Æfðu með Sunnevu Einars fram að jólum
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Sunneva Eir
Einkaþjálfarinn og áhrifavaldurinn Sunneva Einarsdóttir er farin af stað með heimaæfingaátak sem hún kallar Fitmas. Átakið fer fram á Instagram en Sunneva ætlar að birta eina æfingu á dag á Instagraminu sínu sem fylgjendur hennar geta tekið hvenær sem er yfir daginn.
Sunneva hefur verið mjög dugleg að æfa heima í þessari þriðju bylgju kórónuveirunnar á meðan líkamsræktarstöðvar eru lokaðar. Þá hefur hún einnig verið dugleg að setja saman æfingar og hvetja fylgjendur sína til að halda áfram að hreyfa sig.
Þau sem hafa áhuga á að taka æfingar sem Sunneva setur saman geta fylgst með henni á Instagram. Æfing dagsins er í formi tabata og setur hún upp tvo hringi með sex mismunandi æfingum sem reyna á allan líkamann.
Tengdar fréttir
Sunneva Eir
Æskuvinur Íslendings myrtur í Noregi
Veiting hvalveiðileyfis ekki brot á EES-samningi
Krefjast stöðvunar framkvæmda
Handteknir eftir myndatöku í Vesturbæjarlaug
Tveir í bílnum sem lenti utan vegar
Árshátíð ríkislögreglustjóra haldin í Tékklandi
„Það þarf að vinna mikinn fjölda upp“
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál