Þeir kvillar sem Britney Spears er að glíma við hafa skánað eftir að hún tók nýja stefnu í mataræði sínu. Hún segist einnig hafa viðhaldið þyngd sinni með mataræðinu en hún losnaði loksins við aukakílóin tvö. Segist hún fara eftir töflu sem segir til um hvað skal borða út frá því hvaða vandamál fólk er að glíma við. 

Spears segist glíma við dapra sjón, asma, stress og höfuðverki. Segir hún það hafa hjálpað sér mikið að fara eftir töflunni. Spears er tveggja barna móðir og segir leiðbeiningarnar hafa hjálpað sonum hennar líka. 

Miðað við vandamálin sem Spears taldi upp og leiðbeiningarnar á töflunni hefur Spears verið að borða gulrætur og sellerí fyrir sjónina. Fyrir asma hefur hún verið að borða gulrætur, spínat, epli, hvítlauk og sítrónur. Epli, agúrkur, grænkál, engifer og sellerí eiga að vinna gegn höfuðverkjum. Fyrir stressið sem margir kannast við hefur Spears síðan verið að borða banana, jarðarber og perur. 

Það kemur ekki fram í máli söngkonunnar að þessar lausnir séu vísindalegar sannaðar en leiðbeiningarnar sem kosta ekki annað en góða ferð í grænmetis- og ávaxtadeildir stórmarkaða hafa að minnsta kosti hjálpað henni. 

Britney Spears birti þessar leiðbeiningar en hún segir töfluna hafa hjálpað sér með vandamál sín. skjáskot/Instagram

Tengdar fréttir

Líkamsrækt stjarnanna

Svona hugsar 58 ára ofurfyrirsæta um heilsuna

• Svona byrjar „bjargvættur Bretlands“ daginn
• „Konur vilja hafa brjóst og læri“
• Meðgönguþyngdin farin
• Svelti sig fyrir Magic Mike 3

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt