Svona tekstu á við óþolandi vinnufélaga

Er einhver óþolandi á þínum vinnustað?
Er einhver óþolandi á þínum vinnustað? mbl.is/Thinkstokcphotos

Það er enginn vinnustaður fullkominn og oftast er eitt fífl á hverjum vinnustað eða að minnsta kosti einhver sem maður myndi ekki nenna að hanga með eftir vinnu. Það er þó mikilvægt að reyna að láta það ekki eyðileggja fyrir manni. 

Robert Sutton prófessor við Stanford-háskóla skrifaði bókina „The Asshole Survival Guide“ þar sem hann ræddi við einstaklinga sem hafa þurft að takast á vinnufélaga sem þeir hefðu ekki óskað sér. Þeir aðilar sem þóttu ekki þeir bestu fóru meðal annars á bak við annað fólk, voru óhæfir yfirmenn og háværir samstarfsmenn. Business Insider birti nokkur ráð Sutton varðandi hvernig ætti að takast á við þessa vinnufélaga. 

Líta á björtu hliðarnar

Sutton segir gott ráð að reyna finna húmorinn í erfiðum aðstæðum. „Það er ótrúlegt. Þú byrjað að hlæja af fólki. Það er sannarlega eitthvað sem ég geri þegar kemur að erfiðari vinnufélögunum í Standford. Hann nefnir líka dæmi að fólk geti ímyndað sér að það væri hætt í vinnunni og prófaði að horfa til baka. Erfiðar aðstæður er ekki alltaf jafn erfiðar og fólk telur. 

Forðast þá

Það er vel hægt að forðast leiðinlega og erfiða fólkið í vinnunni. Hægt er að velja annan tíma til þess að fara í hádegismat eða skipta um skrifborð. 

Beita valdi

Ef þú ert í stöðu til þess þá mælir Sutton með því að vara fólk við því að láta eins og hálfvitar í vinnunni, ef þeir geri það megi láta þá fjúka. 

Safna sönnunargögnum

Á meðan sumir eru bara óþolandi geta aðrir hreinlega farið yfir strikið. Þá er gott að vera með einhvern gögn í höndunum þegar kvartað er yfir hegðun starfsmannsins. 

Tala um vandamálið

Sutton segir að sumir þeirra sem láta eins og fávitar í vinnunni gera það óafvitandi. Því sé stundum hægt að tala um vandamálið og manneskja breytir hegðun sinni. 

Safna liði

Ef yfirmaðurinn er ekki til í að hjálpa sér er um að gera að tala við annað starfsfólk og stofna hálfgert bandalag. Það getur hjálpað til að vera margir saman þegar þarf að taka á hlutunum. 

Standa með sjálfum sér

Að sögn Suttons þá þarf stundum að taka slaginn við þann sem er óþolandi á vinnustaðnum. Að hans mati ættir þú þó að undirbúa þig, tala við fólk sem þú treystir og meta að aðstæðuna áður en þú ferð í stríð. 

Reyndu að líta á björtu hliðarnar þegar einhver er leiðinlegur ...
Reyndu að líta á björtu hliðarnar þegar einhver er leiðinlegur í vinnunni. mbl.is/Thinkstocphotos
mbl.is

„Girl power“-partí á Jamie´s

09:19 Það var líf og fjör á Jamie´s Italian Iceland þegar iglo+indi í samstarfi við UN Women á Íslandi kynntu glænýja empwr-peysu. Peysan er hönnuð bæði fyrir börn og fullorðna og í ár er hún pastelbleik á litinn. Allur ágóði af sölu á peysunum rennur til neyðarathvarfs UN Women fyrir róhingjakonur á flótta í Bangladess. Meira »

Best að máta hælaskó síðdegis

06:00 Best er að máta og kaupa skó eftir hádegi eða síðdegis samkvæmt fótaaðgerðafræðingnum Tania Kapila. Hún gefur þrjú ráð til að velja þægilega hælaskó. Meira »

Þú kennir fólki hvernig má koma fram við þig!

Í gær, 22:37 „Róbert segir að sambönd séu bindandi. Hann vill sjá hlutina þróast hægt og rólega. En eitt kvöldið sá ég á símanum hans að hann er að tala við fleiri konur en mig. Hvað á ég að gera?“ Meira »

Keypti föt hjá Hjálpræðishernum en sagðist versla í Versace

Í gær, 19:00 Kanadíska leikkonan Nina Dobrev man ekki eftir því að hafa átt ný föt þegar hún var barn. Fjölskyldan verslaði í verslun Hjálpræðishersins og kallaði mamma hennar búðina „Versace“. Meira »

Hvað áttu að borða fyrir maraþonið?

Í gær, 16:00 Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka er á laugardaginn og því margir að fara hlaupa langar vegalengdir. Hér eru hugmyndir að máltíðum til að borða 24 tímum fyrir langhlaup. Meira »

Hvers vegna allt þetta þvarg og þvaður?

