Varstu búin/n að gleyma froskahoppinu?
Setja bókamerki
Anna Eiríksdóttir er með splunkunýja æfingalotu sem ætti að hressa upp á þessa fyrstu viku í febrúar. Hún mælir með því að þú dustir rykið af einni gamalli og góðri æfingu, sjálfu froskahoppinu, og gerir það ásamt fleiri æfingum til að fá hjartað til að slá.
Síðustu fjórar vikur hefur Anna komið með hugmyndir að fantaflottum æfingum sem hægt er að gera heima í stofu. Æfingar fyrri vikna eru hér fyrir neðan. HÉR er hægt að horfa á fleiri myndbönd.
„Hvílir mikil leynd yfir þessu öllu“
Tveir í bílnum sem lenti utan vegar
„Á réttri leið en nokkuð í land ennþá“
Krefjast stöðvunar framkvæmda
Shakespeare fannst í skókassa
Skar höfuðleðrið af íslenskri konu
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál