Tók pásu frá lífinu og skoðaði heiminn

Halldór Friðrik Þorsteinsson, Heiðar Guðjónsson og Sigríður Sól Björnsdóttir.
Halldór Friðrik Þorsteinsson, Heiðar Guðjónsson og Sigríður Sól Björnsdóttir. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar

Halldór Friðrik Þorsteinsson var einu sinni verðbréfamiðlari en nú fagnar hann útkomu sinnar fyrstu bókar, Rétt undir sólinni. Bókin er spennandi ferðasaga en Halldór Friðrik ákvað að skoða heiminn og má sjá afrakstur ferðalagsins í þessari bók. Í hálft ár ferðaðist hann frá vesturströnd Afríku austur á bóginn og síðan suður að syðsta odda álfunnar. Á leið sinni hitti hann skrautlegt fólk sem lá mikið á hjarta. 

Rétt undir sólinni er fyrsta bók Halldórs Friðrik og er hún gefin út af Crymogeu. Í tilefni af útkomu bókarinnar var blásið til teitis og eins og sést á myndunum var vel mætt. 

Helga Sverrisdóttir, Margrét Ásgeirsdóttir og Ágúst Skúlason.
Helga Sverrisdóttir, Margrét Ásgeirsdóttir og Ágúst Skúlason. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Dóra Sif Sigurðardóttir og Bergljót Þorsteinsdóttir.
Dóra Sif Sigurðardóttir og Bergljót Þorsteinsdóttir. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Spessi, Jón B. K. Ransu og Halldór Friðrik Þorsteinsson.
Spessi, Jón B. K. Ransu og Halldór Friðrik Þorsteinsson. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Lárus Jóhannesson, Páll Þórhallsson og Ketill Sigurjónsson.
Lárus Jóhannesson, Páll Þórhallsson og Ketill Sigurjónsson. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Anna María Pétursdóttir, Kristján B. Jónasson og Arnar Bjarnason.
Anna María Pétursdóttir, Kristján B. Jónasson og Arnar Bjarnason. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Steindóra Gunnlaugsdóttir og Margrét Ívarsdóttir.
Steindóra Gunnlaugsdóttir og Margrét Ívarsdóttir. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Benedikt Árnason, Óskar Sturluson og Þorgerður Jörundsdóttir.
Benedikt Árnason, Óskar Sturluson og Þorgerður Jörundsdóttir. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Ásta Hrafnhildur Garðarsdóttir og Ásta Karen Rafnsdóttir.
Ásta Hrafnhildur Garðarsdóttir og Ásta Karen Rafnsdóttir. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Helgi Hjörvar, Þórhildur Elín Elínardóttir, Margrét Ásgeirsdóttir og Leó Árnason.
Helgi Hjörvar, Þórhildur Elín Elínardóttir, Margrét Ásgeirsdóttir og Leó Árnason. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Ingólfur Steingrímsson, Stefán Steinsen og Logi Bergmann.
Ingólfur Steingrímsson, Stefán Steinsen og Logi Bergmann. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Hjörleifur Guttormsson og Þórir Stephensen.
Hjörleifur Guttormsson og Þórir Stephensen. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Hanna Guðlaugsdóttir, Þorbjörg Bjarnadóttir, Jóhanna, Steindóra Gunnlaugsdóttir og Ásthildur Rafnar.
Hanna Guðlaugsdóttir, Þorbjörg Bjarnadóttir, Jóhanna, Steindóra Gunnlaugsdóttir og Ásthildur Rafnar. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Þorsteinn Ólafsson, Þorsteinn Þorgeirsson og Eiríkur Jónsson.
Þorsteinn Ólafsson, Þorsteinn Þorgeirsson og Eiríkur Jónsson. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Lárus Jóhannesson og Sveinn Andri Sveinsson.
Lárus Jóhannesson og Sveinn Andri Sveinsson. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Systkinin Bergljót og Halldór Friðrik Þorsteinsbörn.
Systkinin Bergljót og Halldór Friðrik Þorsteinsbörn. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Jóhann Kristjánsson og Hrafn Loftsson.
Jóhann Kristjánsson og Hrafn Loftsson. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
Einar Pálmi Sigmundsson, Ellert Guðjónsson og Anthony Karl Gregory.
Einar Pálmi Sigmundsson, Ellert Guðjónsson og Anthony Karl Gregory. Ljósmynd/Sigurjón Ragnar
mbl.is

Konan fær fullnægingu í forleiknum

21:00 „Konan mín skipuleggur kynlíf einu sinni í viku. Forleikurinn snýst um að æsa hana og hún fær það alltaf áður en við hefjum samfarir.“ Meira »

Birgitta Haukdal og Ingó gerðu allt „kreisí“

18:00 Eitt fjölmennasta þorrablót landsins var haldið af Ungmennafélaginu Fjölni og var mikil stemning. Birgitta Haukdal, Ingó, Helgi Björns og Eyfi sungu ásamt Margréti Eiri. Meira »

Hvernig á að grennast án þess að æfa?

15:00 Spinning fimm sinnum í viku er ekki ávísun á minna mittisummál. Fjöldi fólks grennist án þess að stunda hefðbundna líkamsrækt enda skipta hlutir eins og mataræði og svefn líka máli. Meira »

„Sundið er algjört aðalatriði í lífi mínu“

12:00 Áslaug Friðriksdóttir gerir upp hús í sumarfríinu og á það til að vinna allt of mikið. Góð vinkona hennar tók hana í gegn og nú hlýðir hún fyrirmælunum og líður miklu betur. Meira »

Heillandi heimur í Hveragerði

09:00 Þetta huggulega einbýlishús er á einni hæð og staðsett í Hveragerði. Það er unun að skoða myndirnar og sjá hvernig húsgögnum er raðað upp á heillandi hátt. Meira »

Get ég breytt vondum samskiptum í lífi mínu?

06:00 „Ég er mikill aðdáandi félagsvísindakonu að nafni Bréne Brown en hún hefur stundað rannsóknir á þörfum okkar hvað samskipti varðar og hefur komist að áhugaverðum niðurstöðum þar. Hún talar um Béin 3 sem á enskunni útleggjast sem to be brave – to belong – to be loved, eða á íslensku að vera hugrakkur – að tilheyra og að vera elskaður. Meira »

Glitrandi kjólar allsráðandi

í gær Best klæddu konurnar á SAG-verðlaunahátíðinni áttu það sameiginlegt að mæta í glitrandi kjólum.   Meira »

Umdeildustu kjólarnir á SAG

Í gær, 23:59 Allt nema svart var áberandi á rauða dreglinum fyrir SAG-verðlaunin. Stjörnurnar voru litaglaðar þennan sunnudaginn en það tókst misvel hjá þeim. Meira »

Þjálfari Kardahsian veitir fjögur góð ráð

í gær Þrátt fyrir að rassummál Kim Kardashian sé ekki lítið þá er sagan allt önnur þegar kemur að mittinu. Stjarnan hefur sjaldan verið í jafngóðu formi og þakkar þjálfaranum sínum, Melissu Alcantara, fyrir hvatninguna. Meira »

61 fm krútthús í Hafnarfirði

í gær Húsin gerast ekki mikið sætari en þetta 61 fm hús sem stendur við Kirkjuveg 13. Í húsinu er hver einasti fermetri nýttur til fulls. Meira »

Allt á útopnu á þorrablótinu

í gær Þorrablót Aftureldingar var haldið á laugardagskvöldið í Varmá í Mosfellsbæ. Stuð og stemning var á liðinu.   Meira »

10 lífsreglur Móður Teresu

í gær Móðir Teresa var kærleiksboðberi sem tileinkaði þeim allra fátækustu líf sitt. Hún breytti samtíma sínum og kenndi öðru fremur auðmýkt og ást. Í lifandi lífi leit hún ekki á sig sem leiðtoga, en vildi að verkin sem hún vann með höndum tveimur, myndu sannfæra fólk um að hver og einn skiptir máli. Meira »

Sjóböð og áhrif þeirra á heilsuna

í gær Viðar Bragi Þorsteinsson starfar hjá Íslenskri erfðagreiningu og hefur stundað sjóböð vikulega í 13 ár, eða frá árinu 2004.  Meira »

Ráðgjöf eykur persónulegan vöxt

21.1. Kári Eyþórsson er vinsæll fjölskyldu- og einstaklingsráðgjafi sem hefur starfað við fagið í yfir 25 ár. Hann rekur Ráðgjafaskólann og hefur lagt sitt af mörkum í gegnum árin til að efla þekkingu og skilning fólks á því hvernig hægt er að nota ráðgjöf til að þroskast og eflast í lífinu. Meira »

Að finna bestu leiðina

21.1. Þær Þórey Vilhjálmsdóttir, ráðgjafi hjá Capacent, og Hlín Helga Guðlaugsdóttir hönnuður hafa vakið athygli víða með nýrri leið til stefnumótunar sem kallast Design Thinking. Þær halda námskeið á vegum Opna háskólans um þessa aðferð. Meira »

Með ósamstæða eyrnalokka

21.1. Það glitti í töffarann Meghan Markle þrátt fyrir fágaða kápu frá Stellu McCartney þegar hún heimsótti Cardiff. Meghan hættir ekki að fylgjast með tískunni þrátt fyrir að vera að ganga í bresku konungsfjölskylduna. Meira »

Undir kjólnum leyndist typpi

í fyrradag „Ég fór heim með konu sem ég hitti á næturklúbbi. Ég varð hissa þegar við fórum úr fötunum og sá að hún var með karlkynskynfæri. Þetta var mjög óvænt en við skemmtum okkur þó vel í rúminu.“ Meira »

Hverju má ekki gleyma í eldhúsbreytingum?

21.1. Að skipta út innréttingunni, brjóta niður vegg og setja eyju eða henda efri skápunum og setja hillur. Hvað skiptir mestu máli þegar eldhúsið er tekið í gegn? Meira »

Er löngun þín í sætindi eða mat stjórnlaus?

21.1. Esther Helga Guðmundsdóttir er einn virtasti sérfræðingur landsins þegar kemur að matarfíkn. Hún er eftirsóttur fyrirlesari hér heima og erlendis og hefur í áraraðir veitt matarfíklum ráðgjöf og meðferðir í gegnum MFM Matarfíknarmiðstöðina. Meira »

6 heimspekingar gefa ráð sem virka

21.1. Forngrísk heimspeki kemur reglulega upp á yfirborðið. Við tókum saman lista um sjö leiðir sem hægt er að fara í anda sjö heimspekinga, til að öðlast meira nærandi og gefandi líf. Meira »