Besti tíminn til að stunda kynlíf

Ef þú stundar kynlíf klukkan hálf átta á morgnanna ertu að gera það á hárréttum tíma samkvæmt nýrri könnun.

Í nýrri könnun kom í ljós þegar spurt var á hvaða tíma dags væri best að stunda kynlíf kom í ljós að það væri á morgnanna. Þó svo að fólk reyni oft að sofa sem lengst þá er þetta alls ekki svo vitlaus hugmynd enda vaknar maður vel, maður fyllist af orku auk þess sem að ef sofið er hjá karlmanni þá er testósterónið á fullu snemma á morgnanna. 

Fleiri atriði voru skoðuð eins og hvenær ætti að borða og æfa. Hér má sjá hvernig fullkominn dagur liti út ef farið væri eftir könnuninni. 

06:45 - vakna. 

07:00 - fara út að hlaupa. 

07:00 - morgunmatur. 

07:00 - kynlíf. 

09:45 - einbeiting í hámarki. 

10:45 - stress í hámarki, tími til að taka pásu. 

12:15 - hádegismatur. 

18:00 - kvöldmatur. 

18:10 - tími fyrir áfengi. 

18:30 - styrktaræfingar. 

22:10 - háttatími. 

Klukkan 18:00 skal borða kvöldmat. mbl.is/Thinkstockphotos

• Blogga um frétt