Í gær, 13:33 „Skrifaðu nú um það...,“ sagði frændi minn glaðhlakkandi yfir þeim upplýsingum sem hann hafði komið á framfæri við mig. Hann var komin með lausnina á skilnuðum landsmanna „ef þessar kerlingar hætta bara þessu þvargi og þvaðri þá verður heimurinn mun einfaldari og hjónabönd langlífari.“ Meira »

„Svo er maður sjálfur auðvitað í þessari bullneyslu“

Í gær, 12:00 Jón Gnarr segir að hægt sé að blanda húmor inn í flest málefni. Ef húmor getur komið loftslagsmálum á kortið leggur hann því lið. Meira »

Sólkysst útlit fram eftir hausti

Í gær, 09:40 Þegar við héldum að sumarið væri að líða undir lok kemur Chanel með allt sem við þurfum til að viðhalda sólkysstu útlitinu fram eftir hausti. Éclat Et Transparence De Chanel er förðunarlína sem Lucia Pica hannaði og endurspeglar sýn hennar á þá fegurð sem gegnsæ lög af lit veita andlitinu og sameinast sólkysstri húðinni. Meira »

Úr herstöðinni beint í bakpokaferðalag

í gær Una Sighvatsdóttir, blaðamaður og fyrrverandi upplýsingafulltrúi NATO í Afganistan, fór í ferðalag um heiminn eftir að hún sagði skilið við NATO. Hún segir mikið frelsi í því að ferðast ein, en hún fór til 7 landa í Suður-Ameríku. Meira »

Tölvupóstsamskipti utan vinnutíma hafa slæm áhrif

í fyrradag Niðurstöður nýrrar rannsóknar benda til þess að tölvupóstsamskipti hafi neikvæð áhrif á heilsuna. Mælt er með því að takmarka þann tíma sem fer í tölvupóstsamskipti utan vinnutíma. Meira »

Vill hitta „hina konuna“

í fyrradag Eiginkona manns sem hélt fram hjá henni er forvitin um „hina konuna“ og langar til að hitta hana áður en hún ákveður hvort hún eigi að skilja við eiginmann sinn. Meira »

Á bak við tjöldin í forsíðumyndatöku Beyoncé

í fyrradag Myndbandið af forsíðumyndatöku Beyoncé fyrir Vogue er draumkennt en þar má sjá börnin hennar og Jay-Z, Blue og tvíburana Sir og Rumi, leika sér á meðan mamma þeirra situr fyrir. Meira »

Guðrún Bergmann segir frá

í fyrradag „Hann var einhver sem ég átti að geta treyst, en hann rauf það traust og ákvað að æfa sig í samförum á mér tæplega sjö ára barninu. Ég var auðveld bráð, komin upp í hjónarúmið þar sem ég átti að sofa.“ Meira »

Af hverju flestir ná ekki að breyta um lífsstíl

15.8. Sara Barðdal, ÍAK-einkaþjálfari og heilsumarkþjálfi, skrifar um hvers vegna flestir ná ekki að breyta um lífsstíl. Þann 17. ágúst fer hún af stað með tíu daga heilsuáskorun þar sem hún aðstoðar þátttakendur við að setja sér markmið og ná þeim. Meira »

Einfaldleiki og fegurð í 101

15.8. Einfaldur stíll og smekklegheit einkenna þessa 142 fm íbúð sem staðsett er í 101. Ekkert óþarfa prjál er í íbúðinni og á hver hlutur sinn stað. Meira »

Skipti yfir í plöntufæði og missti 9 kíló

14.8. Tónlistarmaðurinn Will.I.Am missti 9 kíló með því að skipta yfir í plöntufæði og bæta svefninn, en hann hafði þyngst mikið og var ekki við góða heilsu. Meira »

Hefnir sín á Trump með fatavali

14.8. Omarosa Manigault Newman, fyrrverandi ráðgjafi í Hvíta húsinu, skrifar í nýútkominni bók sinni Unhinged að Melania Trump refsi eiginmanni sínum með fatavali sínu. Meira »

Haustlína Supreme sjúklega töff

14.8. Supreme gaf út lookbook fyrir haust- og vetrarlínu sína í gær. Litríkir jakkar og úlpur eru áberandi í línunni.  Meira »

Taktu á móti haustinu í valdeflandi peysu

14.8. „Bleikur er uppáhaldsliturinn minn og mér finnst hann svo fallegur fyrir allan aldur og bæði kyn. Mér fannst líka skipta máli að gera eitthvað allt annað en síðast svo þeir sem keyptu síðast peysu væru spenntir að fjárfesta í nýrri og styrkja gott málefni í leiðinni.“ Meira »

Egill tekur pásu frá Íslandi og fer til Balí

14.8. Egill Fannar Halldórsson segir að nóvember sé langbesti tíminn til að fara til Balí og upplifa sönn ævintýri.   Meira »

10 lífsreglur Diane von Furstenberg

14.8. „Flest ævintýri enda á því að stúlkan giftist prinsinum og lifir síðan hamingjusöm til æviloka. Mitt ævintýri byrjaði fyrst þegar ég hafði fengið skilnað frá mínum prinsi.“ Meira »