aldrei sett mér peningamarkmið. Það hafði raunar aldrei hvarflað að mér.

En þáttaskilin urðu þegar ég tók ákvörðun um að verða fjárhagslegur leiðtogi í eigin lífi. Þá fór ég að átta mig á samhengi sem hafði áður verið mér algjörlega hulið. Nefnilega það að hugmyndir mínar um peninga höfðu áhrif á væntingar mínar til lífsins. Einnig það að peningahegðun mín hafði stjórnast af þessum sömu peningahugmyndum og væntingum.

Mér varð það ljóst að ef ég vildi breyta útkomunni varð ég að ráðast að rótum vandans og breyta hugmyndum mínum um peninga.“

Bootcamp fyrir peningabudduna er fyrir þá sem þrá að breyta til og upplifa að þeir geti öðlast stjórn á fjármálunum.

„Námskeiðið er þannig byggt upp að þú færð tæki og tól í hendurnar til að skilgreina núverandi samband þitt við peninga og átta þig á því hvernig það hefur haft áhrif á líf þitt. Þú lærir að gera upp peningasöguna þína og segja skilið við peningahugmyndirnar þínar áður en þú ættleiðir nýjar hugmyndir sem koma til með að styrka samband þitt við peninga og hjálpa þér að breyta peningahegðun þinni til framtíðar.

Þú lærir að tileinka þér aðferðir til að taka fjárhagslegar ákvarðanir sem eru í samræmi við það sem skiptir þig mestu máli. Þú lærir einnig að setja þér raunhæf peningamarkmið,“ segir hún.

Edda segir að Bootcamp fyrir peningabudduna sé stutt og hnitmiðað námskeið sem hentar þeim sem er alvara með að marka ný spor í fjármálunum á nýju ári.

„Þetta er fyrir þá sem vilja varanlegar breytingar og þrá að öðlast fjárhagslegt heilbrigði,“ segir hún.

Námskeiðið hefst miðvikudaginn 10. janúar.

Nánari upplýsingar og skráning á vefsíðu Edda Coaching, www.eddacoaching.com.

Lykillinn að 52 ára löngu hjónabandinu

15:00 Dolly Parton veit hvað er nauðsynlegt þegar kemur að góðu hjónabandi enda búinn að vera gift í rúmlega 52 ár.   Meira »

Frumsýningarveisla í Borgarleikhúsinu

13:00 Frumsýningargestir á Dísablóti Íslenska dansflokksins létu ekki rigninguna um helgina á sig fá og mættu spariklæddir í Borgarleikhúsið á laugardaginn. Dansflokkurinn frumsýndi tvö ný verk eftir íslensku danshöfundana Steinunni Ketilsdóttur og Ernu Ómarsdóttur. Meira »

Fullt út úr dyrum hjá Jóhönnu Vigdísi

10:11 Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir fagnaði útkomu bókar sinnar, Hvað er í matinn?, á Bergsson á föstudaginn.   Meira »

sFólk er alltaf jafnhrifið af klassískri hönnun

05:30 Íslendingar vilja fallega hluti sem endast og geta verið til prýði á heimilinu í mörg ár og áratugi  Meira »

Jakkinn hennar Díönu kominn í móð

Í gær, 21:59 Díana prinsessa klæddist gráum jakka úr ullarefni með svörtum efri kraga þegar hún mætti til að sinna góðgerðarmálum árið 1984. Jakkinn var tvíhnepptur og undir honum var hún í hvítri skyrtu og með svarta slaufu. Meira »

Hvaða smáforrit bjarga lífinu?

Í gær, 18:00 Flestir eru sammála um það að notkun snjallsíma getur aukið verulega áreiti í hinu daglega lífi og vilja sumir meina að síminn dreifi athyglinni frá því sem skiptir máli, þ.e. að vera í núinu og njóta stundarinnar. Meira »

Ekki nota jólgjöfina til að umbuna

í gær Stjórnendur eru ekki öfundsverðir af því hlutskipti að þurfa að velja hina fullkomnu jólagjöf fyrir heilan vinnustað. Ef gjöfin heppnast vel má reikna með að hún auki starfsánægju og komi starfsfólkinu í jólaskap, en mislukkist gjafavalið má eiga von á gremju og fýlu. Meira »

Felur þreytuna með rétta trixinu

í gær Breytt förðun Meghan hertogaynju á dögunm bendir til þess að hún sé að reyna fela þreytuna með réttu trixunum að sögn förðunarfræðings. Meira »

Viðskiptafræðingur skrifar um vændi

í gær „Ég hef oft velt því fyrir mér af hverju vændi er löglegt sumstaðar og hvort það sé betra að hafa hlutina uppi á yfirborðinu eins og hefur verið tíðrætt um hér heima. Vændi er löglegt í mörgum löndum eins og Hollandi, þar sem sagan mín gerist að hluta til, þrátt fyrir að yfir starfsgreininni ríki ákveðin skömm. Þó svo það sé „samþykkt“ að stunda vændi, þá lítur samfélagið samt niður á vændiskonur.“ Meira »

Hvað ætti að gefa mínimalistanum?

í gær Mínimalisma-byltingin barst til Íslands fyrir nokkrum misserum og margir sem leggja mikið á sig við að tæma heimilið af hvers kyns óþarfa. Meira »

Biggest Loser-þjálfari genginn út

í fyrradag Evert Víglundsson er formlega genginn út. Það gerðist fyrr í dag þegar hann kvæntist ástinni sinni, Þuríði Guðmundsdóttur.   Meira »

Heldur bara reisn í munnmökum

í fyrradag „En ég held ekki reisn í samförum án munnmaka. Hann helst ekki harður í meira en 40 sekúndur.“  Meira »

Lærðu að klassa þig upp

í fyrradag Peningar kaupa ekki stíl og alls ekki klassa en hvernig getur þú klassað þig upp án þess að fara yfir strikið?  Meira »

Knightley útskýrir umdeilda hattinn

17.11. Hver man ekki eftir pottlokinu sem Keira Knightley skartaði í Love Actually? Leikkonan var ekki með hattinn af því hann var svo flottur. Meira »

Heldur við tvöfalt eldri mann

17.11. „Ég á maka en samt hef ég verið að stunda kynlíf með manni sem er næstum tvöfalt eldri en ég, og ég finn ekki fyrir sektarkennd.“ Meira »

Svona lítur náttúrulegt hár Obama út

17.11. Michelle Obama er ekki með eins slétt hár og hún sést vanalega með. Í vikunni birtist mynd af frú Obama með   Meira »

„Fatnaður er strigi innra ástands“

17.11. Sunneva Ása Weisshappel er einn áhugaverðasti búningahönnuður samtímans. Hún fyrirlítur stefnu tískuheimsins en vill að tilvist hennar gefi konum kraft og hjálpi til við að víkka einlita heimsmyndina sem er að mestu sköpuð af valdakörlum að hennar mati. Meira »

Gjöf sem nýtist ekki er sóun

16.11. „Sem dæmi um óheppilegar jólagjafir mætti nefna það þegar fyrirtæki gefur 5.000 kr. gjafabréf í verslun þar sem ódýrasta varan kostar 15.000 kr. Það sama má segja um að gefa ferðatösku í jólagjöf til starfsfólks sem fer reglulega til útlanda og á að öllum líkindum slíka tösku.“ Meira »

Krónprinsessurnar í sínu fínasta pússi

16.11. Mette-Marit krónprinsessa Noregs og Mary krónprinsessa Danmerkur tóku fram sína fínustu kjóla þegar þær mættu í afmæli Karls Bretaprins. Meira »

Haldið ykkur: Weekday opnar á Íslandi

16.11. Fataverslunin Weekday mun opna í Smáralind vorið 2019. Verslunin er í eigu Hennes & Mauritz en nú þegar hafa þrjár H&M-búðir verið opnaðar á Íslandi, þar á meðal ein í Smáralind. Meira »

Sölvi Snær og fjölskylda selja á Nesinu

16.11. Sölvi Snær Magnússon listrænn stjórnandi NTC og Kristín Ásta Matthíasdóttir flugfreyja hafa sett sína fallegu hæð á sölu.   Meira »