Leið Cindy Crawford að stresslausu lífi

Fyrirsætan Cindy Crawford skipuleggur sig vel.
Fyrirsætan Cindy Crawford skipuleggur sig vel. AFP

Þrátt fyrir að vera orðin 52 ára er Cindy Crawford enn þann dag í dag eitt þekktasta nafnið í fyrirsætubransanum, hún er þó ekki bara fyrirsæta heldur er líka með sína eigin snyrtivörulínu, Meaningful Beauty. Í viðtali við Byrdie seigr hún að hún komi í veg fyrir að stressast upp með að skipuleggja sig vel.  

Crawford reynir að vera farin að sofa klukkan 11 á kvöldin þar sem hún vaknar eldsnemma, stundum fjögur eða fimm á morgnana. Hún segist frekar vilja sofa til sex, hálfsjö en ef hún vaknar klukkan fjögur þá sé hún vöknuð. Hún vaknar því á undan restinni af fjölskyldunni og fer út og gerir tvennt, að þakka fyrir það sem hún hefur og fer í gegnum daginn í huganum. 

„Ég fer eiginlega í gegnum allan daginn minn til að finna út hvar gætu komið upp vandamál, þannig ég hafi tíma til að lagfæra. Jafnvel þótt ég þurfi að segja við þjálfarann; „Við þurfum að klára tíu mínútum fyrr í dag.“ Af því að ég þoli ekki að vera alltaf að flýta mér og ég þoli ekki að vera of sein. Þetta snýst um að skipuleggja daginn raunsætt,“ segir Crawford. 

Það tekur Crawford klukkutíma að komast frá húsinu sínu og niður í bæ og gefur hún sér því alltaf rúman klukkutíma til að koma sér á milli staða í stað 50 mínútna og vera of sein. „Ég vil frekar plana klukkutíma og tíu mínútur og bíða þá tíu mínútur í bílnum, skoða tölvupóst eða fara á Starbucks eða hvað sem er. Ég held að þessir hlutir haldi mér heilli á geði.“

Auk þess að fara snemma að sofa og skipuleggja sig segir hún að það hjálpi til að gera það sem hún elskar. „Ég meina ég elska ekki allt. Ég elska ekkert sérstaklega að fara í gegnum PowerPoint-kynningar. Ég elska ekki hverja einustu stund sem ég þarf að sitja á stjórnarfundum. En ég elska Meaningful Beuty. Ég elska myndatökur. Svo það hjálpar vissulega. Það sem er hvetjandi dag frá degi er að skrifa lista yfir það sem ég þarf að gera í dag, á viku, á mánuði. Þegar þú strikar eitthvað út af listanum skrifarðu hann upp á nýtt,“ segir fyrirsætan og segir það ánægjulegt að sjá greinilega hverju hún hefur áorkað. 

Cindy Crawford.
Cindy Crawford. AFP
mbl.is

500 manna djamm – allt á útopnu

20:00 Mikil gleði og hamingja var áberandi á árshátíð Origo á dögunum. Árshátíðin fór að sjálfsögðu fram í Origo-höllinni. Um 500 manns skemmtu sér konunglega á hátíðinni sem bauð upp á mikla litadýrð enda var latín carnival þema í gangi. Meira »

Hver eru hagstæðustu húsnæðislánin?

17:00 Á að velja óverðtryggt eða verðtryggt? Er lægra veðhlutfall að skila sér í hagstæðari kjörum? Íbúðalánasjóður mun halda fræðslufundi um flókinn heim fasteignalána. Meira »

Rut hannaði í fantaflott hús á Smáraflöt

13:00 Einn eftirsóttasti innanhússarkitekt landins, Rut Káradóttir, hannaði innréttingar í glæsihús við Smáraflöt í Garðabæ.   Meira »

Sonurinn búinn að steypa sér í skuldir

09:00 Drengurinn minn var alltaf glaður, félagslegur og tók virkan þátt í daglegu líf. Svo um 17-18 ára aldur fórum við að taka eftir breytingum á honum. Um þetta sama leyti byrjar hann að spila póker á netinu og fyrst til að byrja með sagði hann okkur frá þessu. Meira »

Svona forðastu stress og áhyggjur

05:00 Karitas Sveinsdóttir, innanhússhönnuður og eigandi HAF STORE og HAF STUDIO, segir bjarta liti vinsæla um þessar mundir. Hún segir alltaf í tísku að þiggja aðstoð fyrir fermingar og fólk ætti að sama skapi að forðast stress. Meira »

Náttúrulegar töfraolíur sem umbylta

Í gær, 23:47 Margar af þekktustu fyrirsætum heims nota RAAW by Trice-vörurnar. Flestir mæla með Bláu töfradropunum sem virka einstaklega vel á ójafna húð og bólur. Þeir sem eru gjarnir á að fá bólur sem og þeir sem eru með feita húð mæla sérstaklega vel með dropunum. Meira »

Misstum allt, en hann heldur áfram

í gær „Mig langar að forvitnast varðandi manninn minn, en í hruninu misstum við allt. Þá hafði hann verið að fjárfesta í alls konar verkefnum, hlutabréfum og gjaldeyri. Vandinn var sá þá að þetta var allt meira og minna fjármagnað með skuldum,“ segir íslensk kona. Meira »

Formaðurinn lét sérsauma á sig kjól

í gær Guðrún Hafsteinsdóttir fékk Selmu Ragnarsdóttur til að sérsauma á sig kjól fyrir árshóf SI í Hörpu. Voru þær strax sammála um að hafa kjólinn ekki svartan. Meira »

Endurbættri útgáfu af hrukkubana fagnað

í gær Dr. Björn Örvar, einn af stofendum Bioeffect, kynnti nýja tvennu fyrir fáum útvöldum í gær. Um er að ræða Bioeffect EGF+ 2A Daily duo sem eru húðdropar sem vinna saman. Meira »

Er bótox hættulegt?

í gær Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðlæknir hjá Húðlæknastöðinni, svarar spurningum lesenda Smartlands. Hér svarar hún tveimur spurningum um fínar línur og bótox. Meira »

„Fyrrverandi vill hafa mig sem vin“

í gær Svo er önnur spurning: Þessi vinasvæði, er sanngjarnt eftir að hlutum hefur verið startað með rómantík að setja svo upp vinasamband til að velja úr öðrum hlutum? Að ég sitji svo einn heima á kvöldin og horfi á Netflix, þegar okkar stundum er lokið og hún að njóta þess sem ekki síst á að vera með í góðu sambandi með öðrum. Meira »

Heimilið er afar litríkt og heillandi

í fyrradag Borðstofa Selmu Blair er eins og kaffitería en innanhúshönnuður hennar sótti innblástur í gamlan heimavistarskóla sem leikkonan var í. Meira »

Einbýlin sem kosta yfir 160 milljónir

20.3. Dýrustu einbýlishúsin á höfuðborgarsvæðinu eru bæði ný og gömul, staðsett á Nesinu sem og í Kópavogi.   Meira »

Kristbjörg tárast yfir flutningunum til Katar

20.3. Kristbjörg Jónasdóttir, einkaþjálfari og eiginkona Arons Einars Gunnarssonar, er hrærð yfir því að fjölskyldan sé að flytja frá Cardiff til Katar. Meira »

Svona færðu besta verðið fyrir eignina þína

20.3. Fasteignasalinn Páll Heiðar Pálsson segir að það skipti miklu máli að verðleggja sig ekki út af markaðnum og ákveðnir þættir þurfi að vera í lagi. Hann segir að það séu margir þættir sem hafi áhrif á söluverð fasteigna. Meira »

Hvort á ég að velja SPF 50 eða 30?

20.3. „Ég er að fara til Marokkó þar sem sólin er sterk. Er sólarvörn með SPF-þætti 50 betri en sólarvörn með SPF-þætti 30? Eða skiptir það engu máli?“ Meira »

Heilbrigðari án skorinna magavöðva

20.3. Skornir magavöðvar til marks um hamingju og heilbrigði. Þjálfarinn Marie Wold var aðallega svöng þegar hún fékk loksins „six-pack“. Meira »

Selma frumsýndi kærastann í kvöld

19.3. Selma Björnsdóttir er komin á fast en fyrr í kvöld frumsýndi hún kærastann á Instagram. Hann heitir Kolbeinn Tumi Daðason og er fréttastjóri á Vísi.is. Meira »

„Mamma er heltekin af útlitinu“

19.3. Þannig er að ég á mömmu sem á erfitt með að sætta sig við aldurinn. Ég bý enn þá heima. Hún og pabbi eru nýskilin og mamma hefur brugðist við með endalausri líkamsrækt. Hún er heltekin af eigin líkamsþyngd, stelur fötunum mínum og snyrtivörunum og skiptir sér í tíma og ótíma af því hvernig ég lít út. Meira »

Frumsýning á Matthildi

19.3. Söngleikurinn Matthildur var frumsýndur í Borgarleikhúsinu á laugardaginn og var mikil gleði í húsinu.   Meira »

Ragnar á Brandenburg selur glæsiíbúðina

19.3. Ragnar Gunnarsson, einn af eigendum Brandenburg-auglýsingastofunnar, hefur sett íbúð sína við Grandaveg á sölu.   Meira »