Finnski youtuberinn Jonne Tiili prófaði að fasta í 10 daga samfleytt í nóvember í fyrra. Tilraunina gerði hann til að skoða hvaða áhrif svo löng fasta hefur á líkamann.

Jonne heldur úti youtuberásinni The UnLazy Way þar sem hann er með alls konar áskoranir. Hann hefur auk 10 daga föstunnar prófað að breyta rútínunni sinni og vaknað klukkan 02:30 heila viku. Hann hefur einnig prófað að ganga í 24 klukkustundir.

Í 10 daga borðaði hann ekki neitt en drakk fjóra lítra af vatni á dag. Fastan reyndist honum erfið en að 10 dögunum liðnum hafði hann losnað við átta kíló. Hann missti niður mikið af vöðvum eða 4,9 kíló. Jonne tók einnig fituprósentuna fyrir og eftir föstuna. Fituprósenta hans hækkaði um 1,3 prósent.

Svona litu tölurnar út hjá Jonne. skjáskot/Youtube

Tengdar fréttir

Heilsurækt

Tók á því í leðurbuxum

• Margir draga úr félagslegri virkni vegna grindarbotnseinkenna
• „Mér finnst ég aðeins tengdari guði og jörðinni“
• Biblíumaturinn sem fólk ætti að borða um páskana
• Lykilatriði að fara út fyrir þægindaramann og gefast ekki upp

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt