Linda Pé ekki hrifin af rauðu kjöti

Linda Pétursdóttir er vottaður heilsuráðgjafi og mælir með því að ...
Linda Pétursdóttir er vottaður heilsuráðgjafi og mælir með því að fólk hugi að matarræði sínu. Bæði fyrir heilsuna en ennig fyrir móður jörð. Ljósmynd/skjáskot Instagram

Eitt af fegurðarleyndarmálum alheimsfegurðardrottningarinnar Lindu Pétursdóttur er að sneiða hjá rauðu kjöti. Þetta kemur fram í nýlegum pistli hennar á samfélagsmiðlum. 

Hún segist gera græna orkudrykki daglega, sem og að sneiða hjá rauðu kjöti. Þetta er uppskriftin að betra lífi að hennar mati. 

Linda Pétursdóttir er ein af þeim konum sem eldist einstaklega vel. Hún hefur nýverið lokið námi í heimspeki, hagfræði og stjórnmálafræði og virðist njóta hvers augnabliks í faðmi fjölskyldunnar í Vancouver. 

Áhugasamir geta verið áskrifendur Lindu að reglulegum fréttbréfum þar sem hún deilir leiðum til að verða besta útgáfan af sér. 

Í nýjustu færslunni segir hún m.a. 

„Nokkrum sinnum í mánuði sendi ég út ráðleggingar til fólks af netfangalistanum mínum. Þar sem ég er vottaður heilsuráðgjafi sjálf þá legg ég mikið upp úr því að taka ábyrgð á minni eigin heilsu og velferð. 

Hér er eitt ráð sem mig langar að deila:⠀

Að minnka neyslu eða fara í fráhald frá rauðu kjöti

Eitt af því besta sem ég hef gert fyrir sjálfa mig, að undanskyldu því að gera grænu orkudrykkina mína daglega, er að hætta allri neyslu á rauðu kjöti. 

Áhrif þess urðu þannig að ég ákvað að halda mig alveg frá rauðu kjöti. 

Í námi mínu, ákvað ég að skrifa um áhrif fjöldaframleiðslu í kjötiðnaði á veröldina. Þjáning dýra sem eru alin innan fjöldaframleiðslunnar, það hvernig þessi framleiðsla er að eyðileggja heilsuna okkar og heiminn sem við viljum kalla heimilið okkar; móður jörð. Í mínum huga þá er þetta mjög ómannúðlegt kerfi og óvistvænt. ⠀
⠀⠀
Af þeim sökum langar mig að hvetja ykkur til að skoða að breyta yfir í lífrænar matvörur og plöntufæði.“

Áhugasamir geta skráð sig á póstlista Lindu á vefsvæði hennar. 

View this post on Instagram

Couple of times a month I send out Lifestyle + Wellness Tips to my mailing list. Being a certified Health Coach I know how important it is to look after your own health and wellbeing.⠀⠀ ⠀⠀ Here is one tip I shared:⠀⠀ ⠀⠀ REDUCE OR ELIMINATE RED MEAT⠀⠀ One of the best things I did for myself, aside from the addition of a daily green smoothie, was to eliminate meat from my diet. The results of this dietary change were truly positive, so much that I decided to never eat meat again. ⠀⠀ ⠀⠀ During my thesis semester, I ultimately decided to write about the impact of factory meat production. The suffering of the animal raised within that system, how it is destroying our health and the place we all call home, Mother Earth - to me, it is a horrific system and ethically speaking inhumane and unsustainable. ⠀⠀ ⠀⠀ Therefore I strongly encourage you to shift towards a whole foods, plant-based diet. 🥗⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ To join my mailing list, feel free to sign up at www.lindape.is⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Photo by Ásta Kristjáns

A post shared by LIΠDΔ PÉTURSDÓTTIR (@lindape) on Jun 3, 2019 at 8:06am PDT

⠀⠀

mbl.is

Sjáðu brúðarkjól Alexöndru Helgu

Í gær, 22:08 Alexandra Helga Ívarsdóttir gekk að eiga Gylfa Þór Sigurðsson við Como-vatn á Ítalíu fyrr í kvöld. Hún klæddist glæsilegum hvítum kjól. Meira »

Kjólarnir í brúðkaupi Gylfa og Alexöndru

Í gær, 21:41 Óhætt er að segja að brúðkaup Gylfa Þórs Sigurðssonar og Alexöndru Helgu Ívarsdóttur sé brúðkaup ársins, allavega það sem af er ári. Þau giftu sig fyrr í kvöld við Como-vatn á Ítalíu. Meira »

Mikið af áhugaverðu húsnæði í pípunum

Í gær, 18:00 Reikna má með að þykja muni mjög eftirsóknarvert að búa í þeim hverfum og byggingarreitum sem eru á teikniborðinu eða jafnvel komin á framkvæmdastig. Gunnar Sverrir Harðarson segir að þar verði að finna húsnæði við allra hæfi. Meira »

Hvað get ég gert til að fá sléttari húð?

Í gær, 14:00 „Ég er 35 ára og hugsa mjög vel um húðina mína. Langar þó að fá hana aðeins sléttari og líflegri. Hef skoðað á netinu og þar er oft minnst á Dermapen. Hvað er það? Myndi það henta mér?“ Meira »

Svona æfir ungfrú heimur

Í gær, 11:00 Olivia Culpo sem var valin ungfrú heimur árið 2012 er í svakalegu formi. Hún sýnir nokkrar æfingar sem hjálpa henni með formið. Meira »

Mariam og Heiðar Helguson trúlofuð

Í gær, 05:00 Íslenski fótboltamaðurinn Heiðar Helguson og Mariam Sif Vahabzadeh eru trúlofuð. Hann bað hennar í Tyrklandi og verður brúðkaup þeirra næsta sumar. Meira »

Gróðurhúsið besta fjárfestingin

í fyrradag Aldís Hafsteinsdóttir bæjarstjóri í Hveragerði hefur unun af því að bæta samfélagið í kringum sig. Hún er mikill garðunandi og segir að lífsgæðin hafi aukist mikið þegar hún fékk gróðurhús í garðinn. Meira »

Eliza Reid er umhverfisvæn og smart

í fyrradag Forsetafrú Íslands, Eliza Reid, leggur upp úr því að vera fallega klædd en líka hagsýn og umhverfisvæn. Hún klæddist glæsilegum bleikum kjól þegar hún og eiginmaður hennar, Guðni Th. Jóhannesson forseti Íslands tóku á móti Frank-Walter Steinmeier, forseta Þýskalands, og frú Elke Büdenbender á Bessastöðum. Áður en boðið var til Hátíðakvöldverðar á Kolbrautinn í Hörpu buðu forsetahjónin gestunum á Bessastaði þar sem Víkingur Heiðar Ólafsson lék fyrir gesti. Meira »

Útsýnishús við Háuhlíð komið á sölu

í fyrradag Háahlíð í Reykjavík er eitt fallegasta hús landsins. Um er að ræða fasteignina Háuhlíð 16 sem er 555 fm að stærð. Húsið var byggt 1955. Meira »

Forstjóri COS ánægð með Ísland

í fyrradag Fyrsta COS-verslunin á Íslandi var opnuð í síðustu viku en hún er við hið nýja Hafnartorg í miðbæ Reykjavíkur.  Meira »

Heiðrún Lind selur sína smekklegu íbúð

í fyrradag Heiðrún Lind Marteinsdóttir, framkvæmdastjóri Samtaka fyrirtækja í sjávarútvegi, hefur sett sína fögru íbúð á sölu.   Meira »

Vaknaðir þú öll bitin í morgun?

í fyrradag Landsmenn kvarta töluvert yfir bitum lúsmýs þessa dagana. Hvað er til ráða? Hvað getum við gert til að fyrirbyggja bit og hvað getum við gert þegar við vöknum útbitin? Jenna Huld Eysteinsdóttir húðlæknir á Húðlæknastöðinni segir að það sé mikilvægt að gera þetta. Meira »

Af hverju ákvað Oprah að léttast?

13.6. Spjallþáttastjórnandinn Oprah Winfrey ákvað að skrá sig í Weight Watchers eftir að læknar hennar sögðu henni að hún ætti á hættu að greinast með sykursýki eftir nokkur ár. Meira »

Þetta gerir Svali til að minnka sólarexemið

13.6. Svali fann leið til þess að meðhöndla sólarexemið sem hann er með en hann er búsettur á Tenerife.   Meira »

Hatarinn Matthías Tryggvi mætti á Grímuna

13.6. Matthías Tryggvi Haraldsson einn af fjöllistahópnum Hatara lét sig ekki vanta á Grímuna sem fram fór í gærkvöldi.   Meira »

Þetta lærði Linda af krabbameininu

13.6. „Eitur og ljót hegðun stöðvast víst ekki þrátt fyrir að fólk sé að ganga í gegnum eitthvað í líkingu við það sem síðasta hálfa ár er búið að vera hjá okkur. Nei, síðustu vikur hafa nefnilega því miður boðið upp á framkomu sem taka alla orku frá veikum manneskjum og maka. Orku sem á bara að fara í það að hlúa að sér og sigra veikindin.“ Meira »

Íslensk Playboy-drottning selur húsið sitt

13.6. Arna Bára Karlsdóttir fyrirsæta og Playboy-kanína hefur sett hús sitt á sölu. Húsið er staðsett í Kristianstad í Svíþjóð og er 249 fm að stærð. Meira »

Svefnherbergið er minn uppáhaldsstaður

13.6. Jóna Vestfjörð Hannesdóttir lögfræðingur býr á tveimur stöðum í heiminum ásamt eiginmanni sínum, Hólmari Erni Eyjólfssyni.   Meira »

Gleðifréttir fyrir lífræna fólkið

12.6. Skin Food frá Weleda sló í gegn þegar það kom á markað 1926. Nú var að bætast í fjölskylduna sem er mikið gleðiefni.   Meira »

Af hverju fá stelpurnar meiri viðbrögð?

12.6. Óvíst er um framtíð áhrifavalda á samfélagsmiðlum. Eru hlutirnir eins þegar strákar stilla sér upp eins og stelpurnar? Af hverju ekki? Meira »

Síðustu kvöldmáltíð Stefáns Karls fagnað

12.6. Steinunn Ólína segir að Stefán Karl heitinn hafi aldrei misst húmorinn og því kallar hann þennan hamborgara síðustu kvöldmáltíð Stefáns Karls. Meira »