Kona í langtíma sambandi veltir fyrir sér hvort hún gæti verið með ástar- og kynlífsfíkn þó hún hafi ekki haldið framhjá. Hún leitar ráða hjá El­ín­rós Lín­dal, ein­stak­lings- og fjöl­skylduráðgjafa, sem svar­ar spurn­ing­um les­enda Smart­lands.

Sæl. 

Er hægt að vera með ástar- og kynlífsfíkn þó maður hafi ekki haldið framhjá núverandi maka? Með öðrum orðum, geta ástar- og kynlífsfíklar verið í langtímasamböndum?

Kveðja, 

Elínrós Líndal starfar sem ráðgjafi. Ljósmynd/Saga Sig

Sæl. 

Stutta svarið mitt er já. 

Ástar- og kynlífsfíklar geta verið í langtímasamböndum en ég hef sjaldan eða aldrei séð þau sambönd heilbrigð, eðlileg eða falleg. 

Það sem einkennir langtíma sambönd þar sem virk fíkn er í gangi er lítil nánd, fólk berskjaldar sig ekki eða gengur í gegnum hlutina sameinuð og saman. 

Það sem algengt er að sjá í þessum samböndum er að annar aðilinn er fíkinn í maka sinn og hinn aðilinn er fíkinn í einveruna, annað fólk, vinnu, áfengi eða eitthvað annað sem hann notar til að lifa af í óheilbrigðu ástandi. 

Það þarf að greina samskipti og sambönd til að segja til um hvort stjórnleysi sé í gangi, meðvirkni eða eitthvað annað. 

En ef þú ert mikið að dagdreyma um aðra menn, með væntingar sem enginn annar veit af og sambandið fer í einhverskonar hringi, þá myndi ég hvetja þig til að skoða málin með sérfræðingi. 

Leiðirnar í bata geta verið allskonar, en það andlega mein að reyna alltaf það sama til að fá nýjar niðurstöður viðheldur óhamingjunni og í raun gerir ástandið alltaf verra með tímanum. 

Einkenni þess að vera án fíknar á þessu svæði er að treysta sér til að vera berskjaldaður í sambandi. Það að þora að treysta á annað fólk án þess að vera hræddur um höfnun. Að segja langanir sínar og þarfir og vera ekki að ástunda hluti daglega sem maður getur ekki rætt við annað fólk og að lokum að taka ábyrgð á eigin lífi og hamingju. 

Þetta er lúmsk fíkn og getur aðili sem er haldinn hennar orðið mikið veikur, bæði inni í sambandi og einn. 

Þú þarft ekki að halda framhjá til að vera í stjórnleysi, rétt eins og þú þarft ekki að drekka daglega til að vera alkahólisti. 

Gangi þér alltaf sem best. 

Ligg­ur þér eitt­hvað á hjarta? Þú get­ur sent El­ín­rós spurn­ingu HÉR.  

Tengdar fréttir

Elínrós Líndal einstaklings-og fjölskylduráðgjafi

Keypti hús með manni sem er ruddalegur við dæturnar - hvað er til ráða?

• Hvar eru allir mennirnir sem eru um 60 ára?
• Hann gefur mér ekki einu sinni afmælisgjöf
• Kærastan hélt framhjá með besta vini - hvað er til ráða?
• Kærastan gargar í hvert skipti sem hún biður hann um eitthvað

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt