Allt sem þú setur ofan í þig verður að þér
Setja bókamerki
Næring er fjölþætt hugtak. Bæði menn og dýr næra sig með matvælum en það er líka hægt að næra hug sinn og sál. Að rækta sinn garð er máltæki sem gjarnan er notað yfir sjálfsumhyggju einstaklinga. Guðni hvetur þig til að hlúa að sjálfum þér og næra bæði líkama og sál.
„Færðu þig nær þér með því að næra þig. Næringin er gríðarlega merkileg athöfn. Nærðu tilgang þinn og vitund þína,“ segir Guðni.
Við bjóðum þér í 14 daga ferðalag þar sem þú þróar þína velsæld út frá nokkrum einföldum skrefum. Njóttu vegferðarinnar. Vertu ást.
Skiptir miklu meira máli en fólk grunar
Shakespeare fannst í skókassa
Skemmtiferðaskip hætt komið nærri Viðey
Handteknir eftir myndatöku í Vesturbæjarlaug
„Á réttri leið en nokkuð í land ennþá“
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál